तपाईको डाक्टरलाई तपाईको वार्षिक चेकअपमा सोध्नु पर्ने प्रश्नहरू

स्वास्थ्य शिक्षा

शारीरिक। वार्षिक चेकअप। वार्षिक परीक्षा। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको साथ यो नियमित भ्रमण धेरै नामहरु द्वारा जान्छ - र ती सबैले डरको भावना जगाउन सक्छ। धेरै व्यक्ति प्रत्येक वर्ष अपोइन्टमेन्ट बुकिंग गर्नबाट टाढा रहन्छन् किनकि तिनीहरू अति व्यस्त छन्, केहि गलत छैन, वा के गर्ने भनेर निश्चित छैन डाक्टरलाई सोध्नुहोस् । तर सबैले वार्षिक शारीरिक परीक्षा लिनु पर्छ, स्वस्थ मानिसहरू पनि।

तपाईको शरीरका लागि यी अपोइन्टमेन्ट ट्युन अपको बारेमा सोच्नुहोस्। [तिनीहरू] बिरामीलाई उनीहरूको चिकित्सकसँग कुरा गर्न, उनीहरूको स्वास्थ्यसम्बन्धी उनीहरूलाई हुने चिन्ताको आवाज निकाल्न र स्वास्थ्य लक्ष्यहरू मिलाउन र जाँच गर्न भन्छन्, ग्याब्रिएल साम्युएल्स, डीओ, का एक चिकित्सक भन्छन् शिखर सम्मेलन मेडिकल समूह न्यु जर्सीमा।

चेकअपमा डाक्टरलाई सोध्नु questions प्रश्नहरू

के सोध्नु को लागि एक घाटा मा? यी आधारभूतहरूले तपाईंलाई सुरू गर्न मद्दत गर्दछन्, र तपाईंले आफ्नो वार्षिक भ्रमणलाई सोच्नको लागि बढी मूल्यवान छ भनेर महसुस गराउँदछ:

1. के यो सामान्य छ?
2. के मलाई कुनै थप स्क्रिनिंग वा परीक्षणको आवश्यक छ?
3. के मैले एक विशेषज्ञ भेट्न आवश्यक छ?
4. के मलाई कुनै पनि खोप चाहिन्छ?
5. मेरो नुस्खा अझै ठीक छ?
6. म कती चिन्तित हुनुपर्दछ?
7. भविष्यमा स्वस्थ रहन म के गर्न सक्छु?
8. म कहिले अर्को भ्रमणको लागि फर्कनु पर्छ?

केवल यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँले आफ्नो नियुक्ति जानु भन्दा पहिले तपाइँ तपाइँका प्रश्नहरू लेख्नुभएको छ। हामी सबै एक परीक्षा कोठामा हिंडे र हाम्रो दिमाग खाली थियो। एक पटक तपाईं टेबुलमा बस्नुभएपछि तपाईले के भन्न चाहानुहुन्थ्यो भन्ने कुरा सजिलैसँग जान्न सजिलो छ, त्यसैले सूची बनाउन एउटा सूची छ जसले तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्दछ।

जब तपाइँ तपाइँको अपोइन्टमेन्टमा हुनुहुन्छ, पछि केहि सम्झनको लागि केहि लेख्नुहोस्, जस्तै भिटामिन सिफारिस वा अपोइन्टमेन्ट मितिहरू अनुसरण गर्नुहोस्।

१. यो सामान्य हो?

तपाइँको वार्षिक शारीरिक परीक्षा भनेको तपाइँको चिन्ता लिनुपर्ने कुरा हो कि, वा तपाइँको उमेर वा जीवनशैलीको नियमित अंश हो भन्ने कुरा पत्ता लगाउने तपाइँको मौका हो - चाहे यो तिल हो, नयाँ चिन्तित भावनाहरू, वा तपाइँको निन्द्राको ढाँचामा परिवर्तन। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले आधारभूत महत्त्वपूर्ण संकेतहरू मापन गर्न एक परीक्षा गर्नेछ: उचाई, वजन, रक्तचाप, र मुटुको दर। त्यसपछि थप प्रश्नहरू सोध्नुहोस् कि अन्य कारणहरूले तपाईंको स्वास्थ्यमा के प्रभाव पार्न सक्छ, जस्तै: तपाईंको मेडिकल इतिहास, पारिवारिक चिकित्सा इतिहास, तपाईंको जीवनशैली र बानी, व्यक्तिगत तनाव, र तपाईंको औषधि, रक्सी, र सुर्तीजन्य प्रयोग। तपाईका उत्तरहरूले सूचित गर्न मद्दत गर्दछ यदि स्वास्थ्य समस्याको चिन्ता केहि छ वा छैन।

डा। साम्युएल्स भन्छन्, बिरामीले आफ्नो अन्तिम स्वास्थ्य, स्वास्थ्य / स्वास्थ्य व्यायाम, र खोपहरू र स्क्रीनिंग जाँच जस्ता रोकथाम उपायहरू सहित हालसालका बिरामी सहित समग्र स्वास्थ्य र स्वास्थ्यबारे छलफल गर्न चिकित्सकसँग समयको अपेक्षा गर्नुपर्दछ।

तपाईको मेडिकल रेकर्ड र सम्पर्क जानकारी अद्यावधिक गर्ने र चिकित्सकहरूको रिफिलहरू भर्ने समय आइसकेको छ, चिकित्सकका सहायक नताली इकेम्यानका अनुसार। हेन्निपिन स्वास्थ्य सेवाको गोल्डन भ्याली क्लिनिक मिनियापोलिस मा। यो नियुक्ति परीक्षा तालिकाको दुबै पक्षमा जानकारी अपडेट गर्ने मौका हो। यसले चिकित्सकलाई उनीहरूका बिरामीसँग अद्यावधिक मार्गनिर्देशनहरू साझेदारी गर्ने अवसर दिन्छ, डा। साम्युएल्स भन्छन्।

२. मलाई थप कुनै स्क्रीनिंग परीक्षणको आवश्यकता छ?

एक शारीरिक परीक्षण भनेको तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई तपाईको जाँच गर्न, केही प्रयोगशाला परीक्षणहरू चलाउन, प्रश्नहरूको उत्तर दिनको लागि र एक चीज निश्चित रूपमा सबै कुरा क्रमबद्धमा रहेको निश्चित गर्नुहोस्। वार्षिक शारीरिक परिक्षणले समस्याहरू समात्न सक्छ जुन उनीहरूको प्रगति हुनुभन्दा पहिले सुरू भएको थियो, वा रोगीलाई सचेत नहुन सक्छ कि अझै पनि बचाव सेवाहरूको लागि अझै समय छ। दुर्भाग्यवश हामीले देख्ने तीन धेरै सामान्य अवस्थाहरू उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, [र] मधुमेह हो, र धेरै जसो लक्षणहरू हुँदैन त्यसैले मानिसहरूले उनीहरूलाई ठीक ठान्छन् भनी, एमडी, जेफ्री गोल्ड भन्छन्, गोल्ड प्रत्यक्ष हेरचाह म्यासाचुसेट्समा।

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले केहि शर्तहरूको लागि उमेर र जोखिम कारकको आधारमा अतिरिक्त रगत परीक्षण वा स्क्रिनिंगको अर्डर गर्न सक्दछ। उमेर, लि sex्ग, दीर्घकालीन रोग, र भर्खरै सम्पन्न ल्याबहरूमा निर्भर गर्दै, एक क्लिनीसियनले निम्न परीक्षणहरूको आदेश दिन सक्छ, Ikeman भन्छन्:

• कोलेस्ट्रॉलको लागि लिपिड परीक्षण
• मधुमेह को लागी एक हीमोग्लोबिन A1c स्क्रीन
• कोलोन क्यान्सर जाँच गर्न कोलोनोस्कोपी
• ग्रीवा क्यान्सरको लागि एक प्याप स्मीयर टेस्ट
• प्रोस्टेट क्यान्सरको लागि PSA परीक्षण
• स्तन क्यान्सर स्क्रीनि forको लागि म्यामोग्राम
• थाइरोइड विकारहरूको लागि TSH स्क्रिन
• एक भिटामिन डी को अभाव पर्दा
• आधारभूत रक्त गणनाको लागि एक सीबीसी
• इलेक्ट्रोलाइट्स र मेटाबोलिक प्यानलका लागि BMP

यी केहि अधिक सामान्य परीक्षणहरू हुन्, तर प्रत्येक बिरामी फरक हुन्छ।

I. के मैले एक विशेषज्ञ भेट्न आवश्यक छ? के मेरो परिवारको इतिहासले मलाई जोखिममा राख्छ?

तपाईंको परिवारका डाक्टरले केहि लक्षणहरूमा ध्यान दिएर ध्यान दिन सक्दछन्, वा थप विशिष्ट परीक्षणहरू चलाउन सक्दछ यदि तपाईंसँग एक अवस्थाको पारिवारिक इतिहास छ। उदाहरणको लागि, यदि तपाईंको उच्च रक्तचाप वा उच्च कोलेस्ट्रोलको पारिवारिक इतिहास छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई धेरै पटक जाँच्न वा केही रोकथाम सम्बन्धी सल्लाह दिन सक्छ। केहि सर्तहरूमा आनुवांशिक कम्पोनेन्ट हुनसक्दछ, निश्चित क्यान्सरहरू जस्तै, जसले तपाइँको डाक्टरलाई तपाइँलाई नजीक निरीक्षण गर्न प्रोम्ट गर्न सक्दछ।

कहिलेकाँही तपाइँको डाक्टरले केहि चिन्न सक्छ जसलाई थप परीक्षण वा उपचार चाहिन्छ। यस उदाहरणमा, तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सकले तपाईंलाई एक विशेषज्ञलाई सिफारिस गर्न सक्छ। यसको केहि उदाहरणहरूमा समावेश हुन सक्दछ: अनियमित प्याप टेस्ट वा स्तन परीक्षा; gallstones जस्ता सर्जरी आवश्यक पर्ने अवस्थाहरू; सर्तहरू कि क्यान्सरका लागि एक एन्कोलजिस्ट वा हृदय रोग जस्तै हृदय रोग को लागी एक हृदय रोग विशेषज्ञ को रूप मा अधिक व्यापक ज्ञान र संसाधनको साथ एक डाक्टर आवश्यक छ।

I. मलाई केहि खोप चाहिन्छ?

तपाईंको डाक्टरसँग फाईलमा तपाईंको खोप ईतिहास हुनुपर्दछ। यदि तपाईं विगतमा कुन खोपहरू पाउनु भएको बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले रक्तक्षेपण गर्ने निर्णय गर्न सक्दछ वा तपाईंलाई फेरि खोप दिने निर्णय गर्दछ।

केही खोपहरू बूस्टरहरूको आवश्यकता छ , जस्तो कि टिटानस र डिप्थीरिया। अन्य परिस्थिति-विशिष्ट हुन्। गर्भवतीहरूले प्रत्येक गर्भावस्थाको साथ एक टीडीएप भ्याक्सिन प्राप्त गर्नुपर्दछ, उदाहरणका लागि। यात्रा सम्बन्धित खोपहरू गन्तव्यमा आधारित विभिन्न खोपहरू आवश्यक पर्दछ।

जसरी बच्चाहरूले विशेष उमेरमा खोपहरू प्राप्त गरे, त्यहाँ वयस्कहरूको लागि विभिन्न चरणहरूमा खोपहरू छन्। एचपीभी खोप सामान्यतया किशोर र युवा वयस्कहरूलाई दिइन्छ, जबकि दाing्ग खोप र केही न्यूमोकोकल भ्याक्सिन वरिष्ठहरूका लागि सुझाव दिइन्छ। न्युमोकोकल खोप पनि केही स्वचालित प्रतिरक्षा / जीर्ण विकारहरू भएका बिरामीहरूलाई दिइन्छ, त्यसैले तपाईंको चिकित्सकसँग तपाईंको चिकित्सा ईतिहास साझेदारी गर्नु आवश्यक छ।

फ्लु शट छ महिना वा अधिक उमेरका सबैका लागि महत्त्वपूर्ण वार्षिक खोप हो।

मेरो नुस्खा अझै ठीक छ?

यो वर्तमान प्रिस्क्रिप्शन समीक्षा र कुनै पनि आवश्यक समायोजन गर्न को लागी एक मौका हो। तपाईंको औषधीले कसरी काम गरिरहेको छ भनेर डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्, यदि तपाईंले कुनै पनी साइड इफेक्टहरू अनुभव गरिरहनु भएको छ भने, यदि तपाईंसँग कुनै जीवन परिवर्तनहरू छन् जसले यस उपचारलाई असर गर्न सक्दछ, र यदि तपाईंले अझै पनि यो औषधी खानुहुन्छ भने। उदाहरण को लागी, यदि तपाईं गर्भवती हुन को लागी सोच गरी रहनु भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले केहि औषधी परिवर्तन गर्न वा बन्द गर्न चाहान्छ। यदि तपाईंले जीवनशैली परिवर्तन गर्नुभयो जस्तै व्यायाम, तौल घटाउने, वा स्वस्थ आहार, तपाईं रक्तचाप वा कोलेस्ट्रोलको लागि औषधीहरू कम वा अन्त्य गर्न सक्नुहुनेछ।

केहि औषधीहरू, जस्तै एन्टिडिप्रेसन्ट्स, लाई समयसँगै डोज समायोजनको आवश्यकता पर्न सक्छ, वा तपाइँ बिभिन्न प्रकारमा स्विच गर्न आवश्यक पर्दछ। कहिल्यै औषधि रोक्नुहोस् वा तपाइँको डाक्टर संग कुरा नगरी खुराक परिवर्तन गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई समायोजन आवश्यक छ कि छैन निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्षम हुनेछ, र तपाईंलाई कसरी खुराक परिवर्तन गर्ने वा औषधि सुरक्षित रूपमा बाहिर जानको लागि निर्देशन दिन सक्दछ।

यदि तपाइँको डाक्टरले नयाँ औषधि सुझाव दिन्छ भने, कसरी औषधीले काम गर्दछ, सम्भावित साइड इफेक्टहरू, र यस औषधिसँग सम्बन्धित जोखिमहरू बारे थप जानकारीको लागि डाक्टरलाई सोध्न नडराउनुहोस्। तपाईको डाक्टरलाई यो भन्नु पनि महत्वपूर्ण छ कि कुन औषधि - ओभर-दि-काउन्टर ड्रग्स, सप्लीमेन्ट्स र स्ट्रीट ड्रग्स तपाई कुनै पनि कुराकानीबाट जोगिन हुनुहुन्छ। तपाईंको डाक्टरले मदिराको प्रयोग जस्ता चीजहरूको बारेमा तपाईंको प्रश्नहरू सोध्न सक्छ। इमानदारीपूर्वक जवाफ दिनुहोस्। यो जानकारी तपाइँको डाक्टरका लागि यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँको सुरक्षित र प्रभावकारी उपचार दिइरहनुभएको छ।

म कत्तिको चिन्तित हुनुपर्दछ?

तपाईको नयाँ निदान केहि चीज हुन सक्छ कि नियन्त्रणमा राख्न सावधानीपूर्वक अनुगमन र उपचार आवश्यक पर्दछ। वा, यो यस्तो अवस्था हुन सक्छ कि डरलाग्दो लाग्दछ, तर धेरै सामान्य छ। आफ्नो स्वास्थ्य चिन्ताहरु आफ्नो चिकित्सक संग साझा गर्नुहोस्। जब तपाईं नयाँ स्वास्थ्य समस्याले ल्याउने डरहरूको बारेमा इमान्दार हुनुहुन्छ, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई आश्वासन दिन, वा तपाईंको जोखिम कम गर्न रणनीतिहरू प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। तपाई केहि चिन्ता गर्दै हुनुहुन्छ।

भविष्यमा स्वस्थ रहन म के गर्न सक्छु?

तपाईंको वार्षिक शारीरिक परीक्षा स्वास्थ्य लक्ष्यहरू सेट गर्न, दीर्घकालीन बिरामीहरू र चिकित्सा अवस्थाहरूको प्रबन्ध गर्न, र अनुगमनको लागि योजनाहरू बनाउने उत्तम समय हो।

डाक्टरलाई सोध्नुहोस् यदि त्यहाँ परिस्थिति वा रोगहरू हुनबाट बचाउन तपाईंले गर्न सक्ने चीजहरू छन् जस्तै मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रोल, गठिया, अस्थिसुसार, आदि। आफ्नो वर्तमान जीवन शैली तपाईंको डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि कुनै पनि क्षेत्रहरू जहाँ तपाईं सकारात्मक परिवर्तनहरू गर्न सक्नुहुन्छ - उदाहरणका लागि तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई धूम्रपान छोड्न कसरी मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंको रक्तचाप वा लक्षणहरूले भिटामिनको कमी देखाउँदछ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको खानामा वा भिटामिन पूरक आहार थप्न केही खाद्य पदार्थहरूको सुझाव दिन सक्छ।

केहि सर्तहरूको लागि, केहि अभ्यासले सहयोग गर्न सक्दछ। उदाहरण को लागी, तपाई संग घुँडा दुखेको छ भने पौडी खेल्न भन्दा राम्रो लाग्न सक्छ। मुख्य सुदृढीकरण अभ्यास फिर्ता समस्याहरूको साथ मद्दत गर्न सक्छ। फिजियोथेरापिस्ट वा मसाज थेरापिस्टलाई नियमित रूपमा हेर्दा पीडा र गतिशीलताले मद्दत पुर्‍याउँछ।

Another. म कहिले अर्को भ्रमणको लागि फर्कनु पर्छ?

यसको जवाफ डाक्टर द्वारा फरक हुन्छ। एक वयस्कले चेकअप र शारीरिक परीक्षणको लागि उनीहरूको क्लिनियनसँग वार्षिक रूपमा जाँच गर्नुपर्दछ, इकेम्यान भन्छन्। डा। साम्युएल्स, डा। गोल्ड, र अन्य धेरै चिकित्सकहरू सहमत छन्, र थप्दछन् कि सामान्य स्वास्थ्य र परीक्षण परिणाममा निर्भर गर्दछ, अधिक लगातार भ्रमणहरू आवश्यक पर्दछ।

केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ त्यहाँ भ्रमणको बीच लामो प्रतीक्षा गर्न योग्यता छ। एउटा अध्ययन निष्कर्षमा पुग्छ कि एसिम्प्टोमेटिक वयस्कहरूलाई विस्तृत वार्षिक शारीरिक परीक्षणको आवश्यक पर्दैन, र नियमित परीक्षण जस्तै रक्तचाप, बडी मास इंडेक्स, र प्यापले १ देखि years बर्ष बिरामीमा निर्भर गर्दछ।

तपाइँलाई एक वार्षिक चेकअप प्राप्त गर्न वा अपोइन्टमेन्टहरू बीच लामो समय प्रतिक्षा गर्न सल्लाह दिइए पनि तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको प्राथमिकता, तपाइँको परिस्थिति, र तपाइँको स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ। तपाईको स्वास्थ्यको बारेमा निर्दिष्ट गर्न डाक्टरलाई सोध्नु उत्तम हुन्छ।

जबकि वार्षिक चेकअपहरू रमाईलो गतिविधिहरूको सूची शीर्ष नहुन सक्छ, ती तपाईंलाई राम्रो स्वास्थ्यमा राख्नका लागि महत्त्वपूर्ण उपकरण हुन्। यदि तपाईंसँग पहिल्यै नै छैन भने, आफ्नो डाक्टरको कार्यालयमा कल गर्नुहोस् र त्यो अपोइन्टमेन्ट बुक गर्नुहोस्।