मुख्य >> औषधि जानकारी >> के यो Lisinopril मा काम गर्न सुरक्षित छ?

के यो Lisinopril मा काम गर्न सुरक्षित छ?

के यो Lisinopril मा काम गर्न सुरक्षित छ?औषधि जानकारी कसरत Rx

व्यायाम तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ। यसले मुड सुधार गर्न सक्दछ, स्वस्थ तौल कायम राख्न मद्दत गर्दछ, र हृदय समारोह समर्थन गर्दछ। तर, यदि तपाइँ उच्च रक्तचापको लागी निदान गर्नुहुन्छ, र यो प्रबन्ध गर्न औषधि आवश्यक छतालिका बाहिर व्यायाम छ?

दुई फार्मासिष्टहरूले रक्तचाप औषधी लिसिनोप्रिल र व्यायाम मिश्रणको सुरक्षाको व्याख्या गर्न मद्दत गर्छन्।



सम्बन्धित: Lisinopril विवरण | Lisinopril कूपन



लिसिनोप्रिल भनेको के हो?

Lisinopril, यसको ब्रान्ड नामहरू द्वारा पनि परिचित छ प्रिनिभिल जेस्ट्रिल , एक एंजियोटेंसिन-रूपान्तरण गर्ने एन्जाइम अवरोधक हो (ACE अवरोधकर्ता) । यसले तपाईंको रक्त नलीहरूलाई आराम गर्ने काम गर्दछ, जसले तपाईंको रक्तचाप कम गर्दछ र तपाईंको मुटुमा तनाव कम गर्दछ।

Lisinopril को उपचार गर्न प्रयोग गरीन्छ :



  • उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
  • कन्जेस्टिभ मुटुको असफलता
  • मायोकार्डियल इन्फेक्शन (हृदयघात)

यसलाई अफ-लेबलको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छमधुमेह नेफ्रोपैथी (मधुमेह किडनी रोग)।

लिसिनोप्रिलका केहि साइड इफेक्टहरू छन्?

साइड इफेक्ट Lissinopril बाट समावेश हुन सक्छ :

  • टाउको दुखाई
  • सुख्खा खोकी
  • चक्कर
  • हाइपोन्शन (कम रक्तचाप)

गम्भीर दुष्प्रभाव लिस्नोप्रिलमा समावेश हुन सक्छ:



  • हाइपरक्लेमिया (उच्च पोटेशियम)
  • एंजियोएडेमा (छालाको ऊतकहरूमा सूजन)
  • रेनल अपर्याप्तता (खराब किडनी फंक्शन)
  • यकृत विफलता (कलेजो असफलता)

जब सम्म तपाइँको मुटु कसरतको लागि स्वस्थ हुन्छ, लिसिनोप्रिल र व्यायाम एक सुरक्षित कम्बो हो। यो रक्तचाप घटाउने प्रभाव हो जुन व्यायाममा सबैभन्दा ठूलो प्रभाव पार्दछ।

के तपाईं लिसिनोप्रिल लिदा व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ?

सामान्यतया, हो। यो काम गर्नको लागि सुरक्षित छ लिजिनोप्रिल लिँदा जब सम्म तपाईंको डाक्टरले भन्छ कि तपाईं सामान्यतया व्यायाम गर्न पर्याप्त फिट हुनुहुन्छ, भन्छन्भेन्डी जोन्स, Pharm.D।, उत्तरी क्यारोलिना मा एक अस्पताल फार्मासिस्ट र को संस्थापक स्वस्थ Apothecary हुनुहोस् । केहि अनुसन्धान देखाउँदछ कि ACE अवरोधकर्ताहरूले शारीरिक प्रदर्शनलाई हानि गर्दैनन्, तिनीहरूलाई सक्रिय जीवनशैलीको साथ राम्रो विकल्प बनाउने। मात्र निश्चित हुनुहोस् कि तपाईंको रक्तचाप डुब्दैन पनि कम वा तपाइँको कसरत पछि।

लिसिनोप्रिल कम गर्दछ रक्तचाप आराम र व्यायाम समयमा। र, स्वास्थ्यकर जीवनशैलीको एक भागको रूपमा व्यायामलाई सिफारिस गर्ने मुख्य कारणहरू मध्ये एक यो पनि रक्तचाप घटाउन सक्छ। दुबै एसीई अवरोधकर्ताहरू (जस्तै लिसिनोप्रिल) र व्यायामले रक्त नलीहरूलाई आराम दिन मद्दत गर्दछ, त्यसैले व्यायाम गर्दा एसीई इनहिबिटर लिने संयोजनको सिनर्जिस्टिक प्रभाव हुन सक्छ, यसको मतलब यो हो कि ती दुईले सँगसँगै रक्तचाप कम गर्न सक्छन् र एक वा एक भन्दा बढि प्रतिकूल प्रभाव बढाउन सक्छ, भन्छ डानिएल प्लमर, Pharm.D।, HG फार्मासिष्टका सिर्जनाकर्ता।



कति अमेरिकी मोटो वा मोटो छन्

अर्को शब्दहरुमा, यदि तपाई सावधान हुनुहुन्न भने तपाईले हाईपोन्शनको साईड इफेक्ट अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै चक्कर आना, हल्का टाउको, मतली, निर्जलीकरण, र बेहोशी। यी साइड इफेक्टहरू अझ बढी खतरनाक हुन सक्छ यदि तिनीहरू एक ट्रेडमिलमा दौडिरहेको बेला वा तौल उठाउँदा हुने हुन्छ - यही कारणले व्यायामलाई आफ्नो दैनिक तालिकामा समावेश गर्नु अघि लिसिनोप्रिल लिदा तपाईंको शरीरमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।

कसरी लिसनोप्रिल लिदा सुरक्षित रूपमा व्यायाम गर्ने

जबकि व्यायाम स्वास्थ्यकर जीवनशैलीको एक प्रमुख अंश हो, त्यहाँ लिसनोप्रिल जस्तो औषधी लिने बेला ध्यान दिने थप सावधानीहरू छन्।



छनौट गरिएको व्यायामको प्रकार, व्यायामको अवधि, र व्यायामको लागि छनौट गरिएको दिनमा धेरै सावधान हुनुहोस्,डा। प्लुमर भन्छन्। पहिलो औषधी सुरु गरेपछि र खुराक बढाइ सकेपछि व्यायाम गर्दा अत्यन्तै सावधानी अपनाउनुहोस्। जब पहिले लिजिनोप्रिल सुरु गर्दा तपाईंलाई थाहा हुँदैन कि कसरी औषधिले तपाईंलाई असर पार्छ, वा कुन साइड इफेक्टहरू तपाईं अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, यस्तै गरी तपाईंले खुराक बढाउनुभयो भने।

व्यायाम को प्रकार

सबै व्यायामहरू समान बनाउँदैनन् जब तपाईं लिस्नोप्रिल, वा अन्य एसीई अवरोधकर्ता लिनुहुन्छ। कठोर लिने व्यायाम तालिका एक आदर्श विकल्प नहुन सक्छ जब तपाइँ पहिले लिसिनोप्रिल सुरु गर्नुहुन्छ, विशेष गरी जब तपाईले यो सिक्नु हुन्छ कि औषधीले तपाइँलाई कसरी असर गर्छ।जब मानिसहरू रक्तचाप कम गर्ने औषधी [ACE अवरोधकर्ताहरू] कम गर्न थाल्छन, तिनीहरू प्रायः हल्का टाउको या चक्कर आउँछन्, डा जोन्स भन्छन्।



यसको सट्टा, सुरू गर्न कम तीव्रता कसरत प्रयास गर्नुहोस्।जब तपाईं लिस्नोप्रिलमा समायोजन गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईं हल्का व्यायामलाई विचार गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो कि हिंडाई।तपाईको स्थिति परिवर्तन गर्ने कुनै पनि व्यायाममा सतर्क हुनुहोस्, डा प्लम्मर सल्लाह दिन्छन्। उदाहरण को लागी, यदि तपाई व्यायाम गरिसकेपछि वा ढल्नुभयो भने, तपाई ओर्थोस्टेटिक हाईपोटन पाउन सक्नुहुन्छ, जो चक्कर आउँछ र टाउकोमा हडबड लाग्छ, जसले तपाईंलाई तल झर्ने जोखिममा पार्छ।

व्यायामको अवधि

जब तपाइँ तपाइँको औषधि समायोजन गर्नुहुन्छ यो सजिलो लिनु महत्त्वपूर्ण छ र व्यायामले तपाइँको रक्तचापलाई कसरी असर गरिरहेको छ भनेर सतर्क हुनुपर्दछ। किनभने लिसिनोप्रिलले तपाईंको रक्तचाप कम गर्दछ, र व्यायामले यसलाई अझ कम गर्न सक्छ, तपाईको व्यायामको अवधि छोटो राख्नु उत्तम हुन्छ, ताकि तपाईले कस्तो महसुस गरिरहनु भएको छ भन्ने कुरा मूल्या can्कन गर्न सक्नुहुन्छ। डा। प्लुमरले भने। बीस मिनेट सायद एक राम्रो सुरूवात बिन्दु हो।



दिन को समय

एकचोटि तपाईंले लिस्नोप्रिल लिनुभयो भने, यो एक घण्टा भित्र काम गर्न थाल्छ, र यसको सबैभन्दा ठूलो प्रभाव लगभग six घण्टा पछि हुन्छ। Lisinopril एक पटक दैनिक औषधि हो जुन एकै दिनमा प्रत्येक दिन लिनुपर्दछ। पहिलो हप्ताको लागि तपाइँले लिनुभयो, नोट गर्नुहोस् कि तपाइँ एक घण्टा, छ घण्टा पछि कस्तो महसुस गरिरहनु भएको छ, र अर्को डोज भन्दा ठीक अघि। त्यसो भए व्यायामले परिवर्तन गर्छ कि हेर्नुहोस्।

किन क्याल्सियम च्यानल अवरोधकहरु कब्जियत को कारण हो?

दिनभरि लिजिनोप्रिलका प्रभावहरू कम हुँदै जान्छ, जसको मतलब यो हो कि यदि तपाई बिहान आफ्नो औषधि पहिलो चीजमा लिइरहनु भएको छ भने पछि व्यायाम गर्नु नै उत्तम हुन्छ।

सम्बन्धित: कसरी उच्च रक्तचाप संग सुरक्षित व्यायाम गर्न

केहि सुरक्षित व्यायाम के गर्नु जब लिनिनोप्रिल लिदा?

जब लिसिनोप्रिल सुरु गरेपछि व्यायाम गर्न थाल्नुहोस्, कम-तीव्रता अभ्यासहरू जस्तै सुरु गर्नुहोस्:

  • हिड्दै
  • पौंडी
  • पैदल यात्रा
  • स्टेशनरी साइकलिंग
  • बसिएको डेस्क अभ्यास

यदि तपाइँ कुनै व्याकुल वा साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुहुन्छ जुन तपाइँको व्यायाम तालिकामा अवरोध खडा गर्छ भने, तपाइँ स्वतन्त्र हुनुपर्छ तपाइँको नियमित workouts मा फर्कनुहोस्

तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग लिसिनोप्रिल र व्यायाम सहिष्णुताको बारेमा कुरा गर्नुहोस्

यो निश्चित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले लिस्सिनोप्रिल लिइरहनु भएको छ भने व्यायाम गर्नको लागि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको अगाडि जानुहोस्।

डाक्टर प्लुमर भन्छन्: तपाईको मेडिकल टीमसँग काम गर्नु व्यायामको लागि सुरक्षित योजना बनाउनको लागि सबैभन्दा सुरक्षित तरिका हो। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईको शारीरिक स्वास्थ्यको मूल्याating्कन गर्ने बेलामा तपाईलाई उत्तम व्यायामको बारेमा सल्लाह दिन मद्दत पुर्‍याउनु पर्छ।