मुख्य >> स्वास्थ्य शिक्षा >> एक एडीएचडी औषधि विचार गर्दै? वयस्क एडीएचडी उपचारका लागि तपाईंको गाइड

एक एडीएचडी औषधि विचार गर्दै? वयस्क एडीएचडी उपचारका लागि तपाईंको गाइड

एक एडीएचडी औषधि विचार गर्दै? वयस्क एडीएचडी उपचारका लागि तपाईंको गाइडस्वास्थ्य शिक्षा

सबैजना थोरै थप्नुहोस्। वा त यो भनाइ जान्छ। यदि तपाईं कहिले काममा काममा रहन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ, वा समयमै प्रोजेक्टहरू, यदि तपाईंले यो सत्य हो भनेर सोच्नुभयो होला। यदि तपाइँ एक बच्चाको रूपमा ध्यान घाटा hyperactivity डिसआर्डर (ADHD वा ADD) का निदान हुनुहुन्न भने, जब विकृतिपन कष्टकर देखिन्छ, तब स्वास्थ्य समस्याको लक्षणमा जान्न गाह्रो हुन सक्छ। ADHD को एक निदान - र वयस्क एडीएचडी औषधि संग उपचार functioning कार्य जारी राख्न महत्त्वपूर्ण छ जब कामको माग वा तपाइँको व्यक्तिगत जीवनको माग पूरा गर्न थाल्छ।

वयस्कहरूमा ADHD कस्तो देखिन्छ?

एडीएचडी केवल बाल्यावस्था र किशोरावस्थाको विकार मात्र होईन। मा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार अमेरिकी मनोचिकित्सा जर्नल , एडीएचडीको साथ वयस्कहरूको विश्वव्यापी प्रसार करीव%% छ। त्यसलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्न, रोग नियन्त्रण केन्द्रका अनुसार, विश्वव्यापी रूपमा अटिज्म स्पेक्ट्रम डिसआर्डरको व्याप्ति १% देखि २% बीचमा छ।



तर ADHD वास्तवमा के हो? को नेशनल इंस्टिट्यूट अफ मेन्टल हेल्टh यसलाई मस्तिष्क विकारको रूपमा वर्णन गर्दछ जुन ध्यान नदिई, hyperactivity, र आवेगको वरिपरि केन्द्रित गर्दछ। यसले मस्तिष्कको कार्यकारी कार्यलाई असर गर्छ, जसले परिणाम स्वरूप अव्यवस्था, मेमोरी, कम आत्मसम्मान, ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमता, समय व्यवस्थापन, र विवरणमा ध्यान पुर्‍याउँछ। हाइपरएक्टिविटी बच्चाहरूमा अधिक सामान्य रूपमा देखिन्छ, तर वयस्कहरू जो fidget वा आन्तरिक अस्थिर महसुस महसुस पनि hyperactive घटक हुन सक्छ।



कसरी खुट्टा मा कवक स्वाभाविक रूप मा निको पार्ने

धेरै मनोवैज्ञानिक विकारहरू जस्तै, एडीएचडीका लक्षणहरू स्पेक्ट्रमको साथ अवस्थित हुन्छन्; हालको सोशल मिडिया र २ 24 घण्टाको समाचार चक्रमा सबैलाई ध्यान दिन केहि समस्या हुन्छ। डुएन गोर्डन, को अध्यक्ष ध्यान घाटा विकार संघ (एडीडीए), देशको सबैभन्दा ठूलो वयस्क एडीएचडी समर्थन नेटवर्क, भेद वर्णन गरे। के यसले तपाईको जीवनको गुणस्तरलाई नकारात्मक तरिकाले असर पुर्‍याइरहेको छ जुन तपाईले क्षतिपूर्ति दिन सक्नुहुन्न? उस्ले भन्यो। त्यसो भए, उदाहरण को लागी, यदि तपाईं एक किताब समाप्त गर्न सक्नुहुन्न किनकि तपाईं भिडियो गेमहरू खेल्न अति व्यस्त हुनुहुन्छ, गोर्डनले वर्णन गर्दछ कि यो वास्तवमै ठूलो कुरा होइन। यदि तपाईंलाई — वा चाहिन्छ work कामको लागि परियोजनाको लागि त्यो पुस्तक पढ्नको लागि र ध्यान वा कुनै विशेष प्रविधिहरूको कुनै पनि मात्राले तपाईंलाई मद्दत गर्दैन भने, यो सामान्य अवरोधहरू भन्दा ठूलो केहि संकेत हुन सक्छ। गोर्डनले ADHD लाई एक क्रॉनिक अवस्थाको रूपमा वर्णन गर्दछ जुन तपाईंसँग कुनै नियन्त्रण छैन।

सम्बन्धित : AD एडीएचडी मिथक र गलत धारणा



वयस्क एडीएचडी निदान गर्दै

यदि तपाईंलाई शंका छ कि तपाईंसँग एडीएचडी हुन सक्छ, गॉर्डनले तपाईंलाई मनोवैज्ञानिक वा अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरबाट औपचारिक निदानको लागि सिफारिश गर्दछ। यसको प्रमुख कारणहरू मध्ये एक हो किनकि धेरै मुड विकारहरू (डिप्रेशन, द्विध्रुवी विकार, चिन्ता डिसअर्डर, र स्लीप एपनिया सहित) एडीएचडी लक्षणहरूको नक्कल गर्दछ।

तपाईको पारिवारिक डाक्टर बाहिरको क्लिनिकबाट उचित निदान गर्नु महत्वपूर्ण छ, किनकि एडीएचडी भएका करिब %०% व्यक्तिहरुमा दोस्रो विकार छ, वर्जिनिया उपचार केन्द्रका बच्चाहरू र भर्जिनिया कमान्वेल्थ युनिवर्सिटी मेडिकलका मनोचिकित्सकका क्लिनिकल प्रोफेसर रसल बार्कले भन्छन्। केन्द्र

एडीएचडीको साथ वयस्कहरूको उपचार के हो?

डा। रसल पनि यसका लेखक हुन् वयस्क एडीएचडीको शुल्क लिँदै जब एक वयस्क तपाईं प्रेम ADHD छ । उनका अनुसार एडीएचडी उपचार प्रोटोकलमा steps वटा चरणहरू छन् जुन उनले वयस्कहरूलाई सिफारिस गर्छन् जसले वास्तवमै यो विकार छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न कोशिस गर्दैछ।



  • मूल्यांकन
  • शिक्षा
  • औषधि
  • आवास
  • परिमार्जन

एडीडीएका अनुसार, तपाईंको मूल्यांकन अपोइन्टमेन्टमा , तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एक पूर्ण शारीरिक र मनोचिकित्सक मूल्यांकन, साथ साथै बिभिन्न निदान रेटिंग रेटिंगहरू दिन्छ। अर्को चरण शिक्षा हो। डा। बार्कले यसलाई मधुमेहसँग तुलना गर्दछ - यो महत्वपूर्ण छ कि तपाईंको आफ्नो एडीएचडी निदान सिक्नुहोस् र सिक्नुहोस् किनकि यो टाढा गइरहेको छैन यदि तपाईंले यसलाई बेवास्ता गर्नुभयो भने। तेस्रो चरण — एडीएचडी औषधि cruc महत्वपूर्ण छ किनकि वयस्कहरूको लागि एडीएचडी औषधि बाहेक अरू कुनै प्रभावकारी छैन, डा। बार्कलेका अनुसार। यदि हामी हेड-टू-टु-कम्तिर तुलना गरिरहेका छौं, तब औषधिले कुनै पनि मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेपलाई तीन कारकले हराउनेछ, उनी भन्छन्।

म कसरी मेरो रोटी र क्रिएटिनिन स्तर कम गर्न सक्छु?

उत्तम वयस्क एडीएचडी औषधि के हो?

एडीएचडी औषधि दुई प्रकारहरूमा पर्दछ: उत्तेजक र गैर-उत्तेजकहरू। सामान्यतया, बिरामीहरूलाई उत्तेजकहरू सिफारिश गरिन्छ किनभने समग्र तिनीहरूलाई सबैभन्दा प्रभावकारी मानिन्छ। गैर-उत्तेजकहरू दोस्रो-लाइन थेरापीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ र यदि त्यहाँ कुनै प्रख्यात टिक्सहरू वा महत्त्वपूर्ण चिन्ता छ, जुन उत्तेजकहरू बिगार्न सक्छ।

वयस्कहरूको लागि उत्तेजक एडीएचडी औषधि

उत्तेजकहरूका लागि, डा। बार्क्ले भन्छन्, त्यहाँ दुई मात्र छन् र ती दशकौं बितिसकेका छन्: एम्फेटमाइन्स र मेथिलफिनिडेट। यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि एम्फैटामिनहरू (जस्तै) Adderall ) र methylphenidate (जस्तै Ritalin ) एफडीए द्वारा तालिका २ ड्रग्सका रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ, जसको अर्थ तिनीहरू सम्भावित लत लाग्ने छन् जब अनुचित तरिकाले लिन्छन्, तर उनीहरू लामो समयसम्म हुनुहुन्न जबसम्म उनीहरूले तोकिदिएका हुन्छन्। मुड स्विings्ग, निन्द्रापना, र वजन घटाउने उत्तेजक औषधि को केहि सम्भावित साइड इफेक्ट हो।



डा। बार्कलीले भनेझैं यी दुई प्रकारका उत्तेजकहरू दशकौं भइसक्यो, तर नयाँ के हो उनीहरूको वितरण विधिहरू। पहिले, उत्तेजकहरूले धेरै छोटो आधा जीवनहरू पाउँथे, बिरामीहरूलाई प्रभावकारिता कायम गर्न प्रत्येक –-– घण्टामा औषधी खान आवश्यक पर्दछ। अब, XX, -LR, वा -SR को साथ यसको नाम पछि कुनै पनि एडीएचडी उत्तेजकले विस्तारित रिलीज समयलाई जनाउँछ, शरीरमा चाँडै बिग्रिएको बिना औषधी बिरामीको रगतमा लामो समय सम्म रहन दिन्छ।

त्यहाँ एक औषधि पनि भनिन्छ कन्सर्ट , जसमा एक विशेष औषधि वितरण प्रणाली छ जुन मेथिलफिनिडेटलाई १२ घण्टा अवधिमा जारी गर्न अनुमति दिन्छ। अन्तमा, डेट्राना - मेथिलफेनिडेटसमेत रहेको, प्याचको माध्यमबाट छालामा लगाउन सकिन्छ। यी सामान्यतया बिरामीहरूलाई सिफारिस गरिन्छ चुनौतीहरूको सामना गर्नुहोस् एक दिन मा धेरै पटक एक औषधि सेवन।



वयस्कहरूको लागि गैर उत्तेजक एडीएचडी औषधि

डा। बार्कले भन्छन्, ADHD का लागि सिफारिश गरीएको गैर-उत्तेजक ड्रग्सले करीव people 75% मानिसहरुलाई काम गर्छ। फरक यो हो कि यी औषधीहरू कुनै पनि लत छैनन्, र सामान्यतया बिरामीहरूको लागि उत्तम पदार्थ दुर्व्यसन, चिन्ता विकार, वा टिक विकारको इतिहासको साथ। पहिलो औषधि एटोमोक्सेटिन, जसलाई पनि चिनिन्छ Strattera , बच्चाहरू र वयस्क दुबैलाई तोकिएको हो, तर एफडीए लेबलका अनुसार, यसको प्रभावकारिताका लागि सही कारणहरू अज्ञात छन्

दोस्रो वर्ग नन-उत्तेजकहरू वास्तवमै उच्च रक्तचापयुक्त औषधीहरू थिए high उच्च रक्तचापको लागि - जुन साइकोएक्टिभ गुणहरू पत्ता लगाइएको थियो। दुई उपलब्ध छन् क्लोनिडाइन ( Kapvay ) र guanfacine ( इन्टुनिभ )। कपव्वेलाई एडीएचडीको उपचारका लागि मात्र एफडीए-अनुमोदित गरिएको छ बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूमा । त्यस्तै इन्टुनिभ बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूको लागि पनि एफडीए स्वीकृत छ, तर दुबै प्रकारका औषधिहरू वयस्कहरू द्वारा समान उद्देश्यको लागि अफ-लेबलको प्रयोग गर्दछन्। यी तेस्रो छनौट औषधि हुन्, बारक्लेले भने, किनभने उनीहरूले रक्तचाप कम गर्छन्, यदि तपाईले पहिले नै कम रक्तचाप गरिसक्नु भएको छ भने राम्रो कुरा होईन।



वैकल्पिक वयस्क एडीएचडी उपचार

ADHD का साथ वयस्कहरूको लागि आवास

डा। बार्कलेको एडीएचडी उपचारको दृष्टिकोणको चौथो चरण भनेको आवास हो जुन उनले तपाईंलाई तपाईंको शरीरको वातावरणलाई पुन: संगठित गर्न सिकाइरहेका छन् - सम्भवतः एडीएचडी कोचको सहयोगमा - ताकि तपाईं आफ्नो अवस्थाबाट कम बिरामी हुनुहुनेछ। एडीएचडी कोचहरू अन्तर्राष्ट्रिय कोच फेडरेशन र द्वारा प्रमाणित छन् एडीएचडी कोचहरूको लागि पेशेवर संघ तपाईले सामना गर्नुपर्ने कार्यकारी कार्यका चुनौतीहरूका लागि कसले सहयोग गर्न सक्छ। अन्य मुद्दाहरूको संयन्त्र समावेश:

खमीर संक्रमण को लागी चिया रूख तेल उपचार
  • एक बैठक मा तनाव बल लिने
  • नियमित शारीरिक गतिविधिको लागि ठाउँ बनाउने
  • संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी र माइन्डफुलनेस-आधारित विधिहरू
  • पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्दै

ADHD साथ वयस्कहरूको लागि मस्तिष्क प्रशिक्षण

पाँचौं, र अन्तिम, चरण भनेको तपाईंको लक्षणहरूको परिमार्जन हो, सायद मस्तिष्क प्रशिक्षण कार्यक्रम मार्फत लुमोसिटी, वा नियमित ध्यानको माध्यमबाट। डा। बार्कलेले जोड दिए कि यिनीहरू अनुसरण गर्नका लागि महान उपचारहरू हुन्, तिनीहरूसँग सबैभन्दा कम सफलता दर छ, त्यसैले उनीहरू पछिल्ला सूचीबद्ध छन्।



केहि भन्दा बढि, यो यात्राको लागी वार्तालाप गर्न को लागी एक मात्र निदान को लागी कोशिश नगर्नुहोस्। तपाईंलाई सहयोग गर्न सही टीम खोज्दै, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरू र एडीएचडीका साथ साथी वयस्कहरूबाट प्रियजनहरू र परिवारका सदस्यहरूमा, तपाईंलाई कम एक्लो महसुस गर्न मद्दत गर्न र तपाईंको लागि सही छनौटहरू बनाउनमा लामो यात्रा गर्नेछ।