मुख्य >> स्वास्थ्य शिक्षा >> गर्भावस्थामा कसरी तपाइँको मुटुको देखभाल गर्ने

गर्भावस्थामा कसरी तपाइँको मुटुको देखभाल गर्ने

गर्भावस्थामा कसरी तपाइँको मुटुको देखभाल गर्नेस्वास्थ्य शिक्षा मातृ मामिलाहरु

गर्भावस्थामा हुने शारीरिक परिवर्तनहरू प्रायः विस्मयकारी हुन्छन् र सम्भावित आमाहरूका लागि सम्भावित नै बढी हुन्छ। बढ्दो भ्रूणले हरेक एक अंगलाई असर गर्दछ। तपाईंको मुटु सहित। यसले केही अनुभव गर्दछ चरम परिवर्तनहरू गर्भावस्थामा, बाट शरीरको रगत मात्रामा 50०% वृद्धि एक गर्न गर्भावस्था मुटुको दर बढ्यो तपाईंको मुटु गर्भावस्था र जीवनको हरेक अन्य मौसममा पनि इष्टतम स्वास्थ्यको लागि एक कुञ्जी हो। यहाँ यसको ख्याल गर्ने तरिका छ।

24 घण्टा मा ibuprofen को अधिकतम मात्रा

हृदय रोग: मातृ मृत्युको प्रमुख कारण

गर्भवती महिला र प्रसवोत्तर अवधिमा महिलाहरूको मृत्युको प्रमुख कारण हृदय रोग हो, भन्छन्Janna Mudd, MD, एक OB-GYN मा अभ्यास गर्दै Hoffman र एसोसिएट्स बाल्टीमोर, मेरील्याण्ड मा। तथ्या Heart्क अनुसार, मातृ मृत्युको २ Heart..5% हृदय रोगले योगदान पुर्‍याउँछ अमेरिकन कलेज अफ ओब्स्टेट्रिशियनहरु र स्त्री रोग विशेषज्ञहरु । जबकि पूर्व अवस्थित हृदय अवस्था जोखिमको कारक हो, सबैभन्दा सामान्य चिन्ता भनेको प्राप्त हृदयको अवस्था हो जुन कहिलेकाँही चुपचाप विकास हुन्छ।



एक स्वस्थ हृदय पूर्व गर्भावस्था

गर्भावस्थामा मुटुको स्वास्थ्यको कुञ्जीले गर्भवती हुनु भन्दा पहिले स्वस्थ हृदयलाई सुनिश्चित गर्नु हो, डा डा। यो सिफारिस टी को साथ लाइन मा छउनी अमेरिकी हार्ट संघ , जसले सल्लाह दिन्छ कि महिलाले गर्भधारण गर्नु अघि उनीहरूको मुटुको स्वास्थ्यलाई अनुकूल बनाउनु पर्छ।



मार्क पी ट्रालिस, एमडी, मा एक निर्देशक फर्टिलिटी केयर: IVF केन्द्र , गर्भावस्था अघि र स्वस्थ हृदय सुनिश्चित गर्न को लागी व्यायाम र एरोबिक गतिविधि सुझाव दिन्छ।नियमित व्यायामले शारीरिक तन्दुरुस्ती सुधार गर्दछ वा वजन कायम गर्दछ, तौल प्रबन्धनमा सहयोग पुर्‍याउँछ, मोटा महिलाहरू, रक्तचाप समस्याहरू, र सी-सेक्सनमा गर्भलिंग मधुमेहको जोखिम कम गर्दछ र मनोवैज्ञानिक कल्याणलाई बढाउँदछ, उनी भन्छन्।

गर्भावस्थामा, तपाईको आरामको मुटुको दर प्रति मिनेट २० बीट्स सम्म बढ्न सक्छ। वास्तवमा, यो अक्सर गर्भावस्थाको प्रारम्भिक लक्षणहरूमा एक पटक हुन्छ।



एक स्वस्थ हृदय दुबै आमा र बच्चाको स्वास्थ्यको लागि गर्भावस्थाको समयमा प्राथमिकता हुनुपर्दछ, र बच्चा पनि जन्मे पछि पनि।

गर्भावस्था र पूर्व अवस्थित हृदय सर्तहरू

के हुन्छ यदि तपाईंसँग गर्भवती हुनु भन्दा पहिले नै पहिलेदेखि नै मुटुको अवस्था छ?

केही हृदय शर्तहरू छन्, जस्तै कार्डियोमायोपैथी, जसमा गर्भवती आमामा विकृति र मृत्युको जोखिमको कारण सुझाव दिइदैन, डा। मुड बताउँदछन्। उच्च रक्तचाप र मधुमेह जस्ता अन्य सर्तहरू, जसमा हृदय रोगको उच्च जोखिम हुन्छ, गर्भावस्था भन्दा पहिले अनुकूलित हुनुपर्दछ। उनी यो सुझाव दिन्छि कि पूर्व-अवस्थित हृदय अवस्थाको महिलाले आफ्नो प्रसूति र हृदय रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था पूर्व परामर्श। तपाईं गर्भावस्था अघि र गर्वको समयमा हृदय मुनि monitoring्ग परीक्षणको आवश्यक हुन्छ।



डा। ट्रोलिस भन्छिन् कि यदि कुनै महिलालाई महत्वपूर्ण हृदय वा फेफड़ोंको रोग, गम्भिर उच्च रक्तचाप, वा प्रिक्लेम्पसिया छ भने व्यायाम सिफारिस गरिदैन। यसबाहेक, मुटुको असामान्य ताल (एरिथमिया), मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्ता खराब नियन्त्रणित रोगहरू, वा अत्यधिक मुनि वा बढी वजन भएका महिलाहरूले गर्भावस्थाबारे विचार गर्नु अघि जोखिमहरूबारे कुरा गर्नुपर्दछ, उनी भन्छन्। थाईरोइड स्तर जाँच गर्न र आवश्यकको रूपमा अनुकूलित गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।

गर्भावस्थामा मुटुको धड्कन: एक साधारण गुनासो

मुटुको धडपड यो चिन्ताको लागि आवश्यक छैन। डा। मुद भन्छन कि तिनीहरू गर्भावस्थाको बिरोधमा सामान्य छन्: धमकी मुटुको जबरजस्ती, द्रुत वा अनियमित पिट्नेको एक अप्रिय सनसनी हो। उनीहरूलाई छातीमा हडबडउने वा हिर्काउने महसुस हुन सक्छ। उनी भन्छिन् कि जबसम्म उनीहरू विरलै र अल्पकालिक हुन्छन्, मुटुको धड्कन कुनै समस्या हुँदैन, तर यदि बिरामी चिन्तित वा चिन्तित छ भने, उनीहरूले सँधै आफ्नो प्रसूति चिकित्सकसँग सल्लाह लिनु पर्छ।

कति प्रकारका रगत छन्?

त्यहाँ केही कारणहरू छन् जुन गर्भवती महिलाहरूले मुटुको धड्कनहरू अनुभव गर्न सक्दछन्, चिन्ता, क्याफिन वा ड्रग्सको खपत सहित, मुटुको समस्या जस्तै एरिथिमिया, वा अन्य अन्तर्निहित हृदयको अवस्था। यदि तपाईले छाती दुखाई, सास फेर्ने समस्या, वा धड्कन लगातार वा लामो समयसम्म अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईले चिकित्सकीय सहायता लिनु पर्छ, डा डा।



गर्भावस्थामा मुटुको धडपड कसरी रोक्न सकिन्छ

धेरै जसो केसहरूमा मुटुको धड्कनहरू उनीहरूको उपचार बिना नै आफैंमा जान्छ। जबसम्म तिनीहरू अधिक गम्भीर अंतर्निहित अवस्थाको कारणले होईन, यो सम्भवतः तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले उपचार सिफारिस गर्दैन। केही अवस्थाहरूमा तपाईंको पहिलो तिमाही पछि औषधि आवश्यक हुन्छ। अधिक गम्भीर अवस्थाहरूमा, कार्डियोओवर्सन भनिने प्रक्रियाले तपाईंको मुटुलाई तालमा फर्काउँछ। तपाईं र तपाईंको बच्चालाई सबैभन्दा कम जोखिम निर्धारित गर्न तपाईंको चिकित्सकसँग काम गर्नुहोस्।

पेरिपार्टम कार्डियोमायोपैथी: एक दुर्लभ, तर मुटुको अवस्थाको बारेमा

को अमेरिकी हार्ट संघ प्यारीपार्टम कार्डियोमायोपैथी (पीपीसीएम) एक असामान्य हृदय अवस्था हो जुन सामान्यतया गर्भावस्थाको अन्तिम महिनामा विकसित हुन्छ, वा बच्चा जन्मेको पाँच महिना पछि पनि। पीपीसीएम एक प्रकारको हृदय विफलता हो जसलाई बढाएको हृदय कोठरीले संकेत गर्दछ जसले हृदयको माध्यमबाट रगत प्रवाह कम गर्दछ।



तपाइँ गर्भावस्था मा मतली को लागी के लिन सक्नुहुन्छ?

सम्बन्धित: हृदय समस्याहरु को बारे मा चिन्ता को 13 संकेतहरु

यस प्रकारको मुटुको विफलता एकदम विरलै छ। संयुक्त राज्यमा, करीव १,००० देखि १,00०० गर्भवती महिलाहरूले पीपीसीएम विकास गर्नेछन्। एएएचएका अनुसार, केही लक्षणहरूमा थकान, मुटुको दौड वा यो धड्कन छोड्ने जस्तो महसुस गर्दछ (धमकीएको), क्रियाकलापको साथ सासको दुखाइ र जब सुत्दा, रातमा पिसाब गर्न आवश्यक हुन्छ, एखाहरू र घाँटीका नसहरू सूजन, र कम रक्तचाप। । जबकि पीपीसीएमलाई दुर्लभ मानिन्छ, अमेरिकन कलेज अफ ऑब्स्टेट्रिशियन एण्ड गाईनाकोलॉजिस्टहरू भन्छन कि पेरिपार्टम कार्डियोमायोपैथी मातृ मृत्युको प्रमुख कारण हो र पछिल्लो जन्ममा मातृ मृत्युको २ 23% योगदान गर्दछ।



डा। मुद्द र डा। ट्रालिस दुबै सहमत छन् कि गर्भावस्थाको दौरान इष्टतम हृदय स्वास्थ्य स्वस्थ समग्र गर्भावस्थाको लागि महत्त्वपूर्ण छ।