स्ट्रोकको लक्षणहरू चिन्न सिक्नुहोस्

स्वास्थ्य शिक्षा

त्यहाँ एक राम्रो मौका छ तपाईंले कसैलाई चिन्नुभयो जसलाई स्ट्रोक भएको थियो, वा तपाईं आफ्नो जीवनकालमा हुनुहुन्छ-किनभने त्यो स्ट्रोकहरू प्रचलित छन्। संयुक्त राज्य अमेरिकामा 79 5 ,000,००० भन्दा बढी मानिसहरूलाई प्रत्येक वर्ष स्ट्रोक हुन्छ रोग नियन्त्रण र रोकथाम (CDC) का लागि केन्द्रहरू । अन्य तथ्या In्कहरूमा, संयुक्त राज्यमा कसैको हरेक 40० सेकेन्डमा स्ट्रोक हुन्छ। प्रत्येक minutes मिनेटमा, कुनै स्ट्रोकको कारण मर्दछ। र ती बाँच्नेहरूको लागि स्ट्रोक गम्भीर दीर्घकालीन असक्षमताको प्रमुख कारण हुन्।

स्ट्रोक खतरनाक र साधारण हुन्छन्, तर उनीहरूको वरिपरि अझै धेरै गोलमाल छ - स्ट्रोक भनेको के हो? स्ट्रोकको स What्केत के हो? तपाईं कसरी स्ट्रोक रोक्न सक्नुहुन्छ? यहाँ, तपाईंलाई उत्तरहरू फेला पार्नुहोस्।

स्ट्रोक के हो?

यथासम्भव स्पष्ट रूपमा भन्नुपर्दा, स्ट्रोकले दिमागलाई क्षति पुर्‍याउँछ मस्तिष्कमा पर्याप्त रगत नपुगेकोले, स्टिफन डेभ्रीज, एमडी भन्छन्, एक निवारक हृदय रोग विशेषज्ञ र नाफारहित संस्थाका कार्यकारी निर्देशक एकीकृत कार्डियोलोजी को लागि Gaples संस्थान । एक स्ट्रोक मस्तिष्कमा जाने रक्त वाहिकाहरूमा समस्याको कारण हुन्छ, जुन कि किनभने रक्त वाहिका कोलेस्ट्रोल पट्टिका वा रगतको थोप्लेबाट टाँसिएको हुन्छ, वा जब मस्तिष्कमा रक्त वाहिनीको कारण खुल्ला हुन्छ। उच्च रक्तचाप वा धमनी मा एक विरासतमा कमजोरी।

तपाईले अक्सर हृदयघातको एकै वाक्यमा स्ट्रोक सुन्नुहुन्छ किनकि ती सम्बन्धित जटिलताहरू हुन्, तर तिनीहरू समान चीज हुँदैनन्।स्ट्रोक अक्सिजनयुक्त रगतको साथ दिमागलाई आपूर्ति गर्ने जहाजहरूमा अवरोधको परिणाम स्वरूप आउँदछ, जबकि मुटुको अट्याक हुन्छ र अवरोधका कारण उत्पन्न हुन्छ कि मुटुहरूमा मांसपेशीहरू आपूर्ति गर्ने जहाजहरूमा विकास हुन्छ, रेजिना एस ड्रूज, एमडी, एफएफसीसी, ल Long्ग आइल्याण्डको क्याथोलिक स्वास्थ्य सेवाका साथ हृदय रोग विशेषज्ञ र अमेरिकाको होलिस्टिक हार्ट सेन्टर (एचएचसीए) को साथ प्रमुख चिकित्सा अधिकारी। जब अंगहरू धेरै फरक हुन्छन्, रक्तवाहिक र प्रणालीगत घटनाहरू जुन स्ट्रोक र हार्ट अट्याक्ट समावेश गर्दछ निकट सम्बन्धित छ, अन्तर्निहित जोखिम सर्तहरू जस्तै।

स्ट्रोकको जोखिम कारक के हुन्?

यस अनुसार राष्ट्रिय हार्ट, फेफ, र रगत संस्थान , केहि प्रमुख जोखिम कारकहरू जसले तपाईंको स्ट्रोकको संभावनालाई बढाउँछन्:

• उच्च रक्तचाप
• मधुमेह
• मुटु रोग
• धुम्रपान
• उच्च LDL कोलेस्ट्रॉल स्तर
• अट्रियल फाइब्रिलेशन (असामान्य हृदय ताल)
• ब्रेन एन्यूरिज्म वा धमनीकोशोधक विकृति (AVMs)
• संक्रमण वा सर्तहरू जसले सूजन निम्त्याउँछ (जस्तै ल्युपस वा रुमेटोइड गठिया)
• स्ट्रोकको पारिवारिक इतिहास
• सेक्स ( महिला बढी सम्भावना हुन्छ स्ट्रोक हुन)
• स्ट्रोक वा ट्रान्जियन्ट इस्केमिक अट्याक (TIA) को पूर्व इतिहासलाई मिनी स्ट्रोकको रूपमा पनि चिनिन्छ

अन्य, कम-ज्ञात स्ट्रोक जोखिम कारकहरू चिन्ता, उदासीनता, उच्च तनाव स्तर, लगातार अवैध लागूपदार्थको प्रयोग, अत्यधिक मदिरा सेवन, मोटाई, धेरै निद्रा प्राप्त गर्नु (नियमित रूपमा नौ घण्टा भन्दा बढी), एस्ट्रोजेन प्रतिस्थापन, मौखिक गर्भनिरोधक गोली, र क्षेत्रहरूमा बस्ने वायु प्रदूषण संग।

स्ट्रोकको पहिलो लक्षण के के हुन्?

अनुहार झुकाव, हात कमजोरी, र बोली कठिनाई सबै एक स्ट्रोक को सूचक हो, डा। D्रुज भन्छन्। सीडीसीका अनुसार स्ट्रोकको प्रारम्भिक लक्षणहरूमा पनि समावेश छ:

• अनुहार, हात, वा खुट्टामा अचानक सुन्न वा कमजोरी, विशेष गरी शरीरको एक तर्फ
• अचानक भ्रम, बोल्न समस्या, वा बोली बुझ्न गाह्रो
• एक वा दुबै आँखामा हेर्ने समस्या
• अचानक हिंड्ने, चक्कर आउने, सन्तुलन गुमाउने, वा समन्वयको अभाव समस्या
• कुनै गाह्रो कारण अचानक अचानक गम्भीर टाउको दुखाइयो

स्ट्रोकका लक्षणहरू पुरुषमा भन्दा महिलामा फरक हुन सक्छन्। अमेरिकी स्ट्रोक एसोसिएसनका अनुसार, महिलाले लक्षणहरू रिपोर्ट गर्न सक्दछन्:

• सामान्य कमजोरी
• सास फेर्न गाह्रो वा सास फेर्न
• भ्रम, अनुत्तरदायी, वा असंगत
• अचानक व्यवहार परिवर्तन
• आन्दोलन
• मतिभ्रम
• मतली वा बान्ता
• पीडा
• दौरा
• चेतनाको क्षति वा बेहोशी

स्ट्रोकको अघि तपाईसँग कति पटक लक्षणहरू छन्?

स्ट्रोक चेतावनी संकेत स्ट्रोक अघि सात दिन सम्म देखा पर्न सक्छ, अनुसन्धान मा प्रकाशित अनुसार न्यूरोलजी । स्ट्रोकको चेतावनीका संकेतहरू स्ट्रोकमा उस्तै हुन् - तर भिन्नता यो हो कि वास्तविक स्ट्रोक भन्दा पहिले चेतावनीका लक्षणहरू चाँडै समाधान हुन्छन्, कहिलेकाँही केही मिनेटमा डा। धेरै जसो, यी अलार्म बेवास्ता गरीन्छन् र व्यक्ति चिकित्सा बचाउन खोज्दैन जुन जीवन बचाउन सक्छ। लक्षणको पहिलो स at्केतमा तत्काल चिकित्सा सहायता लिई मस्तिष्क क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईं स्ट्रोकको संकेत चिन्नुहुन्छ भने तपाईंले के गर्नुपर्छ?

यदि यी नयाँ सर्तहरू छन् भने तपाईंले तुरून्त 911 कल गर्नु पर्छ। लक्षण र संकेतहरूको यस नक्षत्रलाई संक्षिप्त रूपमा चिनिन्छ 'FAST' known तपाईंलाई यी तीन लक्षणहरू सम्झन मद्दत गर्दछ, थपिएको' टी 'सँग समयको सार हो भनेर संकेत गर्दै। डा। ड्रुज व्याख्या गर्दछ।

नेशनल हार्ट, फेफ, र रक्त संस्थान (NHLBI) ले लक्षणहरू र तपाईंले यस प्रकारको स्ट्रोक बिरामीको अवस्थाको पुष्टि गर्नको लागि गर्नुपर्ने कार्यहरूको साथ द्रुत गतिमा विच्छेद गर्दछ:

F — अनुहार: व्यक्तिलाई हाँस्न सोध्नुहोस्। के अनुहारको एक पाटो झर्छ?
A ms आर्म्स: दुबै हतियार उठाउन व्यक्तिलाई सोध्नुहोस्। के एउटा पाखुरा तल झर्दै छ?
S ech भाषण: एक साधारण वाक्यांश दोहोर्याउन व्यक्तिलाई सोध्नुहोस्। वाणी गन्ध छ वा अनौंठो छ?
T — समय: यदि तपाइँ यी संकेतहरू मध्ये कुनै अवलोकन गर्नुहुन्छ, 9 -१-१ लाई तत्काल कल गर्नुहोस्। प्रारम्भिक उपचार आवश्यक छ।

यदि तपाईं वा अरु कसैले ट्रान्जियन्ट ईस्केमिक अट्याक (TIA) वा स्ट्रोक लागिरहेको छ भन्ने सोच्नुहुन्छ भने, अस्पतालमा ड्राइभ नराख्नुहोस् वा अरू कसैलाई पनि तपाईलाई गाडी चलाउन नदिनुहोस्। एम्बुलेन्स कल गर्नुहोस् ताकि चिकित्सा कर्मीहरूले आपतकालीन कोठाको बाटोमा जीवन बचाउने उपचार सुरू गर्न सक्दछन्। एक स्ट्रोकको समयमा, हरेक मिनेट गणना गर्दछ।

के स्ट्रोकले ध्यान नपाई जान सक्छ?

त्यहाँ एक चीज छ मिनी स्ट्रोक Aor एक TIA — जुन दुबैले अनुभव गरिरहेको व्यक्ति र यात्रीहरू द्वारा बेवास्ता गर्न सकिन्छ। TIA मस्तिष्कको रक्त वाहिकामा समस्या हो जुन एक निश्चित मस्तिष्क क्षेत्रमा रगत प्रवाहमा अस्थायी कमीको निम्त्याउँछ, अनुसार हार्वर्ड स्वास्थ्य । हार्वर्ड-सम्बद्ध बेथ इजरायल डिकनोसेस मेडिकल सेन्टरका न्यूरोलजीका प्राध्यापक डा। लुइस क्याप्लान भन्छन कि यी एपिसोडहरू धेरै संक्षिप्त छन्, एक घण्टा भन्दा २ 24 घण्टा सम्म।

वास्तवमा, धेरै जसो TIA हरू केहि मिनेटमा समाप्त हुन्छन्। घटनाहरूको शृंखला जुन TIA लाई पुर्‍याउँछ समान छ जुन स्ट्रोकमा जान्छ, तर सानो स्तरमा। यो खतरनाक छ किनभने TIA ले स्थायी क्षति निम्त्याउन सक्छ र निकट भविष्यमा स्ट्रोकको कारण हुन सक्छ।

कस्तो अवस्थाले स्ट्रोकको नक्कल गर्न सक्छ?

यस अनुसार अनुसन्धान २०१ 2017 मा प्रकाशित, त्यहाँ धेरै चिकित्सा सर्तहरू छन् जुन स्ट्रोकको लक्षण र लक्षणहरूको नक्कल गर्न सक्दछन्: जस्तै: मस्तिष्क ट्यूमर, मेटाबोलिक डिसअर्डर (जस्तै हाइपोग्लाइसीमिया वा हाइपरथायरॉइडिज्म), संक्रामक रोगहरू (मेनिन्जोन्सेफलाइटिस जस्तो), र मनोवैज्ञानिक विकारहरू (माइग्रेन वा दौरा जस्तै) )।

यसले स्ट्रोकलाई पहिचान गर्न अझ गाह्रो बनाउँदछ, तर उपचार पर्खेर अपूरणीय जटिलताहरू हुन सक्छ। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि त्यहाँ कुनै मौका छ यो स्ट्रोक हुन सक्छ, यो समय अस्पताल जान्छ। यदि यो एक मिमिक अवस्था हुन समाप्त भए पनि, माफ गर्नु भन्दा सुरक्षित हुनु राम्रो हुन्छ।

कसरी स्ट्रोक रोक्न सकिन्छ

जबकि त्यहाँ धेरै जोखिम कारकहरू छन् जुन हाम्रो नियन्त्रण बाहिर छन् (जस्तै पारिवारिक इतिहास र आनुवंशिकी), त्यहाँ स्ट्रोकको जोखिमलाई कम गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। डाईटहरू भन्छन्, खाना र जीवनशैलीसँग उनीहरूको स्वास्थ्यमा मानिसहरूसँग धेरै शक्ति छ।

मधुमेह, एट्रियल फाइब्रिलेशन, उच्च कोलेस्ट्रोल, र उच्च रक्तचाप भएका बिरामीहरूलाई स्ट्रोक हुने खतरा बढी हुन्छ। यी अन्तर्निहित सर्तहरू तिनीहरूको सम्बन्धित उपचारहरूको नियन्त्रणले स्ट्रोक रोक्न मद्दत गर्दछ।

यी पाँच चरणले स्ट्रोकलाई रोक्न मद्दत पुर्‍याउँछ:

1. धूम्रपान छोड्नुहोस् । धूम्रपान एक ठूलो जोखिम कारक हो, र छोड्नु भन्दा राम्रो स्वास्थ्यको लागि अरु केहि सकारात्मक कदम हुन सक्दैन, डा। डेभ्रीज भन्छन्।
2. तपाईंको खानामा नुन कम गर्नुहोस्, र कम प्रशोधित खाद्य पदार्थहरूको उपभोग गर्नुहोस् । उच्च रक्तचाप स्ट्रोकको लागि जोखिमपूर्ण कारकहरू मध्ये एक पनि हो, डा। डेभ्रीज भन्छन्। आहार परिवर्तन रक्तचापको साथ मद्दतको लागि लामो यात्रा गर्न सक्छ - विशेष गरी तपाईंको खानामा नुन सीमित गर्ने (धेरै प्याकेज गरिएको प्रशोधन भोजनहरूमा, साथै रोटीमा, प्रशोधन गरिएको मासु जस्तो कि बेकन र सॉसेज, र पिज्जामा पाइन्छ)।
3. अधिक फल, सिमी र सागपात खानु । सकारात्मक पक्ष मा, पोटेशियम मा उच्च खाना, धेरै फल, बीन्स, र साग, वास्तव मा मद्दत गर्न तल्लो रक्तचाप , डा। Devries भन्छन्।
4. रक्सीको खपत सीमित गर्नुहोस् । डा। डिभ्रिज नोट गर्छिन्, धेरै रक्सीले रक्तचाप पनि बढाउन सक्छ - धेरै मानिसहरूलाई सचेत छैन भन्ने तथ्य।
5. नियमित व्यायाम पाउनुहोस् । अन्य जीवनशैली परिवर्तन जसले स्ट्रोकलाई रोकथाम गर्न मद्दत गर्ने उपकरणहरू सहित नियमित व्यायाम, र तनाव व्यवस्थापन समावेश समावेश गर्दछ।

यदि तपाईंसँग पहिल्यै स्ट्रोक भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई उपचार गर्नेछ एस्पिरिन , क्लोपीडोग्रल ( प्लाभिक्स ), र स्टेटिन औषधिहरू दोस्रो स्ट्रोकलाई रोक्नको लागि।

स्ट्रोकको पुनरावृत्तिलाई वेवास्ता गर्न दुईपक्षीय दृष्टिकोण भनेको नियमित मेडिकल चेक अप गर्नु हो र तपाईको जीवनशैलीका अवसरहरूलाई अनुकूल बनाउन तपाईले सक्दो गर्नु हो, डा। डेभ्रीज भन्छन्। रक्तचाप राख्न नियमित मेडिकल चेक अप आवश्यक हुन्छ, कोलेस्ट्रॉल , र चिनीमा चिनी स्तर। तर सहि औषधिको साथ पनि, जीवनशैली परिवर्तनहरू आवश्यक बनाइराख्छ। स्ट्रोक बिरामीहरूलाई एस्पिरिन, क्लोपीडोग्रल (प्लाभिक्स) को साथसाथै स्ट्याटिन औषधीहरूको उपचार गरी दोस्रो स्ट्रोक रोक्नको लागि गरिन्छ।