मुख्य >> स्वास्थ्य शिक्षा >> आफ्नो FSA पैसा नगुमाउनुहोस्

आफ्नो FSA पैसा नगुमाउनुहोस्

आफ्नो FSA पैसा नगुमाउनुहोस्स्वास्थ्य शिक्षा

के तपाइँसँग एक लचिलो खर्च खाता छ, तपाइँलाई एक लचिलो खर्च व्यवस्था (FSA) पनि भनिन्छ, तपाइँको रोजगारदाता मार्फत? यदि हो भने, तपाईंलाई थाहा छ तिनीहरू स्वास्थ्य उपचारमा कम खर्च गर्न सहयोग पुर्‍याउने उत्तम तरिका हुन्। तर तिनीहरूले केवल पैसा बचत गर्दछ यदि तपाईं म्याद अगाडि खातामा सबै खर्च गर्नुहुन्छ, जुन क्यालेन्डर बर्षको अन्त्य हो।

Miralax एक मल नरम वा रेचक हो?

२०१ 2019 को लागि वार्षिक एफएसए योगदानका लागि आईआरएस सीमा $ २7०० थियो , २०१ 2018 मा $ $० को वृद्धि। र, अधिकतर समय, त्यो पैसा प्रयोग गरिन्छ वा यसलाई गुमाउँदछ। यस वर्ष तपाईले तपाईको खातामा जेसुकै योगदान गर्नुभयो, खर्च गर्न तपाईको समय लगभग सक्यो।



तपाईंसँग wiggle कोठा को एक सानो छ। त्यहाँ छन् दुईवटा केसहरू जुन तपाईं आफ्नो FSA पैसा खर्च गर्न अतिरिक्त समय प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ :



  • रोलओभर विकल्प: खाताहरूमा जहाँ कर्मचारीहरूको रोलओभर विकल्प हुन्छ, तपाईं यस सालको पैसाबाट year 500 सम्म अर्को सालको ब्यालेन्समा जान सक्नुहुन्छ।
  • अनुग्रह अवधि विकल्प: यदि तपाइँको रोजगारदाताले अनुग्रह अवधि विकल्प छनौट गर्नुभयो भने, तपाइँसँग तपाइँको खाताको सम्पूर्ण ब्यालेन्स खर्च गर्न साढे दुई महिना बढी लाग्न सक्छ। सामान्यतया, अनुग्रह अवधि पछिल्लो वर्षको मार्च १ on मा समाप्त हुन्छ।

यद्यपि तपाईलाई यी मध्ये एक विकल्प मात्र अनुमति दिइन्छ, र यो तपाईको रोजगारदाताले समय भन्दा पहिले नै रोजेको हो। तपाईको मानव संसाधन विभागको साथ जाँच गर्नुहोस् तपाईको खाताको लागि कुन विकल्प छ भनेर पत्ता लगाउन।

कसरी FSA पैसा प्रयोग गर्ने

तपाईको FSA खातामा कुन विकल्प छ भन्ने कुराको बाबजुद पनि तपाईले बाँकी सबै पैसा एक निश्चित समयसीमा अघि खर्च गर्नु पर्छ। र त्यो अन्तिम म्याद नजिकै आउँदा, हामीले केहि मेडिकल विज्ञहरूसँग सल्लाह लिएका छौं कि तपाईले के स्टॉक गर्न चाहानुहुन्छ भन्ने सल्लाह लिनको लागि यदि तपाइँसँग खर्च गर्नु पर्ने एफएसए पैसा छ भने। तपाईंको पहिलो स्टप मा छ FSA स्टोर , जहाँ तपाईं खोज र कुनै पनि योग्य आईटमहरू खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। अर्को, यी विकल्पहरू प्रयास गर्नुहोस् ...



१. दन्त हेरचाह

हामी सबैलाई थाहा छ कि दन्त र ओर्थोडोन्टिक हेरचाह धेरै महँगो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं यस भन्दा बढि एक हुनुहुन्छ भने कुनै दन्त बीमा बिना 74 74 मिलियन अमेरिकीहरू । यदि तपाईंसँग FSA पैसा छ कि खर्च गर्नु पर्छ भने, आफ्नो मुस्कानमा किन लगानी गर्नुहुन्न?

व्यक्तिको लागि FSA पैसा खर्च गर्न र दन्त समस्याहरू छन् जस्तै ओभरबाइट

वा टेढ़ी दाँत, एक लचिलो खर्च खाता ओर्थोडोन्टिक उपचार को लागी कभर गर्न सक्छ, भन्छन् ज्याकलिन फुलप-गुडलिंग , डीएमडी, पीसी, न्यूयोर्क शहरमा एक अर्थोडन्टिस्ट। केहि उपचारहरूमा इनभिसिग्लाइन, सिरेमिक, मेटल कोष्ठक, र त्वरित अर्थोडोन्टिक्सको साथ अदृश्य स्पष्ट aligners समावेश गर्दछ।



दन्त हेरचाह उत्पादनहरु मा उपलब्ध छ FSA स्टोर समावेश गर्नुहोस्:

  • दन्त गार्ड र रात गार्ड
  • डेन्चर क्लीनर
  • डेन्चर र गम वाइपहरू

२. प्राकृतिक दुखाइबाट राहत

किनभने ओपियोइडविना पीडा प्रबन्धन महत्त्वपूर्ण छ, र एक तिहाइ मानिसहरूलाई लामो समयसम्म पीडा हुन्छ वा शल्यक्रियाको आवश्यक हुन्छ आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा, अब औषधि रहित दर्द राहतमा लगानी गर्नुहोस्, एनआईएचका अन्वेषक डा। एमी बक्स्टर भन्छन् मा विशेषज्ञ दुखाइ हेरचाह ल्याबहरू एट्लान्टा, जर्जियामा। पीडा वा चोटपटक लाग्दा तपाईं शिकारमा जान चाहनुहुन्न - र सम्भावना यो हो कि तपाईंलाई उनीहरूलाई कहिले चाहिने औषधि क्याबिनेटमा आवश्यक पर्नेछ।

उनीले आविष्कार गरेको उत्पादन सिफारिस गर्छिन्, बजि मिनी शट अवरोधक , जुन प्रिस्क्रिप्शन बिना FSA साइटमा उपलब्ध छ। यो एक हातले समात्ने उपकरण हो जुन आइस-चिसो तापक्रम र कम्पन उपचारहरू संयोजन गर्दछ र सुईको दुखाइ र चिन्ता हटाउन।



अन्य ड्रग रहित दुखाइ प्रबन्धन उत्पादनहरू जुन उपलब्ध छन् FSA स्टोर समावेश गर्नुहोस्:

  • चिसो प्याक र आइस झोला
  • तातो प्याक
  • एक्युप्रेशर मैटहरू
  • एलईडी लाइट थेरापी उत्पादनहरू
  • ट्रान्सकुटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्भ उत्तेजना (TENS) इकाईहरू र थप प्याडहरू
  • शीतल ज्वरो राहत पाना
  • मसाज थेरापी बलहरू

Your. तपाइँको औषधि क्याबिनेट पुन: बन्द गर्नुहोस्

बर्षको अन्त्य हुनु अघि, कुनै पनि प्रिस्क्रिप्सनको एक अन्तिम रिफिल प्राप्त गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस् जुन रिफिलका लागि योग्य छ — यस तरिकाले तपाईं आफ्नो FSA कोषहरूको साथ लागतहरू कभर गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंसँग हालको स्वास्थ्य समस्याहरू छैनन् भने पनि, यसले तपाईंको औषधि क्याबिनेटमा यी केही उत्पादनहरू हुन चोट पुर्‍याउँदैन, यदि भविष्यमा आवश्यक परेमाः



म मेरो रक्तचाप कम गर्न के लिन सक्छु?
  • बान्डिडहरू
  • मेडिकल टेप
  • लिप बाम
  • प्राथमिक उपचार किटहरू
  • ऐस पट्टि
  • घुँडा, कलाई, वा टखने कोष्ठकहरू
  • सनस्क्रीन
  • ह्यूमिडिफायरहरू
  • थर्मामिटरहरू
  • ओभर-द-काउन्टर दुखाई राहत, जस्तै Tylenol , सल्लाह , र मोट्रिन
  • नुन नाक स्प्रे
  • एलर्जी चिकित्सा, जस्तै Zyrtec , क्लेरटिन , एल्लेग्रा , रबेनाड्रिल

अब त्यहाँ बाहिर जानुहोस्, र तपाईंको FSA पैसा प्रयोग गर्नुहोस् यो ढिलो हुनु अघि। यदि तपाईंलाई अधिक सुझावहरूको आवश्यक छ भने, FSA स्टोर भ्रमण गर्नुहोस् र उनीहरूको उपलब्ध आईटमहरू खोज्नुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्यको लागि यहाँ छ!