यो एक गर्मी फ्लू… वा अरू केहि हो?

स्वास्थ्य शिक्षा

तपाईंले हिजो ठीक महसुस गर्नुभयो, तर आज तपाईं ज्वरो, घाँटी दुखाइ, र शरीर दुखाइका साथ उठ्नुभयो। तपाईंको पहिलो विचार उपन्यास कोरोनाभाइरस हुन सक्छ, तर यी मौसमी इन्फ्लूएन्जाको समान लक्षणहरू हुन्। केवल समस्या यो छ कि यो जून को बीच हो - ठीक प्राइम होईन फ्लू मौसम । यो अझै पनि फ्लू हुन सक्छ, वा यो केहि अरू हुन सक्छ?

निराश समाचारफ्लैश: यो सम्भावना नभए पनि, तपाईं सक्छ गर्मी महिनामा फ्लू लिनुहोस्। यहाँ youतु मौसमको समयमा इन्फ्लुएन्जा समात्ने बारेमा तपाईलाई जान्नुपर्ने कुरा के हो, तपाईको ग्रीष्म timeतुमा सुँघ्नको लागि अन्य बिरामीहरूलाई के दोष लाग्न सक्छ, र न्यानो-मौसमका बिरामीहरूको बिचमा कसरी भिन्नता छुट्याउन सकिन्छ।

गर्मी मा तपाई फ्लू लिन सक्नुहुन्छ?

उत्तरी गोलार्धमा, एउटा फ्लूको मौसम अक्टुबरमा शुरु हुन्छ र मे महिनामा रहन्छ, जुन डिसेम्बर र फेब्रुअरी बीचमा पर्छ। तर प्रत्येक बर्षमा प्रसारित फ्लू तनाव जुन र सेप्टेम्बरको बीचमा हराउँदैन, प्रोभिडेन्ट सेन्ट जोन्स स्वास्थ्य केन्द्रका संक्रामक रोग विशेषज्ञ एमडी, एन्ड्रेस रोमरो भन्छन्।

यो कम गर्‍यो [ग्रीष्म inतुमा फ्लू लिन] किनभने इन्फ्लूएन्जा एक चक्रीय भाइरस हो, तर यो पूर्ण रूपमा हट्दैन, डा रोमेरो बताउँदछन्।

कम मानिसहरु लाई गर्मी महीनहरु मा फ्लू संग बिरामी हुने भएकोले, इन्फ्लूएन्जा भाइरस को फैलाउन को लागी समान अवसर छैन कि यो गिरावट र जाडो मा गर्दछ। २०१ 2019 को गर्मी मा, को बारे मा १,7०० व्यक्तिले सकारात्मक परीक्षण गरे संयुक्त राज्य अमेरिकामा मे १ and र सेप्टेम्बर २ between बीच इन्फ्लूएन्जा ए र बीको लागि, रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम केन्द्रहरू (सीडीसी) का अनुसार।

वा यो केहि अरू हो?

जे होस् एक यादृच्छिक फ्लू तनाव तपाइँको दुख को लागी दोष हुन सक्छ, यो अधिक संभावना हुन सक्छ कि तपाइँको फ्लू जस्तो लक्षणहरु अर्को प्रकारको भाइरस को परिणाम हो। गर्मीमा प्रसारित केहि सामान्य भाइरसहरू हुन्:

• Enterovirus: Rhinovirus जाडो महिनामा अधिक बडबड छ तर यसको सामान्य चिसो समकक्ष, enterovirus, तातो मौसम मन पर्छ - मतलब तपाईं क्रिसमस विश्राम भन्दा समुद्र तट बिदामा यसलाई समात्ने बढी सम्भावना हुन्छ।
• प्याराइन्फ्लुएन्जा: जे भए पनि यो परम्परागत इन्फ्लूएन्जा जस्तो देखिन्छ, यो सामान्यतया हल्का श्वासप्रश्वासको रोग हो जुन मनपर्दछ वसन्तदेखि झर्ने माध्यम फैलियो । कहिलेकाँही यसले सेक्रप (साना बच्चाहरू) र न्यूमोनिया जस्ता माध्यमिक रोगहरू निम्त्याउँछ।
• कोरोनाभाइरस: ग्रीष्मकालका रोगहरूको सूची डराउने कोरोनाभाइस बिना के हुन्छ? तर, स्पष्ट हुनु पर्ने: त्यहाँ धेरै छन् विभिन्न प्रकारका कोरोनाभाइरस , र भर्खरको COVID-१ p महामारी भन्दा पहिले यो समात्नु सामान्य हो र साधारण चिसोका लक्षणहरू अनुभव गर्नुपर्‍यो। यस बर्ष, सबैजना COVID-19 को बारे मा चिन्तित छन्, त्यसैले यदि तपाईं कसैको संपर्कमा पर्नुभयो र / वा लक्षणहरू छन् भने, अर्को चरणहरूको लागि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् ।
• Adenovirus: यदि तपाइँ गर्मीमा छाती चिसो संग दूर ह्याकि’ गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो हुन सक्छ एडेनोभाइरस । यो वसन्त र जाडोमा यसको फैलिन्छ र सामान्य चिसो लक्षणहरूको असंख्यको कारण गर्दछ, विशेष गरी जसले तपाईंको वायुमार्गमा जलन गर्दछ।
• कीराले सार्ने रोगहरू: लाइम रोग र वेस्ट नाइल भाइरस कीराहरूद्वारा सार्ने दुई साधारण रोगहरू हुन्। तपाईं गर्मीको समयमा धेरै जसो टिकटका लागि र लामखुट्टेहरू वरिपरि झुण्डिने बाहिरी समयमा खर्च गर्नुहुने भएकोले तपाईंको एक्सपोजर जोखिम बढ्छ।

गर्मी फ्लूका लक्षणहरू बनाम अन्य बिरामीहरू

कुन भाइरसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली तल आएको छ भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ? प्रत्येक ग्रीष्मकालीन रोगसँग सम्बन्धित सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरूको लागि यो चार्ट जाँच गर्नुहोस्।

भाइरस प्रकार	सामान्य लक्षणहरू
मौसमी फ्लू भाइरस	ज्वरो, घाँटी दुखाइ, खोकी, शरीर दुखाइ, टाउको दुख्ने, भीड, थकान
Enterovirus	भीड, बहेको नाक, खोकी, घाँटी दुखाइ, कहिलेकाहीं दाग वा गुलाबी आँखा (विशेष गरी बच्चाहरूमा)
प्याराइनफ्लुएन्जा	ज्वरो, नाक वाहक, खोकी; कहिलेकाँही माध्यमिक ब्रोन्काइटिस, निमोनिया, वा क्राउपमा परिणाम हुन्छ
कोरोनाभाइरस	हल्का चिसो लक्षण देखि लिएर गम्भीर श्वास रोग सम्म सास फेर्न र ज्वरो सहित
Adenovirus	भीड, घाँटी दुखाइ, ज्वरो, खोकी; कहिलेकाँही गुलाबी आँखा वा GI समस्या
कीराले सार्ने रोगहरू	वेस्ट नाइल भाइरस: ज्वरो, टाउको दुख्ने, शरीर दुखाइ, ट्रंकमा छालाको दाग लाइम रोग : ज्वरो, चिसो, मांसपेशियों को दर्द, थकान; प्राय जसो पुरानो दाँत देखा पर्दछ जुन गोरूको आँखा जस्तो नदेखिन सक्छ

कारण र निदान

यद्यपि यो गर्मी को समयमा फ्लू को लागी धेरै atypical छ, यो अझै सम्भव छ। ग्रीष्म फ्लू करारको उच्च जोखिम भएका व्यक्तिहरू:

• जो कोही छ अन्तर्राष्ट्रिय यात्रा हालका हप्ताहरूमा, विशेष गरी उष्ण कटिबन्धीय ठाउँहरूमा, जहाँ फ्लूको गतिविधि सधैं सँधै जारी रहन्छ, वा दक्षिणी गोलार्धमा, जहाँ फ्लूको मौसम अप्रिलदेखि सेप्टेम्बरसम्म हुन्छ।
• इम्युनोकोमप्रोमाइज्ड व्यक्तिहरू, जस्तै उनीहरू क्यान्सरको उपचारमा छन् र शिशुहरू, वृद्धहरू, र गर्भवती महिलाहरू
• जो कोही जो कमजोर जनसंख्यासँग नियमित रूपमा काम गर्दछ, स्वास्थ्यकर्मीहरू जस्तै
• जो कोही प्राप्त गर्दैन फ्लू खोप पछिल्लो वर्ष (फ्लू शटहरु को बारेमा पछि प्रभावकारिता गुमाउन शुरू छ महिना , तर सबै मा एक पाउनु तपाईं मान्छे भन्दा जोखिम अधिक पातहरू जो गर्नुभयो गिरावटमा शट लिनुहोस्)

इन्फ्लुएन्जा भाइरस सामान्यतया नाक वा घाँटी स्वाबको साथ पत्ता लगाउन सकिन्छ। यी १००% सही हुँदैनन् केहि भिन्नताहरु अरुहरु भन्दा बढी विश्वसनीय छन् , तर यो सुरू गर्नको लागि यो राम्रो ठाउँ हो यदि तपाईंलाई फ्लू लागेको शंका छ भने। अन्यथा, तपाईलाई के रोग लागिरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ, एरिजोनाका परिवार चिकित्सक नताशा भुयान, एमडी भन्छन्।

डाक्टर भुइना भन्छन्, लक्षणका आधारमा यी श्वासप्रश्वासका रोगहरू छुट्याउन गाह्रो हुन्छ। फ्लूले चिसो भन्दा बढी शरीर दुखाइ र थकानको साथ सम्बन्धित छ र सामान्य चिसोका लक्षणहरूमा फीभर, खान्की, छींक, थकान, र भीड, [तर ती पनि हुन्] सबै लक्षणहरू छन् जुन COVID-१ over सँग ओभरल्याप हुन्छन्।

त्यहाँ enterovirus र adenovirus को लागी नैदानिक ​​परीक्षण छन्; जे होस्, ती सामान्य रूपमा प्रयोग गरिएको छैन। प्याराइनफ्लुएन्जालाई रक्त परीक्षण, नाकको स्वाब, वा छातीको एक्स-रे (वा सबै तीनको संयोजन) को साथ निदान गर्न सकिन्छ। रक्तचापले वेस्ट नाइल भाइरस र लाइम रोगका लागि एन्टबडीहरूको उपस्थिति पहिचान गर्न सक्दछ, यद्यपि लाइम रोगको सही निदान गर्दै केहि केसहरूमा मुश्किल हुन सक्छ।

त्यहाँ कोनाभाइरोसको परीक्षणको लागि डिजाइन गरिएको नाक swabs पनि छन्, COVID-19 सहित, त्यसैले चिकित्सा सल्लाहका लागि आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई लाग्छ कि हुन पर्छ यसको लागि परिक्षण गरियो ।

गर्मी रोगहरु को लागी उपचार

धेरै जसो अवस्थाहरूमा, शीतलता वा फ्लू जस्ता हल्कादेखि मध्यम श्वासप्रणाली संक्रमणहरू धेरै आराम र फ्लुइडको साथ घरमा सुरक्षित रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ। ओटीसी औषधिहरू जस्तो एसिटामिनोफेन , स्यूडोफेड्रिन , वा dextromethorphan तपाईंको ज्वरोलाई कम गर्न, तपाईंको दुखाइको मांसपेशीहरूमा राहत दिन वा अन्य लक्षणहरू खाडीमा राख्न आवश्यक पर्दछ।

लाइम रोगको एक मानक केस कोर्सको साथ खाली गर्न सकिन्छ मौखिक वा अंतःशिरा एन्टिबायोटिक । किनकि पश्चिम नाइल भाइरस एक हो भाइरल संक्रमण, एक ब्याक्टेरियाको होइन, संक्रमित व्यक्तिको उपचार गर्ने कुनै सजिलो तरीका छैन। धेरै व्यक्तिले कुनै लक्षणहरू वा हल्का अनुभवहरू अनुभव गर्दैनन् जुन आफैले समाधान गर्दछन्, जबकि अरूले मेनिन्जाइटिस जस्ता जटिलताहरूको अनुभव गर्छन् अस्पताल भर्ना र सहयोगी हेरचाह ।

डाक्टरहरूले अझै पत्ता लगाइरहेका छन् कि कुन उपचार कोविड १ for को लागी उत्तम काम गर्छ, तर यदि तपाईको संक्रमण हल्का छ भने, यसलाई साधारण चिसो वा फ्लू जस्तो लाग्न सक्छ। थाहा छ अधिक गम्भीर COVID-19 संक्रमण को चेतावनी संकेत र आपतकालिन हेरचाह गर्न हिचकिचाउँदैन, यदि आवश्यक छ भने।

गर्मीका बिमारीहरूको रोकथाम

यस गर्मीमा तपाईं बिरामी हुने छैन भन्ने कुनै ग्यारेन्टी छैन, तर जून, जुलाई, र अगस्तमा बिमारीलाई रोक्ने यो डिसेम्बर, जनवरी वा फेब्रुअरीमा भन्दा जटिल अरू छैन! समान आधारभूत नियमहरू वर्षभर लागू हुन्छन्। आफैलाई राम्रो स्वास्थ्यमा राख्नुहोस्, राम्रो स्वच्छता अभ्यास गर्नुहोस्, र नियमित रूपमा सफा र सामान्य रूपमा प्रयोग हुने सतहहरूको कीटाणुरहित गर्नुहोस्।

अवश्य पनि, यस वर्ष तपाईले COVID-१ spread को प्रसारको पनि विरोध गर्नुपर्दछ, त्यसैले तपाईले आफ्नो मास्क लगाउनु पर्ने सार्वजनिक माथिको साथै सामाजिक दूरी जतिसक्दो आफ्नो दैनिक बिमारी-निवारण तालिकामा सम्मिलित गर्नु पर्छ।

गर्मीमा सामान्य रोगको रोकथामको लागि, यहाँ छ डाक्टर-अनुमोदित चीजहरू छन्:

1. धेरै निद्रा र व्यायाम पाउनुहोस्। डा। रोमेरो भन्छन् कि हरेक रात आठ घण्टा सुत्नु तपाईंको सम्पूर्ण स्वास्थ्य र प्रतिरक्षाको लागि महत्वपूर्ण छ, व्यायाम गरे जस्तै — दुबैले तपाईंलाई बिरामी हुने सम्भावना कम गराउँदछ र यदि तपाईले एउटा पत्ता लगाउनुभयो भने भाइरससँग लड्न अझ सक्षम हुन्छ।
2. स्वस्थ आहार खानुहोस्। फलफूल, सब्जीहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू, र दुबै प्रोटिन भिटामिन, खनिज, र एन्टिऑक्सिडन्ट्सले भरिएका हुन्छन् जुन भाइरससँग युद्धको लागि तपाइँको शरीरलाई प्राइम गर्दछ।
3. तपाईंको सभालाई बाहिर सार्नुहोस्। तपाईंले सुन्नु भएको छ कि COVID-१ easily घर भित्र सजिलै सजिलो हुँदैन, र यो अरू भाइरसहरूको लागि पनि हो। डा। भुयान सुझाव दिन्छन् कि तपाई आफ्नो गर्मी बार्बेक गेस्ट सूची सानो र होस्ट बाहिर राख्नुहुन्छ, जहाँ संक्रमित श्वासप्रश्वासको थोपा सजीलै सजिलै सार्न सक्दैन।
4. आफ्ना हातहरू सफा राख्नुहोस्। हात स्वच्छता रोगको फैलावट रोक्न अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। जब तपाईं सार्वजनिक हुनुहुन्छ आफ्नो अनुहार छुने बाट टाढा रहनुहोस्, आफ्ना हातहरू बारम्बार धुनुहोस्, र साबुन र पानी उपलब्ध नभएको बेलामा हात सेनिटाइटर राख्नुहोस्। जब तपाईं यसमा हुनुहुन्छ, आफ्ना दैनिक चीजहरू कीटाणुमुक्त गर्नुहोस् - जस्तै तपाईंको सेल फोन र कार कुञ्जीहरू - नियमित रूपमा हातहरूमा कीटाणुहरूको स्थानान्तरण सीमित गर्नको लागि।
5. आफैलाई घर बाहिर सुरक्षित गर्नुहोस्। कीराले सार्ने रोगलाई संकुचन गर्ने सम्भावनालाई कम गर्न तपाईंको शरीरको धेरै भागलाई हल्का लुगामा कभर गर्नुहोस् जब घरको बाहिरबाट समय खर्च गर्दछ। प्रयोग गर्नुहोस् डीईईटी वा अन्य EPA- अनुमोदित घटक समावेश गरिएको कीट रिपेलन्ट । अग्लो, घाँसे क्षेत्रहरू वा ठाडो पानी भएको क्षेत्रहरूलाई वेवास्ता गर्नुहोस् र, यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने, तपाईंको बाहिरी गतिविधि सीमित गर्नुहोस् जब कीराहरू धेरै सक्रिय हुन्छन्, उदाहरणका लागि, बिहान र साँझ।
6. जब शंका हो, घर मा रहनुहोस्। डा। भुइना भन्छन् कि यथासम्भव स्थानमा आश्रय लिनु महत्त्वपूर्ण छ र निश्चित कमजोर जनस (्ख्या (जस्तै बुढो व्यक्ति, दम वा सीओपीडी भएका व्यक्तिहरू, र इम्युनोकोम्प्रोमिजिंग स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरू) लाई गम्भीरतापूर्वक विचार गर्नुपर्दछ जब भाइरसको समाजीकरणमा समावेश छ। गर्मी मा पनि ... प्रसारित छ।

जब शंका हो, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक वा फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस्। ती सुझावहरु प्रदान गर्न को लागी तपाइँ स्वस्थ वर्ष भर रहन सक्नुहुन्छ।