मुख्य >> घरपालुवा जनावर >> बिरालो भएको of स्वास्थ्य लाभहरू हेर्नुहोस्

बिरालो भएको of स्वास्थ्य लाभहरू हेर्नुहोस्

बिरालो भएको of स्वास्थ्य लाभहरू हेर्नुहोस्घरपालुवा जनावर

घरपालुवा जनावरको पाँथियनमा, बिरालोहरू सधैं नै ढेरको शीर्षमा हुँदैनथ्यो - सायद उहाँ आफ्नो प्रतिष्ठाको कारण एक्लो, फिन्की र उनीहरूको क्यानाई समकक्षहरू जस्तो मायालु हुनुहुन्न। तर धेरै जसो एक बिराला महिला (र सज्जन) थाहा छ, यी रूढीहरू केवल सही हुँदैनन्, र विज्ञान यसलाई समर्थन गर्दछ। एउटा अध्ययन उदाहरण को लागी, बिरालाहरु र तिनीहरुको मालिकहरु लाई वास्तव मा गहिरो, पारस्परिक फाइदाजनक बन्धन साझा साझा। (र त्यो बन्धन विशेष गरी महिला र उनीहरूको बिरालाहरू बीच गहन हुन्छ।)





Sci वैज्ञानिक रूपमा बिरालो भएको स्वास्थ्य लाभहरू

त्यसोभए बिरालाहरू नहुन सक्छ purrrrrfect , ती केवल महत्वपूर्ण सहिष्णुता प्रदान गर्दैन तर तपाईंको स्वास्थ्यमा शक्तिशाली प्रभाव पार्न सक्छ। अन्तर्राष्ट्रिय बिरालो दिवसको सम्मानमा (। अगस्तमा प्रत्येक वर्ष मनाइन्छ), यहाँ बिरालाहरूले तपाईंको स्वास्थ्यलाई मद्दत गर्न सक्ने पाँच तरिकाहरू छन्। म्याउ!



१. बिरालोलाई पेट पार्दा तपाईंको तनावको स्तर कम हुन सक्छ

यदि तपाईंले कहिल्यै अपरान्ह फ्ल्फीको स्ट्र stro्ग स्ट्र stro्चमा वा सिम्बाको कानमा कोरिंगमा बिताउनुभएको छ भने, तपाईंलाई पहिले नै थाहा थियो कि यसमा शान्तिमय प्रभाव हुन सक्छ। तर त्यहाँ कडा अनुसन्धान पनि छ तनाव कम गर्न फाइनेहरु लाई फिन्क गर्न शारीरिक रूप बाट अन्तर्क्रिया बाट।

मा एक २०१ study अध्ययन वाशिंगटन राज्य विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताहरूको समूहले जनावरहरूको भ्रमणका लागि २ 24 students जना विद्यार्थी भेला गरे, तर तीमध्ये थोरै मात्र बिराला र कुकुरसँग कुराकानी गर्न अनुमति दिइयो, अन्य सहभागीहरूले टाढाबाट हेर्ने विभिन्न समूहमा विभाजन गरे, देखाइन्छ। जनावरहरूको चित्र, वा कुनै पनि पशु उत्तेजनाको साथ अनिश्चित कालका लागि प्रतीक्षा गर्नुहोस्। पहिलो समूह जुन जनावरहरूसँग पाल्तु जनावरहरूसँग खेल्थ्यो र जनावरहरूसँग खेल्छ - मात्र १० मिनेटको लागि! - कोर्टिसोलको स्तरमा सबैभन्दा ठूलो कटौती देखायो (a.k.a. तनाव हार्मोन)।

बिरालोलाई पेट पार्दा कोर्टिसोलको स्तर घटाउन सक्छ, यसले तथाकथित भावना-राम्रो प्रेम हार्मोन ऑक्सीटोसिनको स्तर बढाउँछ। यो एक बन्धनको हर्मोन हो स्तनपान र सेक्सको समयमा गुप्त, व्याख्या गर्दछ मेलानी ग्रीनबर्ग , पीएचडी, एक क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक र लेखक तनाव प्रूफ ब्रेन । मलाई लाग्छ कि त्यो हर्मोनहरू मध्ये एक हुन सक्छ जुन यहाँ खेलिरहेको छ। यसले तपाईंलाई सम्बन्ध र कल्याणको अनुभूति दिन्छ।



त्यो सम्बन्धले एक्लोपनको भावनालाई पनि क्षतिपूर्ति दिन सहयोग पुर्‍याउँछ जुन ग्रीनबर्गका अनुसार शरीरमा अर्को तनावपूर्ण छ।

२. बिरालाहरूले तपाईलाई खुशी बनाउँछन्

तनाव स्तर कम गर्न को अतिरिक्त, एक प्यारी साथी संग अनुहार समय पनि तपाईंको मूड बढाउन सक्छ - ती मिनेटहरू एक कम्प्यूटर स्क्रिन मार्फत भए पनि। इन्टरनेट बिरालो भिडियोहरूको छाल द्वारा प्रेरित छ कि उनको फिड मा popping up, अनुसन्धानकर्ता जेसिका Myrick, पीएच.डी. र पेन्सिलभेनिया स्टेट युनिवर्सिटीका सहयोगी प्राध्यापकले उनीहरूको भावनात्मक प्रभावमा प्रभाव पार्ने निर्णय गरे।

२०१ 2015 मा, उनी सर्वेक्षण गरियो लगभग ,000,००० लिल 'बुब प्रशंसकहरूले पत्ता लगाए कि तिनीहरूले एक इन्टरनेट बिरालो भिडियो हेरेपछि वा बिरालाका तस्विरहरू अनलाइन हेरे पछि कस्तो महसुस गरे (उनी दुबै बीचमा चित्रित भएन)। मैले फेला पारे कि धेरै मानिसहरूले राम्रो महसुस गरे [पछि], मायिक भन्छन्। तिनीहरूले सकारात्मक भावनाहरूको उच्च स्तर, नकारात्मक भावनाहरूको निम्न स्तर रिपोर्ट गरे, र तिनीहरूले थोरै बढी उत्साहित भएको पनि रिपोर्ट गरे।



त्यसैले अर्को पटक तपाईलाई खुशीको इन्जेक्शन चाहिन्छ, तपाईको ल्यापटपको फायरिंग र हेरेर विचार गर्नुहोस् कीबोर्ड बिरालो केही मिनेटका लागि आइवरीलाई गुदगुदी गर्नुहोस्।

C. बिरालाहरूले तपाईंको हृदयलाई मद्दत गर्दछ

हो, त्यो ट्याब्बी तपाईंको टिकरको लागि लाभदायक हुन सक्छ। २०० study मा प्रकाशित एक अध्ययन संवहनी र अन्तर्देशीय न्यूरोलजीको जर्नल बिरालाको स्वामित्व र मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (उर्फ हार्ट अट्याक) बाट मृत्यु घटाउने, साथ साथै अन्य हृदय रोगहरू (स्ट्रोक सहित) बीचको सम्बन्ध भेटियो। र यदि तपाइँ उत्सुक हुनुहुन्छ, होइन, कुकुर मालिकहरूको लागि उही कुरा भन्न सकिदैन। व्हिस्करहरूको लागि अर्को एउटा चाक गर्नुहोस्!

C. बिरालाहरूले औषधी भन्दा तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रण गर्न सक्छ

उच्च रक्तचाप पीडितले ध्यान दिए। मा अन्वेषकहरु भैफलो विश्वविद्यालय New 48 उच्च रक्तचाप न्यूयोर्कको स्टॉक ब्रोकरहरूको समूह ट्र्याक गरियो जुन सबैलाई उच्च रक्तचाप ब्यबस्थापन गर्न ACE अवरोधक तोकिन्थ्यो। आधा समूहलाई पनि उपचारको क्रममा कुकुर वा बिराला थप्न भनियो। त्यसपश्चात तनाव जाँचको क्रममा, पाल्तु जनावर मालिकहरूको मुटुको दर र रक्तचापको स्तरमा ती सहभागीहरूले मात्र ACE अवरोधक औषधी लिनेहरू भन्दा धेरै कम वृद्धि गरे।



यस अध्ययनले देखाउँदछ कि यदि तपाईलाई उच्च रक्तचाप छ भने घरपालुवा जनावर तपाईको लागि धेरै नै राम्रो हुन्छ तपाईलाई तनावमा परेको बेला, र पाल्तु जनावरको स्वामित्व तपाईको लागि राम्रो हुन्छ यदि तपाईसँग सीमित समर्थन प्रणाली छ भने, अध्ययन लेखक करेन एलेनले भने।

जब यो शान्त प्रभावको लागि आउँदछ, बिरालाहरूले थप लाभ कुकुरहरू पाउँदैनन्: तिनीहरूका purr। कसरी बिरालोको पिर्रिले मानिसहरूलाई ठ्याक्कै असर गर्छ? यो कम्पनसँग छ लामो रक्तचापको स्तर कम गर्न सोचेको थियो मानवमा।



C. बिरालाहरूले एलर्जी रोक्न मद्दत गर्न सक्छ

यदि तपाइँ तपाइँको बच्चा पाल्तु जनावरको एलर्जीको कम जोखिम संग हुर्कन चाहानुहुन्छ, बिरालोलाई स्वीकार गर्ने विचार गर्नुहोस् जब उनी शिशु हुन्छन्। मा प्रकाशित एक अध्ययन क्लिनिकल र प्रयोगात्मक एलर्जी २०११ मा, जसले डेट्रोइट बचपन एलर्जी अध्ययनमा भाग लिने सहभागीहरूलाई ट्र्याक गरे, पत्ता लगाए कि किशोरीहरू जो जीवनको पहिलो बर्षमा बिरालो परेका थिए, पछि बिरालोप्रति संवेदनशीलताको कम जोखिममा थिए।

अघिल्लो अध्ययन (२००२) यसमा प्रकाशित भयो अमेरिकी मेडिकल एसोसिएशनको जर्नल धेरै पाल्तु जनावर (दुई वा बढी कुकुर वा बिरालाहरू) लाई शिशुको जोखिमले पालतू पशुहरूको एलर्जीलाई मात्र रोक्न मद्दत पुर्‍यायो, तर धुलोकोट, रागवीड र घाँसजस्ता सामान्य एलर्जेनहरूमा पनि संवेदनशीलता देखायो।



यदि तपाईं पहिले नै एक बिराला मालिक हुनुहुन्छ भने, तपाईं विश्वस्त हुनु आवश्यक छैन। तर, यदि तपाई परिवारमा चार-खुट्टे साथी जोड्ने बारे बारमा हुनुभएको छ भने, यी स्वास्थ्यले तपाइँलाई चाहिने अन्तिम धकेल्ने कुरालाई विचार गर्नुहोस्।