मुख्य >> स्वास्थ्य शिक्षा >> के जन्म नियन्त्रणले तपाईंलाई तौल बढाउँदछ?

के जन्म नियन्त्रणले तपाईंलाई तौल बढाउँदछ?

के जन्म नियन्त्रणले तपाईंलाई तौल बढाउँदछ?स्वास्थ्य शिक्षा

अधिकांश व्यक्तिहरूले महिलाको बारेमा कथाहरू सुनेका छन् जसले जन्म नियन्त्रणको फारम प्रयोग गर्न थाल्छन् मापन हेर्नका लागि संख्यामा बिस्तारै बिस्तारै बढ्न थाल्छ। वास्तवमा, केहि महिलाले हर्मोनल जन्म नियन्त्रण लिनबाट पनि जोगिन्छन् किनभने तिनीहरू मौखिक गर्भनिरोधकहरू (जस्तै) विश्वास गर्छन् गर्भनिरोधक गोली ), इंट्रायूटरिन उपकरणहरू (IUDs), शटहरु , र प्रत्यारोपण वजन बढाउन को लागी हुन सक्छ।

डाक्टरहरूका अनुसार शुभ समाचार यो हो कि जन्म नियन्त्रण तौल बढ्नु अपरिहार्य छैन nor वा आदर्श हो।



के जन्म नियन्त्रणले तपाईंलाई तौल बढाउँदछ?

धेरै जसो केसहरूमा, जन्म नियन्त्रणले तौल बढाउने कारण गर्दैन। जन्म नियन्त्रण गोलिहरूले हर्मोनहरू समावेश गर्दछ र धेरै महिला चिन्तित छन् कि यदि ती यिनीहरूले औषधी लिन्छन् भने यसले वजन बढाउँदछ, भन्छन्। डा। हेदर Irobunda , न्यु योर्कको फोरेस्ट हिल्सका प्रसूति / स्त्री रोग विशेषज्ञ। वास्तविकता के हो भने त्यहाँ धेरै अध्ययनहरू गरिएको छ जसले वजन र जन्म नियन्त्रण गोलीलाई हेरेका छन् र ती दुवैका बीचमा कुनै लिंक भेटिएन।



उत्तर क्यारोलिना, अशेभिलमा ओबी-जीवाईएन, र उत्तर क्यारोलिना-चैपल हिल विश्वविद्यालयको ओबी-जीवाईएन का क्लिनिकल प्रोफेसर, डा। आर्थर ओलेन्डोर्फ सहमत छन्, चिकित्सा अध्ययनको समीक्षाले वास्तवमा आजको हार्मोनल जन्म नियन्त्रण विकल्पहरू असम्भव छ भनेर देखाउँदछ वजन बढाउनको लागि।

यो वजन परिवर्तनका लागि केहि अन्य स्पष्टीकरणहरूको साधारण गलत व्याख्या छ।



एसिटामिनोफेन र ibuprofen एउटै कुरा हो

१. पानी प्रतिधारण

जन्म नियन्त्रणको अस्थायी साइड इफेक्टहरू समावेश हुन सक्छ तरल पदार्थ धारणा, ब्लोटि।, वा मांसपेशिको ऊतक वा शरीरको बोसोमा वृद्धि। यी अल्पकालिन हुन्, र समय मा टाढा जानेछ।

केही महिलाहरु लाई तरल धारणा वजन को रूप मा बुझ्न सक्छ, भन्छन् डा। हिना चीमा मिशिगनको ट्रोयमा एक OB-GYN। तपाईं आफ्नो आहार र फिटनेस दिनचर्याको कारण बोसो गुमाउन सक्नुहुनेछ, तर तपाईंको मापदण्डले यसलाई प्रतिबिम्बित गर्दैन। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले तौल घटाउँदै हुनुहुन्न, यसको मतलब यो छ कि तपाईंको वजन घटाउनु तरल पदार्थ प्रतिधारण द्वारा प्रतिस्थापित गरिएको हुन सक्छ, जुन दुईदेखि तीन महिनामा सुधार हुनुपर्छ।

२ जीवनशैली परिवर्तनहरू

औसत अमेरिकी महिला सामान्यतया राख्छ प्रत्येक वर्ष लगभग एक पाउन्ड, प्रारम्भिक वयस्कको सुरूमा, यो अनुमान गर्न सजिलो छ कि जन्म नियन्त्रण ती अतिरिक्त पाउण्डहरू पछाडि दोषी हो। वास्तवमा, जवान महिलाहरू प्राय: ढिलो यौवनमा वा यौवन समाप्त हुने पछि गर्भनिरोधक प्रयोग गर्न सुरु गर्दछन्, जब उनीहरूको लम्बाइ बढ्न रोक्दछ र सामान्यतया उनीहरूको शरीरको फ्याट सामग्री बढाउन थाल्छ। जब एक बिरामीले गर्भनिरोधक औषधीहरू शुरू गरिसके पछि शरीरको वजनको बारेमा चिन्तित हुन्छ, डा। इरोबुन्डाले सोच्दछ कि यदि उसको जीवनमा खाना, गतिविधि स्तर, वा घरमा वा काममा सरोकार भोगिरहेको छ भने केहि परिवर्तन भएको छ कि भनेर।



[कसैको जीवनमा] कसैलाई नयाँ तनाव छ भने त्यसले निश्चित रूपमा वजन बढाउन सहयोग पुर्‍याउन सक्छ, डा। इरोबुंडा भन्छिन्, जसले नियमित व्यायाम गर्नुका साथै स्वस्थ आहार लिनुपर्दा महिलाले जुनसुकै किसिमको गर्भनिरोधक छनौट गरे पनि वजनलाई रोक्न सक्छ।

Birth. जन्म नियन्त्रण को पुरानो फार्म

जन्म नियन्त्रण र तौल लाभको बारेमा धेरै गलत धारणा पुरानो गर्भनिरोधक गोलीहरूको परिणाम स्वरूप शुरू भयो जुन एस्ट्रोजेन हार्मोनको उच्च स्तर समावेश गर्दछ।

एउटा अध्ययन सन् १ 50 s० को दशकमा विकास गरिएको गर्भनिरोध गोलीहरुमा इस्ट्रोजेन मेस्ट्रानोलको १ 150० माइक्रोग्राम (एमसीजी) रहेको पाइएको छ - जबकि नयाँ कम-खुराक जन्म नियन्त्रण औषधिहरूमा केवल इस्ट्रोजेनको कम स्तर (२०-50० एमसीजी) हुन्छ। यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने, कम-खुराक विकल्पहरूको बारेमा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।



कुन जन्म नियन्त्रण विकल्पहरूले तपाईलाई तौल बढाउँछन्?

त्यहाँ एक जन्म नियन्त्रण विकल्प छ जुन केही महिलाहरूमा दीर्घकालीन वजन बढाउनको लागि देखाइएको छ: हार्मोनल इन्जेक्सनहरू।

Vagisil क्रीम काम गर्न कति समय लाग्छ?

हार्मोनल गर्भनिरोधक शट डिपो जाँच (उर्फ डिपो मेद्रोक्साइप्रोजेस्टेरोन), जुन प्रत्येक तीन महिनामा प्रशासित हुन्छ, केही महिलामा तौल बढाउने देखाइएको छ, डा Irobunda भन्छन्। डेपो-प्रोभेराको साथ, महिलाहरूले यो पनि याद गर्न सक्दछ कि यो वजन कम गर्न बढी गाह्रो छ। एउटा अध्ययन पत्ता लगाए कि प्रयोगको पहिलो months महिनामा, डेपो-प्रोभेरा शट प्राप्त गर्ने out मध्ये १ महिलाले आफ्नो शुरुवात तौलको%% वा बढी प्राप्त गर्‍यो।



यदि वजन बढाउनु चिन्ताको विषय हो भने, तपाईले प्रदायकसँग वैकल्पिक जन्म नियन्त्रण विकल्पहरू, जस्तै गोली, अंगूठी, इम्प्लान्ट, वा आईयूडीको बारेमा कुरा गर्नु पर्दछ शटको सट्टा।

यो नोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि शटमा क्यालोरी हुँदैन वा तपाईंको मेटाबोलिज्म परिवर्तन हुँदैन, बरु यसले तपाईंको भोक बढाउँछ। त्यसोभए, केहि महिलाहरूको लागि शट एक उत्तम गर्भनिरोधक विकल्प हो यदि तिनीहरूले स्वस्थ खाना र भाग आकारहरू खाए र सक्रिय रहिरहे भने।



कुन जन्म नियन्त्रणले वजन बढाउनको कारण गर्दैन?

गोली, प्याच ( जुलाने ), औंठी ( नुवारिंग ), इम्प्लान्ट ( नेक्सप्लानन ), र IUDs (जस्तै मिरेना वा प्यारागार्ड) सबै जन्म नियन्त्रण विधिहरू हुन् जुन कुनै महत्त्वपूर्ण वजनको सम्भावना हुँदैन।

अवश्य पनि, त्यहाँ सधैं अपवाद हुन्छन्। अध्ययन इम्प्लान्टले वजन बढाउन असम्भव जस्तो देखाएको छ, तर केहि प्रयोगकर्ताहरू यसलाई रिपोर्ट गर्नुहोस्। हार्मोनल आईयूडी प्रयोगकर्ताहरूको बहुमत पाउन्डमा प्याक गर्दैन, तर लगभग बिरामीहरूको%% मापन मा बढ्दो संख्या रिपोर्ट गर्नुहोस्।



यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ धेरै छन् वैकल्पिक विकल्पहरू यसले कहिले पनि तौल बढाउँदैन a जसमा ताम्र आईयूडी वा अवरोध विधिहरू जस्ता गैर-हार्मोनल गर्भनिरोधक समावेश हुन्छ, जसलाई कन्डम पनि भनिन्छ। हार्मोनल जन्म नियन्त्रणबाट तौल बढाउन चिन्तित महिलाहरूले ताम्र आईयूडी वा प्रोजेस्टिन आईयूडी जस्ता हर्मोनको कम-प्रणालीगत खुराक जस्ता गैर-हार्मोनल विधिहरू विचार गर्नुपर्छ, डा। ओलेन्डोर्फ भन्छन्। सबै जन्म नियन्त्रण विधिहरूमा सम्भावित साइड इफेक्टहरू छन्, म मेरा बिरामीहरूलाई उनीहरूको चिन्ताहरूको बारेमा सोध्छु र एक विकल्प छनौट गर्दछु जुन उनीहरूको आवश्यकतामा उत्तम फिट हुन्छ।

कपर, गैर-हार्मोनल IUD हरूलाई वजनको कारण देखाईएको छैन, डा। Irobunda सहमत छन्। अन्तत:, साइड इफेक्टहरू प्रत्येक महिलाको लागि अद्वितीय हुन्छ, त्यसैले यो सबै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँको विकल्प र सरोकार छलफल गर्न आफ्नो चिकित्सा प्रदायक संग कुरा गर्न।