मुख्य >> कल्याण >> Reasons कारणहरू तपाईले वार्षिक भौतिक प्राप्त गर्नु पर्छ

Reasons कारणहरू तपाईले वार्षिक भौतिक प्राप्त गर्नु पर्छ

Reasons कारणहरू तपाईले वार्षिक भौतिक प्राप्त गर्नु पर्छकल्याण

जब तपाईं ज्वरो चलाइरहनु भएको छ, एक अद्भुत माइग्रेनसँग लड्दै, वा अन्तहीन खाँसी खाँदा, डाक्टरको कार्यालयको यात्रा स्पष्ट छनौट हो। तर तपाई ठीक हुनुहुन्छ भने आफ्नो चिकित्सकको साथ जाँच्दै? यति स्पष्ट छैन - तथापि, यो केवल महत्त्वपूर्ण छ। एक वार्षिक शारीरिक परीक्षा प्राप्त गर्नु राम्रो स्वास्थ्य कायम गर्न को लागी एक ठूलो कुञ्जी हो।

वार्षिक शारीरिक परीक्षा भनेको के हो? यो परीक्षणहरूको एक श्रृंखला हो, तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक द्वारा आयोजित, जुन तपाईंको समग्र कल्याणको मापन गर्दछ। तिनीहरू धेरै गम्भीर स्वास्थ्य अवस्था विरुद्ध रक्षा को एक महत्वपूर्ण पहिलो लाइन हुन सक्छ, भन्छन्मारिया Vila, डीओ, एक परिवार चिकित्सा विशेषज्ञ र को लागी एक चिकित्सा सल्लाहकार eMediHealth



वार्षिक चेकअपहरू वा शारीरिक परीक्षणहरू महत्त्वपूर्ण हुन्छन् किनकि धेरै बिरामीहरूले क्यान्सर र अन्य सर्तहरूको परीक्षणको लागि परीक्षण गर्दैनन्, अन्यथा उनी भन्छिन् कि हामी बिरामी हुँदा मात्र डाक्टरकहाँ जान्छौं तर धेरै जसो स्क्रीनिंग परीक्षणहरू ती बिरामी भ्रमणहरूमा हुँदैनन्। तिनीहरूले यो गर्न समय लिनुपर्दछ।



यो adderall मा व्यायाम गर्न सुरक्षित छ

वार्षिक शारीरिक परीक्षामा के समावेश गरिएको छ?

वार्षिक भौतिकहरू तपाईको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक द्वारा गरिन्छ - सामान्यतया इंटर्निस्ट वा एक पारिवारिक औषधि चिकित्सक — र सामान्य रूपमा निम्न समावेश गर्दछ:

  • महत्त्वपूर्ण संकेतहरू जाँच गर्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रक्तचाप, नाडी, तापमान र तपाईंको श्वासप्रश्वासको दर जाँच गर्दछ।
  • रक्त परीक्षण: पूर्ण रक्त गणनाले एनीमिया जाँच गर्दछ र तपाईंको सेतो रक्त कोशिका स्तरहरूको मूल्या .्कन गर्दछ। एक मेटाबोलिक प्यानलले तपाईको इलेक्ट्रोलाइट्स, मिर्गौला, र कलेजो प्रकार्यहरू र रगतमा चिनीको स्तर मूल्या evalu्कन गर्दछ। एक उपवास लिपिड प्यानल तपाइँको कोलेस्ट्रॉल स्तर जाँच गर्दछ। प्राय: डाक्टरहरूले प्रत्येक वर्ष रक्तक्षेपण गर्ने सल्लाह दिन्छन्।
  • यूरिनलिसिस: मूत्र परीक्षणले धेरै फरक अवस्थाहरूको लागि जाँच गर्न सक्छ।
  • शारीरिक परीक्षा: यो तपाइँको डाक्टर द्वारा एक टु-टु-टू-चेक छ, र लि gender्ग र उमेरमा निर्भर गर्दछ। यसले कुनै पनि शंकास्पद मोल्स वा अन्य छाला घावहरूको लागि एक पटक ओभर पनि समावेश गर्नुपर्दछ।
  • क्यान्सर स्क्रिनिंग: यो पनि उमेर र लि by्ग द्वारा भिन्न छ। यदि तपाईं 40० बर्ष भन्दा माथीको महिला हुनुहुन्छ भने, उदाहरणका लागि तपाई स्तन क्यान्सरको लागि स्क्रिनमा मेमोग्राम प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाईं 50० भन्दा माथी हुनुहुन्छ भने, तपाईंले प्रोस्टेट-क्यान्सरको लागि स्क्रिनको लागि प्रोस्टेट-विशिष्ट एन्टिजेनको लागि आफ्नो रगत जाँच्न सक्नुहुन्छ।
  • खोप जाँच: तपाइँको डाक्टरले तपाइँको खोप रेकर्डहरू हेर्ने हो कि तपाइँ अद्यावधिक हुनुहुन्छ वा खोपहरू अर्डर गर्न सक्छ भनेर हेर्नको लागि हेर्नेछ।
  • मुड जाँच: तपाईंको सेवन प्रश्नावलीमा सम्भावित मूड डिसअर्डरहरूको लागि आँखा बाहिर राख्न तपाईंको हालको मानसिक अवस्थाको बारेमा केही प्रश्नहरू समावेश गर्दछ।

एक बिरामीको रूपमा, तपाईले आफ्नो जाँचको लागि केही तरिकाले तयार गर्न सक्नुहुन्छ, डा। विलाका अनुसार। एक, सोध्नुहोस् कि तपाइँको डाक्टर कार्यालय मा रक्तचाप गर्दै छ वा तपाइँ एक प्रयोगशालामा पठाइन्छ भने। यदि यो अफिसमा छ भने तपाईले लिपिड प्यानलका लागि समय भन्दा आठ घण्टा उपवास गर्नु पर्छ। दुई, तपाईले लिनुहुने सबै औषधीहरूको सूची ल्याउनुहोस् — दुबै प्रिस्क्रिप्सन र काउन्टर माथि - ताकि तपाइँको डाक्टरले पूर्ण मेडिकल ईतिहासको मस्यौदा तयार गर्न सक्दछ। (त्यो मेडिकल ईतिहासका लागि तपाईले आफ्नो अघिल्लो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकबाट मेडिकल रेकर्डहरू पनि अनुरोध गर्नु पर्ने हुन सक्छ।) र तीन, लुगाफाटा लगाउन को लागी हटाउन सजिलो हुनेछ, किनकि तपाईले आफ्नो पोशाक मेडिकल गाउनका लागि बदल्नु पर्छ।



सम्बन्धित: तपाईको डाक्टरलाई तपाईको वार्षिक परीक्षामा सोध्नु पर्ने प्रश्नहरु

कसले एक वार्षिक शारीरिक प्राप्त गर्नुपर्छ?

चिकित्सा पेशेवरहरू सँधै सहमत हुँदैनन् वा अन्यथा स्वस्थ मानिसहरूका लागि वार्षिक शारीरिक आवश्यक छ कि छैन। (The राष्ट्रिय स्वास्थ्य संस्थानहरूले परीक्षाको लागि आफ्नो तालिका जारी गरे , उमेर र लि gender्गमा आधारित, जुन प्रत्येक years वर्षमा एक पटक देखि प्रत्येक वर्ष एक पटक पर्दछ।) तर धेरै डाक्टरहरूलाई मन पर्छ क्रिस्टिना एम। गैसबारो , एमडी, मेरिल्याण्डको बाल्टीमोरको ओर्लेआमा मर्सी पर्सनल फिजिशियनहरूको प्राथमिक उपचार चिकित्सक, लाग्छ कि यो एक राम्रो विचार हो वार्षिक रूपमा आउने।

यो सम्बन्ध बनाउनको लागि र स्क्रीनिंग परीक्षणहरूमा जानु उत्तम तरिका हो जुन बिरामीहरूले लिनुपर्दछ, उनी भन्छिन्।



त्यसले भने, डा। ग्यासबारोका अनुसार त्यहाँ केहि समूहहरू छन् जसले वास्तवमै वार्षिक परीक्षणको लागि निश्चित गर्नु पर्छ, जसमा क्यान्सर, हृदय रोग, वा थाइरोइड विकारको पारिवारिक इतिहासका साथै; जो अधिक वजन वा मोटा हो; ती 40० बर्ष भन्दा बढि उमेरका (विशेष गरी महिलाहरूलाई जसलाई वार्षिक mammograms चाहिन्छ); र खेलाडीहरू।

सम्बन्धित: Things चीजहरू तपाईले आफ्नो चिकित्सकबाट राख्नु हुँदैन

Reasons कारणहरू किन तपाईंले वार्षिक शारीरिक परीक्षा लिनु पर्छ

१. आधारभूत रेखा स्थापना गर्नुहोस्

अज्ञात स्वास्थ्य समस्याहरू पत्ता लगाउनु राम्रो भ्रमणको लागि मात्र कारण होइन। तपाईको डाक्टरलाई हेर्दा तपाई स्वस्थ हुनुहुन्छ भने तपाईको डाक्टरले खास आवश्यकता र आधारभूत कार्यहरु बुझ्न मद्दत गर्दछ - जस्तै मुटुको दर, रक्तचाप, र कोलेस्ट्रोल स्तर। के एक बिरामीको लागि सामान्य सामान्य अर्कोको लागि सामान्य नहुन सक्छ, र आधारभूत स्थापनाले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको लागि के सही हो भनेर जान्न मद्दत गर्दछ। यसैले यो पनि महत्वपूर्ण छ कि तपाईले सबै ड्रग्सको सूची ल्याउनु भएको छ र पारिवारिक ईतिहासको बारेमा विस्तृत रूपमा स्केच बनाउनुहुन्छ (तपाईंको आमाबुबा, हजुरबा हजुरआमा र भाइबहिनीहरूको बारेमा जानकारी सहित)।



२. तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग बलियो सम्बन्ध बनाउनुहोस्

जब एक बिरामीले उसलाई थाँहा हुन्छ र उसको चिकित्सकलाई विश्वास गर्छ, हेरचाहको गुणस्तर बढ्छ। मा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार PlosOne , राम्रो डाक्टर-बिरामीको सम्बन्धको सानो, तर बिरामीको स्वास्थ्यमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ। जब डाक्टर तपाई र तपाईको स्वास्थ्यसँग परिचित हुन्छन, केहि चीज हराउँदा केहि छिटो जान्न सजिलो हुन्छ। तपाईको डाक्टर तपाईलाई सहयोग गर्न उत्तम सक्षम हुन्छ जब तपाई इमान्दार र सल्लाह लिन खोल्नुहुन्छ।

Specialist. विशेषज्ञ भेटघाटमा कटौती गर्नुहोस्

धेरै जसो तपाई विशेषज्ञलाई जानको लागि वास्तवमै तपाईको प्राथमिक उपचार चिकित्सकद्वारा गर्न सकिन्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाईं एक महिला हुनुहुन्छ र सामान्यतया तपाईको पेल्विक परीक्षा, pap स्मीयर, स्तन परीक्षा, र mammogram को लागी एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को लागी, तपाईं सम्भवतः सबै आफ्नो वार्षिक शारीरिक परीक्षा को समयमा गरेको छ। वा यदि तपाइँ सामान्यतया वार्षिक तिल जाँचको लागि एक dermatologist जानुहुन्छ, तपाइँको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक पनि यसलाई संभाल गर्न सक्षम हुनु पर्छ। थप रूपमा, विशेषज्ञ भेटघाटहरूमा प्राय प्राथमिक स्वास्थ्य हेरचाहको तुलनामा उच्च स्वास्थ्य बीमा प्रतिलिपि हुन्छ, त्यसैले तपाईं पैसा बचत पनि गर्नुहुनेछ।



Minor. माइनर atch र सम्भाव्य रूपमा ठूलो — स्वास्थ्य जटिलताहरू समात्नुहोस्

तपाइँको चिकित्सकले तपाइँको वार्षिक चेकअपको बखत चलाउने सबै परीक्षणहरू दिइएमा, तिनी वा उनी भविष्यको चिन्ताको बारेमा चेतावनी दिन एक ठूलो स्थितिमा छन् (तपाईंको रगतमा चिनीको स्तरले तपाइँ प्रि-डायबेटिक संकेत गर्नुहुन्छ) वा चिकित्सा सर्तहरूको एक होस्ट पत्ता लगाउँदछ (तपाईंको फलामको स्तर कम छ र तपाईं रक्ताल्पित हुनुहुन्छ)। तिनीहरूले कैन्सरका धेरै प्रकारका पनि समात्न सक्छन् - र आशा छिटो चरणमा।

वास्तवमा, सम्भावित निदानहरूको सूची लगातार चलिरहन्छ, डा। विला भन्छन्। वार्षिक चेक-अप वा शारीरिक परीक्षणले धेरै स्वास्थ्य अवस्थाहरू पत्ता लगाउन सक्छ जसमा: मुटुको गनगन, उच्च रक्तचाप, गुर्दा अपर्याप्तता (मिर्गौलाको कार्य घटेको), कलेजोको सुजन, भिटामिनको कमी, उच्च कोलेस्ट्रॉल, छालाको क्यान्सर र अन्य छालाको अवस्था, स्तन क्यान्सर, प्रोस्टेट क्यान्सर , ग्रीवा क्यान्सर, र कोलोन क्यान्सर।



Update. खोपहरू अपडेट गर्नुहोस्

खोपहरू रोगको रोकथामको लागि एक सुरक्षित र प्रभावकारी तरिका हो र, तपाईंको उमेरमा निर्भर रहँदै, तपाईंलाई नयाँ एउटा चाहिन्छ — वा पहिलो पटकको लागि। उदाहरण को लागी, को लागी उमेर सीमा HPV खोप दुबै पुरुष र महिलाका लागि हालसालै 45 of बर्षको उमेर सम्म विस्तार गरिएको थियो। यदि तपाईंले अहिलेसम्म प्राप्त गर्नुभएको छैन भने, तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्दछ। खोपका साथ हालै राख्दा तपाईलाई लामो समय मा पैसा बचाउने रोगहरु लाई रोक्न मद्दत गर्दछ जुन उपचारको लागि महँगो पर्न सक्छ र तपाइँलाई काम नगुमाउनु हो।

सम्बन्धित: एकचोटि 50० बर्षको उमेरका लागि विचार गर्न भ्याकेसनहरू



Criptions. प्रिस्क्रिप्शन प्रबन्ध र समीक्षा गर्नुहोस्

तपाईंको नियमित शारीरिक अघि, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको इलेक्ट्रोनिक स्वास्थ्य रेकर्ड समीक्षा गर्न सक्दछ र कुन प्रिस्क्रिप्सन हाल तपाईं प्रयोग गरिरहनु भएको छ। यसले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूलाई प्रमाणित गर्न मद्दत गर्दछ कि तपाईंको नुस्खाले कुनै पनि ओभर-द-काउन्टर ड्रग्स वा तपाईंले लिइरहेका पूरकहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्दैन, त्यसैले तपाईं पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि तपाईं सुरक्षित र सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार पाउँदै हुनुहुन्छ।

कती धेरै २००mg एडविल म एक पटक मा लिन सक्छु

र यदि तपाईंलाई लाग्दछ कि तपाईंको प्रिस्क्रिप्शनले अब तपाईंको लागि यो के गरिरहेको छैन भने, तपाईं डोजलाई रिकलिब्रेट गर्न वा नयाँ औषधि प्रयोग गरेर सबै सँगै छलफल गर्न सक्नुहुन्छ। (तपाईं कहिल्यै आफ्नो चिकित्सक संग परामर्श बिना आफ्नो औषधि परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्न।)

Guidance. निर्देशन दिनुहोस्

यदि त्यहाँ कोही छन् जुन तपाइँमाथि तथ्यहरु छन् भरोसा गर्न सक्दछ जब यो तपाइँको स्वास्थ्य र बानीमा आउँछ, यो तपाइँको डाक्टर हो। ऊ वा उनीले तपाईलाई निर्देशन र सुझावहरू प्रदान गर्न सक्दछन् जसले तपाईको स्वास्थ्य वा स्वार्थी व्यवहारलाई रोक्न वा काट्न आवश्यक पर्दछ जस्तै धुम्रपान, मदिरा, र अधिक खानेकुरा, वा अझ सक्रिय कसरी हुने भनेर पनि। थप रूपमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई संसाधनहरूमा जडान गर्न वा अन्य निवारक सेवाहरूको सुझाव दिन सक्छ। यो तपाईको स्वास्थ्य सम्बन्धी सबै चिन्ता सम्बोधन गर्ने अवसर हो!

सिंगलकेयरले मद्दत गर्न सक्छ

तपाईको नियमित शारीरिक समयमा, तपाइँको डाक्टरले कुनै बिरामी वा स्वास्थ्य समस्या पहिचान गर्न सक्दछ जसको लागी तपाईले एक पर्चेको औषधि लिनु पर्छ। नि: शुल्क सिंगलकेयर कार्डको साथ, तपाईं %०% सम्म बचत गर्न सक्नुहुन्छ तपाईंको प्रिस्क्रिप्शनमा ,000 35,००० भन्दा बढि फार्मेसीहरूमा, CVS, लक्ष्य, वालमार्ट, Walgreens, र अधिक सहित।