हृदय समस्याहरु को बारे मा चिन्ता को 13 संकेतहरु

स्वास्थ्य शिक्षा

सबैलाई थाहा छ कि कुचिएको छाती दुखाई प्रायः हार्ट अट्याकको संकेत हो। तर हृदय रोगका केहि प्रकारहरू छन् जसका लक्षणहरू धेरै सूक्ष्म छन्।

यस बिरामीलाई लिनुहोस् जो डाँडामा काँढा दुखाइ र दुखाइको बारे जान्छ। उनको डाक्टरले उनलाई बोझ कम गर्न, र पर्स अर्को छेउमा लैजान भने। केही दिन पछि, पीडा कम भएन। उक्त महिला फिनिक्सको एरिजोना कलेज अफ मेडिसिन विश्वविद्यालयमा कार्डियोलोजी विभागका एमडी मार्था गुलाटीलाई भेट्न गइन्। यकीन छ, डा। गुलाटी उनको धमनी मा अवरोध पाए।

क्लासिक समस्याहरू भन्दा बढि नजर राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

हृदय रोग को सबै भन्दा सामान्य प्रकारहरु

हृदय रोग एक छाता पद हो जुन हृदयका मुद्दाहरूको धेरै प्रकारका समाहित गर्दछ:

• मुटु सम्बन्धि रोग: कोरोनरी धमनी रोग सबैभन्दा सामान्य हृदय रोग हो। यसको नतिजा हुन्छ जब तपाईंको धमनीहरूमा एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रोल) को निर्माण हुन्छ। यदि अप्रबन्धित भएमा यसले कार्डियक अरेस्ट र मृत्यु निम्त्याउन सक्छ।
• कन्जेस्टिभ मुटुको असफलता:यो तब हुन्छ जब तपाईंको मुटुको मांसपेशी धेरै कमजोर छ र या त धेरै थोरै पम्प गर्दछ वा अत्यधिक चापमा। बारेमा Million मिलियन मानिस संयुक्त राज्य अमेरिकामा कन्जेस्टिभ मुटुको असफलताको साथ संघर्ष, र निदान भएको पाँच वर्ष भित्र आधा भन्दा बढी मर्दछ।
• भ्याभ्युलर हृदय रोग: जब चार मुटुका कपाटाहरू मध्ये एक राम्रोसँग काम गर्दैन, या त कुनै बिरामीको कारण, एक जन्म दोष, वा समयको साथ मुटुमा क्षतिग्रस्त हुँदा, तपाईं भल्भुलर हृदय रोगको अनुभव गर्नुहुनेछ। यो छ धेरै पाको उमेरकामा , र अन्य हृदय रोगहरु भन्दा कम सामान्य। केहि व्यक्तिले उनीहरूको भल्भको समस्या थाहा नपाईकन पूरै जीवन बिताउन सक्दछन्।
• एथेरोस्क्लेरोसिस: यो तब हुन्छ जब प्लाकले तपाईंको धमनीहरूको भित्तामा निर्माण गर्दछ। एथेरोस्क्लेरोसिसले लगभग million मिलियन मानिसहरूलाई प्रति वर्ष असर गर्छ। यसमा प्राय जसो कुनै लक्षणहरू हुँदैन र यसले कहिले पनि समस्याको कारण गर्दैन, तर यदि उपचार नगरिएमा हार्ट अट्याक लिन सक्छ।
• एरिथिमिया : यो तब हुन्छ जब तपाईंको मुटु धेरै छिटो, एकदम ढिलो, अनियमित रूपमा, वा धड़ककन छोड्छ। यो सब भन्दा साधारण हृदय अवस्था मध्ये एक हो र प्रायः चिन्ताको कारण हुँदैन। यद्यपि, अन्य जोखिम कारकको साथ वरिष्ठहरू स्ट्रोक बन्द गर्न रगत पातलो लिन चाहन सक्छन्। यदि यो उपचार नगरिएमा, यसले कार्डियक अरेस्टमा परिणाम ल्याउन सक्छ।
• उच्च वा न्यून रक्तचाप:यद्यपि प्राविधिक रूपमा आफैमा रोग छैन, उच्च रक्तचाप संसारको सबैभन्दा सामान्य अवस्था मध्ये एक हो। यो औषधिहरु संग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, र हुनुपर्दछ — रक्तचाप जाँच नगरेको समस्याहरुमा हृदयघात, स्ट्रोक, र कोरोनरी धमनी रोग हुन सक्छ।

हृदय रोग को चेतावनी चेतावनी के हो?

बिभिन्न लक्षणहरूले हृदय रोग को बिभिन्न प्रकार को संकेत गर्न सक्छ। यी संकेतहरू हेर्नुहोस् जुन निर्दोष लाग्न सक्छ, तर यसले संकेत गर्दछ कि तपाईंको मुटुको स्वास्थ्य जोखिममा छ।

१. अत्यधिक थकान

संकेत गर्न सक्दछ: कोरोनरी धमनी रोग; कन्जेस्टिव हार्ट विफलता; भल्भुलर हृदय रोग

त्यहाँ धेरै सर्तहरू छन् जुन थकानको कारण हुन सक्छ। यद्यपि, लगातार, अस्पष्ट थकान तपाईको मुटु पम्प भइरहेको छैन, वा केही अन्य समस्याको सामना गर्दै छ भन्ने संकेत हुन सक्छ - जस्तै अवरोध वा भल्भ मुद्दा।

२ सास लाग्ने समस्या

संकेत गर्न सक्दछ: एथेरोस्क्लेरोसिस; मुटु सम्बन्धि रोग; कन्जेस्टिव हार्ट विफलता; भल्भुलर हृदय रोग

अवश्य पनि, तपाई सजिलैसँग हावामा आउनुहुन्छ यदि तपाईं आकारको अलि बाहिर हुनुहुन्छ भने, तर यसलाई छिट्टै लेख्नुहोस्। यदि तपाईंले थोरै परिश्रमपछि पनि हावामा सास फेला पार्नुभयो भने, जस्तै कारमा अगाडि बढ्नुहोस् वा अगाडिको चरणहरू, यो हृदय सम्बन्धी हुन सक्छ।

Exercise. व्यायाम सहिष्णुता मा परिवर्तन

संकेत गर्न सक्दछ: मुटु सम्बन्धि रोग; कन्जेस्टिव हार्ट विफलता; भल्भुलर हृदय रोग

जोन ओसबोर्न, एमडी, लोटेट सेन्टर / हर्ककेमा कार्डियोलोजीका निर्देशक र अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) का स्वयंसेवक, नियमित रूपमा केही महीना पहिले ल्यान काट्ने सक्ने बिरामीहरूलाई हेर्छन, तर अहिले संघर्ष गरिरहेको छ - र उनीहरू हृदय रोगको अन्त्य गर्दछन्। । यदि पीडाविहीन हुन सक्ने कार्यहरू अब गाह्रो छ भने, डाक्टरलाई भेट्ने विचार गर्नुहोस्।

Di. पाचन चिन्ता

संकेत गर्न सक्दछ: कोरोनरी धमनी रोग

लाइटहेडनेस, मतली, बान्ता, वा पेट दुखाइ हृदयघातको सामान्य लक्षण हुन सक्छ — विशेष गरी महिलामा, जसको प्रायः पुरुषहरू भन्दा फरक लक्षण हुन्छ। यो पाचन क्षेत्र वा ईर्ष्या पेटमा राम्रो महसुस नगरेको अस्पष्ट भावनाबाट सुरू गर्न सकिन्छ, तर यी, चिसो पसिनामा भाँच्दा, कोरोनरी धमनी रोगलाई संकेत गर्न सक्छ।

Leep. सुत्न एप्निया, खर्राटे, वा राती जागी

संकेत गर्न सक्दछ: एरिथमिया ; मुटु सम्बन्धि रोग; कन्जेस्टिव हृदय विफलता

हृदय रोग तपाईंको रातको निन्द्रा पछाडि हुन सक्छ। तपाईंको रगत प्रवाह र मुटुको दर परिवर्तन हुन्छ जब तपाईं सुत्न जानुहुन्छ जब सबै सामान्य रूपमा कार्य गर्दछ। यदि त्यहाँ केहि गलत छ भने, यसले तपाईंलाई बिहान १ बजे जगाउन सक्दछ। मुटुको असफलताले निन्द्रा श्वास लाग्न सक्छ वा फोक्सोमा फ्लुइड बनाउँछ, र एरिथमियाले तपाईंलाई यस्तो महसुस गराउन लगाउँछ कि तपाईंको मुटु दौडिरहेको छ - यी दुबैले तपाईंको सपनाहरूलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ।

स्लीप एपनिया उपचार र औषधि

S. सूजन

संकेत गर्न सक्दछ: कन्जेस्टिभ मुटुको असफलता; भल्भुलर हृदय रोग

विशेष गरी खुट्टा, गोडाहरू वा खुट्टामा सूजन हृदय विफलताको संकेत हुन सक्छ। यदि तपाईं यति धेरै फुलेको छ कि तपाईंको औंलाले ईन्डेन्ट छोड्छ जब तपाईं आफ्नो शरीरलाई छुनुहुन्छ, यो एक मेडिकल पेशेवरको साथ जाँच गर्ने समय हुन सक्छ।

St. छाती असुविधा वा एनजाइना

संकेत गर्न सक्दछ: एथेरोस्क्लेरोसिस; मुटु सम्बन्धि रोग; भल्भुलर हृदय रोग

निचोल्ने, कस, दबाब, वा भारी को भावनाहरु को लागी तपाइँको मुटु संग केहि गलत छ कि संकेत हुन सक्छ। व्यक्तिहरू ह्रदयको पीडालाई सामान्य रूपमा वर्णन गर्दछन जसको भावना हात्तीको छातीमा बसिरहेको छ।

Leg. खुट्टा ऐंठन

संकेत गर्न सक्दछ: एथेरोस्क्लेरोसिस

खुट्टा दुखाई, वा हिंड्न गाह्रो, एक संकेत हुन सक्छ कि तपाईंको सर्कुलेसन बिग्रेको छ। रगत प्रवाह पछाडि मुख्य अंग? तिम्रो मुटु।

Heart। मुटु ताल र दर परिवर्तन

संकेत गर्न सक्दछ: उच्च वा कम रक्तचाप, कन्जेस्टिव हृदय विफलता; भ्याभ्युलर हृदय रोग; एरिथमिया

जब तपाईंको मुटुको धडकन असामान्य महसुस हुन्छ — धेरै छिटो वा असमान — जसलाई धमकी भनिन्छ। यस्तो महसुस हुन्छ जब तपाईंसँग धेरै क्याफिन हुन्छ वा घबराएको महसुस हुन्छ। तर यदि तपाईं बस बसेर पुस्तक पढ्दै हुनुहुन्छ, र तपाईंको मुटु दौडिन थाल्छ भने, यसको मतलब यो हुन सक्छ कि तपाईं हृदय रोगको लागि जोखिममा हुनुहुन्छ।

१०. काँध, पाखुरा, घाँटी, पछाडि, पेट, वा बaw्गारा दुखाई

संकेत गर्न सक्दछ: एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी धमनी रोग

जब तपाईंको मुटु संघर्ष गर्दैछ, यसले तपाईंको शरीरका अन्य अंगहरूलाई पीडामा बोलाउँछ। आर्म दुख्ने क्लासिक हृदयघातको लक्षण हो, तर यो काँध, पछाडि, पेट वा ब stomach्गारामा पनि हुन सक्छ।

११. चिसो वा हल्का टाउको

संकेत गर्न सक्दछ: एरिथमिया; उच्च वा कम रक्तचाप; कन्जेस्टिव हार्ट विफलता; भल्भुलर हृदय रोग

बेहोस महसुस गर्नुको मतलब अक्सर दिमागमा पर्याप्त रगत प्रवाह हुँदैन। त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् जबकि, असामान्य हृदय समारोह तिनीहरू मध्ये एक हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं उठेको बेला चक्कर आउँछ।

१२. लगातार खोकी

संकेत गर्न सक्दछ: कोरोनरी धमनी रोग; कन्जेस्टिव हृदय विफलता

मुटुको असफलताले तपाईंको फोक्सोमा तरल पदार्थ निर्माण गर्न सक्छ, जसले खोकी वा घरघर निकाल्न सक्छ।

चरम सीमामा कमजोरी

संकेत गर्न सक्दछ: एथेरोस्क्लेरोसिस

खुट्टामा कमजोरी व्यायाम सहिष्णुता र सास फेर्ने क्रममा परिवर्तनको साथसाथै जान्छ। यो एक प्रकारको थकान हृदयको समस्यासँग सम्बन्धित हुन सक्छ।

यदि तपाईं मुटुको रोगका कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ - या त तीव्र या समयको साथ बिग्रँदै - पहिले तपाईंले के गरिरहनु भएको छ रोक्नुहोस् र यसको समाधानको लागि कुर्नुहोस्। त्यसो भए, तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सकलाई कल गर्नुहोस् र यो जाँच गर्नको लागि एक अपोइन्टमेन्ट गर्नुहोस्। यदि यो समाधान भएन र तपाईंले अन्य अत्यावश्यक लक्षणहरू अनुभव गर्न थाल्नुभयो, जस्तै अधिक तीव्र पीडा वा हिंड्न कठिनाई, आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।

हार्ट अटैकका चेतावनीहरू के हुन्?

हार्ट अट्याक आपतकालिन हो। यी सामान्य लक्षणहरूको लागि हेर्नुहोस् राख्नुहोस् ताकि तपाईं आफैं वा अरूलाई मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ।

• छातीको दुखाइ। यो छातीको चाप, निचोल्ने, असुविधा वा तपाईंको छातीमा हात्तीको भावनाको रूपमा प्रकट हुन सक्छ, डा। गुलाटी भन्छन्।
• आर्म दुख्ने। यसले तपाईंको बaw्गारा, काँध र पाखुरा समावेश गर्दछ, र सामान्यतया बाँया पट्टि हुन्छ; यो एक स्थानमा स्थानीयकृत गर्न सकिन्छ।
• पेट समस्याहरु। यसमा अपच, ईर्ष्या, एसिड, मतली, पेट दुखाइ, वा खालको खालका सम्बन्ध छैन विशेष गरी मौन हार्ट अट्याकको सम्बन्धमा रिफ्लक्स समावेश छ।
• लाइटहेडनेस यदि तपाईं चक्कर आयो, हल्का टाउको, वा बाहिर जाँदै हुनुहुन्छ भने, यो आपतकालको संकेत हो।
• पसिना यो सामान्यतया चिसो पसीना को रूप मा प्रकट हुन्छ, तर कुनै चेतावनी बिना कुनै अधिक अचानक पसीना लक्षण हो।
• सासको कमी यसले गहिरो सास वा दम जस्तै लक्षण लिन कठिनाई समावेश गर्दछ।
• थकान तपाईंको हृदयले तपाईंलाई बाँच्नको लागि संघर्ष गरिरहेको छ तपाईंलाई धेरै छिटो बनाउँदछ।

म वा प्रियजनलाई मुटुको अट्याक लागेको छ भने मैले के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ तपाईं वा तपाईंको वरपर कसैलाई हृदयघात भएको छ भने तपाईंले छिटो कदम चाल्नु पर्छ। पहिले (र सब भन्दा महत्त्वपूर्ण), 11 11 ११ मा कल गर्नुहोस्। आफैंलाई वा तपाईलाई कसैलाई अस्पतालमा जानको लागि ड्राइभ गर्न कोशिस नगर्नुहोस्। एम्बुलेन्स मार्गमा हुँदा, यी चरणहरू लिनुहोस् यदि तपाईं हृदयघातको सिकार हुनुहुन्छ:

1. एक एस्पिरिन चाउनुहोस्। यसले रगत पातलो पार्न र रगतको थक्का तोड्न मद्दत गर्दछ जसले समस्याको कारण।
2. ढोका अनलक गर्नुहोस्। यदि तपाईं एक्लै हुनुहुन्छ र तपाईं बाहिर निस्कनुभयो भने, प्यारामेडिक्स अझै सजीलै प्रविष्ट गर्न सक्षम हुनेछ।
3. तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ रोक्नुहोस् र आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले तुरुन्तै तपाईंको मुटुमा कुनै थप तनाव हटाउन आवश्यक छ, त्यसैले बस्नुहोस् वा सुत्नुहोस्। यदि कडा खोकीले वा छातीमा पिँधिन तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ भने, यो गर्नुहोस्, तर डा। ओस्बोर्नले नोट गरे कि यसले वास्तवमा हृदयघातको कारण कुनै फरक पार्दैन।

यदि तपाइँ एक हर्ट अटैक भएको छैन भने, सीपीआर प्रशासन गर्नुहोस् यदि आवश्यक छ भने।

हृदय लक्षणहरूको बारेमा प्राय: सोधिने प्रश्नहरू

खतरनाक मुटुको दर के हो?

सामान्यतया, स्वस्थ हृदय दर 60० (वा really० यदि तपाईं साँच्चिकै स्वस्थ हुनुहुन्छ) र १०० बिट्स प्रति मिनेट बीचमा छ - त्यसैले ती नम्बरहरू माथि वा मुनि कुनै समस्या हुन सक्छ। डाक्टर ओसबोर्न भन्छन कि स्पेक्ट्रमको दुबै किनारमा तपाईलाई चक्कर आउने, बेहोश वा हल्का टाउको भएको महसुस हुन सक्छ। यदि यो प्रति मिनेट १०० बीट्स भन्दा माथि छ भने, त्यस्तो बेला जब तपाईलाई छाती दुखाइ र सास फेर्न सक्छ।

जे भए पनि, जे होस्, उच्च वा कम, डाक्टरको टाउको। यी स्तरहरूमा अनियमित मुटुको धडकनको अर्थ थाइरोइड समस्याहरू, मुटुको विफलता, एट्रियल फाइब्रिलेसन, वा अन्य शर्तहरूको कुनै पनि संख्या हुन सक्छ।

के हृदयघातको लक्षण केहि दिनसम्म रहन सक्छ?

जब हामी हार्ट अट्याकको बारेमा सुन्छौं, यो सामान्यतया यस्तो चीज हो जुन बाहिरबाट आयो र अप्रत्याशित भयो। तर केहि हृदय लक्षणहरू - स्थितिमा निर्भर गर्दछ - केहि दिनसम्म रहन सक्छ।

सबैजना फरक छन्, डा। गुलाटी भन्छिन्। [केही] केही व्यक्तिको लागि, लक्षण अचानक आउनेछ, र यसको सामान्यतया यो हुन सक्छ कि थप्पड फुटिएको वा थ्रॉम्बस वा रगत क्लोट गठनको झोलाको सुरुवात भयो। तर अन्य व्यक्तिहरूमा एनजाइना [हृदयमा रगत प्रवाह कम] को लागी चलिरहेको लक्षण हुन सक्छ जुन समयको साथ बिग्रँदै जान्छ। यो तनावपूर्ण परिस्थितिहरूको प्रतिक्रिया हुन सक्छ वा दुबै शारीरिक र भावनात्मक तनावले यसलाई ल्याउन सक्छ।

उदाहरण को लागी, हिंड्दा तपाइँ छातीको भारी पाउन सक्नुहुन्छ, तर आराम गरेपछि यो टाढा जान्छ। वा तपाईं छाती भारी र सास फेर्न सक्नुहुन्छ, र अत्यधिक तातो र पसिना महसुस गर्दा व्यायाम गर्दा - त्यसैले तपाईं रोकिनुहुन्छ।

डा। गुलाटी भन्छिन्, ती सामान्यतया चेतावनी स are्केतहरू हुन् कि केहि भइरहेको छ। एन्जिना विभिन्न व्यक्तिलाई बिभिन्न तरीकाले प्रस्तुत गर्दछ। केही व्यक्तिहरू यो अचानक सुरु हुने बित्तिकै आउनेछ र यस्तो चिन्ताको लक्षण उनीहरूले पहिले कहिल्यै अनुभव गरेनन, र अन्य व्यक्तिको लागि उनीहरूले साना तर सूक्ष्म चीजहरू अनुभव गरिरहेका हुन सक्छन् जुन बिस्तारै खराब हुँदै गयो।

अन्य लक्षणहरू जुन केहि दिन वा महीनासम्म रहन सक्छ, डा। ओसबोर्न भन्छन्, सुन्निने, रातमा सासको अन्धकार उठाउने, समतल निद्रा नभएको, सास फेर्न नसक्ने, र लामो सास फेर्न असमर्थता।

मुटुको धड्कनको बारेमा कहिले चिन्ता लिनु पर्छ?

यद्यपि ती समयमा डरलाग्दो हुन सक्छ, मुटुको धड्कन प्रायः चिन्ताको लागि चिन्ताको विषय हो। डा। गुलाटी भन्छिन् कि केहि मानिसहरु अरुको भन्दा आफ्नो मुटुको धड्कनहरु बारे बढी सचेत हुन्छन् र छोड्नु पर्ने पिट वा अन्य धडपडको सम्भावना बढी हुन्छ। तर उनी र डा। ओसबोर्न दुबैले यस कुरामा सहमति जनाउँछिन् कि ती धडपड, अनुहार, दुखाइ, वा सास फेर्न गाह्रो हुने बित्तिकै चिकित्सा उपचार लिन समय आयो।

सामान्य हृदयको औषधी के हो?

यदि तपाईंलाई मुटुको औषधि चाहिन्छ भने, त्यहाँ तपाईंको हृदय रोग विशेषज्ञको लागि छनौट गर्न विकल्पहरू छन्। यी हुन् सब भन्दा साधारण औषधि कोटिहरू (र कसरी उनीहरू काम गर्दछन्)।

• रगत पातलो : रगत बटुल्नबाट रोक्नुहोस्
• एन्टिपलेटलेट एजेन्टहरू (एस्पिरिन सहित): रगत प्लेटलेटहरू सँगै टाँसिएर र थप्पडहरू गठन गर्न रोक्नुहोस्
• Angiotensin रूपान्तरण एंजाइम (ACE) अवरोधकर्ताहरू: रक्त नलीहरू विस्तार गर्नुहोस् र रगत प्रवाह गर्न सजिलोसँग र रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्नुहोस्
• Angiotensin II रिसेप्टर ब्लकरहरू (एआरबी): रक्तचाप बढ्नबाट रोक्नुहोस्
• एंजियोटेन्सिन-रिसेप्टर नेप्रिलिसिन इनहिबिटरहरू (एआरएनआई): प्राकृतिक पदार्थहरू तोड्नुहोस् जसले धमनीहरू ब्लक गर्न सक्दछ
• बीटा ब्लकरहरू: मुटुको धडकन सुस्त र बलियो बनाउनुहोस्
• क्याल्सियम च्यानल ब्लकरहरू: मुटु र रक्त नलीहरूमा प्रवेश गर्न क्याल्सियम रोक्नुहोस् र रक्तचाप कम गर्नुहोस्
• कोलेस्ट्रोल औषधिहरू: उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर कम गर्दछ
• डिजिटलिस: मुटुको संकुचनलाई बलियो बनाउनुहोस्
• डायरेटिक्स: शरीरबाट अधिक तरल पदार्थ हटाउनुहोस्
• वासोडिलेटरहरू: रक्त नलीहरूलाई आराम गर्नुहोस् र मुटुमा रगत र अक्सिजन ल्याउँछ र साथै रक्तचाप कम गर्न सक्छ

हृदय औषधीहरूको प्रभावकारिता बढाउन स्वस्थ जीवनशैली परिवर्तनहरू समावेश गर्नुहोस्। A खराब खाना र शारीरिक गतिविधि को अभाव ले तपाइँलाई हृदय रोग को एक उच्च जोखिम मा राख्न सक्छ।

जबकि धेरै हृदय समस्याहरूमा स्पष्ट चेतावनी संकेतहरू छैनन्, प्रायः उपचार उपलब्ध हुन्छ। यदि तपाईंले यी मध्ये एउटा असामान्य संकेत देख्नुभयो भने तपाईंको टिकरको साथ समस्या हुन सक्छ, ढिलाइ नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्, र पत्ता लगाउनुहोस् कि तपाईं यसको उपचार गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ।