मुख्य >> स्वास्थ्य >> Coregasm: के तपाइँ काम गर्न बाट संभोग गर्न सक्नुहुन्छ?

Coregasm: के तपाइँ काम गर्न बाट संभोग गर्न सक्नुहुन्छ?

यस अनुसार पुरुष स्वास्थ्य र महिलाहरु अनलाइन , केहि महिलाहरु मात्र केहि व्यायाम गरेर क्लाइमेक्स गर्न सक्छन्। यदि त्यो जिम हिट गर्न को लागी प्रेरणा छैन, तब मलाई थाहा छैन के हो।

Coregasm के हो?

लगभग १० प्रतिशत महिलाहरु काम गर्दा orgasms अनुभव। एउटा अध्ययन रिपोर्ट गरीयो कि, यी महिलाहरु को बीच, कोर र/वा खुट्टा को व्यायाम गर्दा आधा 'coregasm', विशेष गरी ती जो पेल्विक भुइँ संलग्न।

एक Coregasmic कसरत

त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन, तर महिला स्वास्थ्य पत्रिकाले यी चालहरुको सुझाव दिन्छ:

सीधा खुट्टा झुन्ड्याउँछ
झुण्डिएको साइड crunches
एकल खुट्टा planks
औषधि बल विस्फोट

माथिको भिडियो मा २ मिनेट को मुख्य कसरत को प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाइँ मायावी कोरगस्म को अनुभव गर्नुहुन्न भने, तपाइँ सफलतापूर्वक तीन प्रभावी कोर ब्लास्टिंग अभ्यास पूरा गर्नुभयो।