मुख्य >> स्वास्थ्य >> क्यालोरी क्यालकुलेटर: कति कैलोरी मलाई प्रत्येक दिन चाहिन्छ?

क्यालोरी क्यालकुलेटर: कति कैलोरी मलाई प्रत्येक दिन चाहिन्छ?

मुक्त क्यालोरी कैलकुलेटर

कति कैलोरीहरु तपाइँ तपाइँको वर्तमान वजन बनाए राख्न को लागी आवश्यक छ? यदि तपाइँ तौल घटाउन चाहानुहुन्छ तपाइँ कति कैलोरी खानु पर्छ? क्यालोरी गणना भ्रामक हुन सक्छ, त्यसैले यो नि: शुल्क अनलाइन क्यालोरी क्यालकुलेटर को उपयोग गर्न को लागी कति कैलोरी तपाइँ प्रति दिन खाने को लागी या त तपाइँको वर्तमान वजन बनाए राख्न को लागी वा तपाइँको लक्ष्य को वजन सम्म पुग्न को लागी प्रयोग गर्नुहोस्।

केवल तपाइँको वजन, उचाई, लि gender्ग, उमेर, र गतिविधि को स्तर तपाइँको व्यक्तिगत सिफारिशहरु को लागी दैनिक क्यालोरी कैलकुलेटर मा प्रविष्ट गर्नुहोस्।

क्यालोरी सबै कुरा हैन, तर तपाइँको सिफारिश गरिएको क्यालोरी जान्न को लागी वजन घटाने को बाटो मा मद्दत गर्न सक्छ।