कुन तापक्रमलाई ज्वरो मानिन्छ?
कल्याणधेरै जसो स्कूलहरू र कार्यस्थलहरूको लागि बिरामी बिदाका दिशानिर्देशहरूमा एक नजर लिनुहोस्, र तपाईं फेभरहरूको सन्दर्भ फेला पार्न बाध्य हुनुहुन्छ। सामान्य भन्दा शरीरको तापक्रमको लागि सामान्य सहमति घरमै रहन्छ। तर किन?
आखिर, ज्वरो एक रोग होइन। यो सूचक हो। धेरै जसो केसहरूमा, उच्च तापमान भनेको शरीरको भाइरस वा ब्याक्टेरिया संक्रमणसँग लड्न वा आघात वा अन्य चिकित्सा सर्तहरूको प्रतिक्रिया दिन हो। सबैको शरीर अलि फरक सामान्य तापक्रममा चल्छ, तर औसत 98 .6 ..6 डिग्री फरेनहाइट छ, र १००..9 एफ (वा बच्चाहरूको लागि १००. F एफ) माथिको कुनै चीजले ज्वरोको गठन गर्दछ।
जबकि ज्वरो असहज हुन सक्छ (र थोरै चिन्ताजनक पनि), यो स्वाभाविक खराब छैन। यसको सट्टा, यो एक प्राकृतिक शारीरिक प्रतिक्रिया हो, एक संकेत हो कि प्रतिरक्षा प्रणाली एक लडाईको लागि तयार छ। उन्नत तापमान प्रतिरक्षा कोषहरूलाई द्रुत गतिमा मद्दत गर्नुहोस् , त्यसैले यो राम्रो विचार हो कि प्राय: जसो ज्वरोलाई सवारी दिइरहनु पर्छ।
अझै, प्रश्न बाँकी छ। र एक को रूप मा fevers को बढ्दो व्यापकता संग कोरोनाभाइरस (कोभिड -19) लक्षण, उत्तरहरू पहिले भन्दा बढि महत्त्वपूर्ण छन्। शरीरको तापक्रम मापन गर्ने सबैभन्दा सहि तरिका के हो? कहिले ज्वरो बढी आउँछ? तपाईं कसरी एक व्यवहार गर्नुहुन्छ? ती उत्तरहरू (र अधिक) केवल एक छोटो स्क्रोल टाढा छन्।
कसरी तापक्रम लिने
ज्वरोको सामान्य लक्षणहरूको शुरुआतले सामान्यतया आमाबाबु, डाक्टरहरू, र बिरामी दिन खोज्ने जो कोहीलाई आफ्नो थर्मामीटरलाई अनचेत गर्न प्रेरित गर्दछ। यी लक्षणहरू केवल तातो महसुस महसुस बाहिर जानुहोस्। ज्वरो प्राय: पसिना आउँदछ, चिसो, दुखाइ र दुखाइ, कमजोरी, भूख हराउने, वा पखाला संग। र त्यहाँ धेरै मापन विधिहरू छन्। यहाँ केहि छन्:
- मौखिक तापमान: जिब्रो मुनि डिजिटल थर्मामीटर टिप राख्नुहोस् र तापक्रम पठन पूरा भएको छ भनेर संकेत गर्न बिपको लागि कुर्नुहोस्। यो घर मा सबै भन्दा साधारण विधि हो तर मापन उत्पादन गर्दछ जुन सामान्यतया कान वा मलाशय तापमान भन्दा एक डिग्री कम हुन्छ।
- कान (टायम्पानिक) तापमान: इयर थर्मामिटरहरू घरपरिवारमा त्यति सामान्य हुँदैन, तर उनीहरूले अधिक तापमान मापन उत्पादन गर्न सक्दछन्। यी उपकरणहरूले कान नहर भित्र तापक्रम मापन गर्न अवरक्त किरणहरू प्रयोग गर्दछ। नहरमा अन्त राख्नुहोस् र बीपको लागि कुर्नुहोस्।
- रेक्टल तापमान: यो विधिबाट लजाउन सजिलो छ, तर यो वास्तवमै सब भन्दा सटीक हो (विशेष गरी साना बच्चाहरूको लागि)। यसमा वेसलीनले कभर डिजिटल थर्मामीटर घुसाउनु पर्छ गुदामा करिब आधा इन्चसम्म तापमान दर्ता नभएसम्म। त्यहाँ विशिष्ट मलाशय थर्मामीटरहरू छन्, तर प्रायः, मानक डिजिटलले केवल ठीक गर्दछ।
- निधार (अस्थायी) तापमान: फोरहेड थर्मामीटरले टेम्पोरल धमनीको तापक्रम मापन गर्दछ। यद्यपि यी सामान्यतया बढी महँगो हुन्छन् र यथार्थ रूपमा पनि छैनन्। तिनीहरू प्राय जसो कान र मलाशय तापमान भन्दा आधा डिग्री कम रेजिस्टर गर्दछ।
- बगल (axillary) तापमान: यो कम से कम आक्रामक विधि हुन सक्छ, तर यो पनि कम से कम सही छ। यो टायम्पानिक वा मलाशय तापमान भन्दा दुई डिग्री कम हुन सक्छ।
सामान्य शरीरको तापक्रम के हो?
सामान्य शरीरको तापक्रम 98 .6 ..6 डिग्री फरेनहाइट वा degrees 37 डिग्री सेल्सियस हुन्छ। कम से कम, त्यो परम्परागत उत्तर हो। यद्यपि विगत शताब्दीका अध्ययनहरूले आधुनिक मानवहरू वास्तवमा पत्ता लगाएका छन् .5 .5।। एफ नजिकै भाग्नुहोस् । अवश्य पनि, यो औसत हो, र कुनै पनि व्यक्तिको सामान्य तापक्रम 97 to देखि 99 99 डिग्री फरेनहाइट हुन सक्छ।
यद्यपि, शरीरको तापक्रमको बारेमा केहि महत्त्वपूर्ण विचारहरू छन्। पहिलो यो हो कि एक व्यक्तिको तापक्रम दिनभर परिवर्तन हुन्छ र सामान्य रूपमा धेरै कारकहरूद्वारा प्रभाव पार्न सकिन्छ, सहित:
- कडा व्यायाम
- तनाव
- धुम्रपान
- खाना
- दिनको समय (शरीरको तापमान बिहान सबेरै कम हुन्छ)
निश्चित दुखाइ कम गर्नेहरूले शरीरको तापक्रमलाई कम गर्न सक्छ, विशेष गरी सल्लाहकार ( आइबुप्रोफेन ), अलेभ ( नेप्रोक्सेन ), र Tylenol (एसिटामिनोफेन)।
र याद गर्नुहोस् शरीरको तापक्रम कसरी र कहाँ लिइएकोमा आधारित हुन्छ। रेक्टल र कान तापमान मौखिक र बगल तापमान भन्दा उच्च (र अधिक सही) हो।
सम्बन्धित: सल्लाहकारको बारेमा | अलेभको बारेमा | टायलनोलको बारेमा
प्रिस्क्रिप्शन कुपन लिनुहोस्
ज्वरो तापक्रम चार्ट
यो सोच्न सजिलो छ कि ज्वरो 99 99 डिग्री सेल्सियस भन्दा बढि केहि चीज हो, तर शरीरको तापक्रम दायरा त्यो भन्दा बढी उपद्रवी हुन्छ। त्यहाँ चार स्तरहरू छन्: हाइपोथर्मिया, सामान्य, ज्वरो / हाइपरथर्मिया, र हाइपरपाइरेक्सिया।
- हाइपोथर्मिया तब हुन्छ जब शरीरको ताप शरीरको उत्पादन भन्दा छिटो छिटो खस्कन्छ, तापमानमा खतरनाक थोपा खान्छ।
- सामान्य दायरा (To to देखि F 99 एफ) व्यक्ति र उनीहरूको गतिविधिहरूमा निर्भर गर्दछ।
- हाइपरथर्मिया एक कम ग्रेड ज्वरो, एक हल्का संक्रामक रोगहरू र प्रतिकूल औषधि प्रतिक्रियाहरूको विशिष्ट हो।
- हाइपरपाइरेक्सिया धेरै उच्च तापमानको रूपमा प्रकट गर्दछ र अक्सर दिमागमा हेमोर्याजिंग, सेप्सिस, वा गम्भीर संक्रमणको परिणामबाट हुन्छ।
हाम्रो शरीरको तापक्रम बिस्तारै बढ्दै जाँदा उमेर बढ्दै जान्छ, त्यसैले फियर्ससँग वयस्कहरू र बच्चाहरूको लागि फरक प्यारामिटर हुन्छ।
बच्चाहरूका लागि शारीरिक तापमान चार्ट | ||
|---|---|---|
| सेल्सियस | फरेनहाइट | |
| हाइपोथर्मिया | <35.0° | <95.0° |
| सामान्य | .8 35..8 ° - .5 37.° ° | .4 .4 .° ° - .5 99.° ° |
| हाइपरथर्मिया (कम ग्रेड ज्वरो) | > .0 38.० ° | > १००..4 ° |
| हाइपरपाइरेक्सिया (उच्च ज्वरो) | > .0०.० ° | > १०4.० ° |
वयस्कहरूको लागि शारीरिक तापमान चार्ट | ||
|---|---|---|
| सेल्सियस | फरेनहाइट | |
| हाइपोथर्मिया | <35.0° | <95.0° |
| सामान्य | .5 36.° ° - .5 37.° ° | .7 .7 ..7 ° - .5 99.° ° |
| हाइपरथर्मिया (कम ग्रेड ज्वरो) | > .3 38.° ° | > १००..9 ° |
| हाइपरपाइरेक्सिया (उच्च ज्वरो) | > .5१..5 ° | > १०6.° ° |
नोट: यी चार्टहरूले मलाशय तापमान प्रतिबिम्बित गर्दछ, जुन सामान्यतया मौखिक वा बगल तापमान भन्दा एक डिग्री (फरेनहाइट) अधिक हुन्छ।
कम ज्वरो लाभदायक हुन सक्छ, एक आवश्यक संक्रमण लड़ाई समारोह। तर एक पटक यो एक निश्चित सीमा पार गरे, भयानक नतिजा हुन सक्छ। हाइपरपाइरेक्सिया अक्सर एक गहन अन्तर्निहित मुद्दा दर्साउँछ र आपतकालीन चिकित्सा सेवाको आवश्यकता हुन्छ। यदि यो नियन्त्रण गरिएको छैन भने, अत्यधिक उच्च तापक्रमले सम्भावित रूपमा मस्तिष्कको स्थायी क्षति र मृत्युसमेत गराउन सक्छ।
गम्भीर लक्षणहरू जस्तै लगातार बान्ता, टाउको दुख्ने, र भ्रम चिकित्सा उपचार आवश्यक छ।तीन दिन भन्दा लामो लामो Fevers पनि एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा मूल्यांकन गरिनु पर्छ।
एक पटक एक बच्चाको तापमान १०२ एफ मा हिट र एक दिन भित्र कम छैन, यो समय डाक्टर कल गर्ने समय हो। यदि त्यो ज्वरो अनियमित सासको साथ छ भने, गम्भीर टाउको, छाला दाग, बान्ता, गम्भीर दस्त, कडा घाँटी, पेशाब गर्न गाह्रो, वा फेब्रिल दौरा , आपतकालीन औषधि खोज्नुहोस्। त्यो थ्रेसहोल्ड .4 महिना भन्दा कमका बच्चाहरूको लागि १००..4 एफ र to देखि १२ महिना उमेरका बच्चाहरूको लागि १०० एफ छ।
ज्वरो पनि सबैभन्दा सामान्य हो कोभिड 19 को लक्षण । जोसँग ज्वरो र सुक्खा खोकी वा सास फेर्न गाह्रो छ परीक्षा लिनुहोस् कोरोनाभाइरस को लागी सकेसम्म चाँडो।
कसरी ज्वरो तोड्ने
धेरै जसो अवस्थाहरूमा, ज्वरो आउँछ र कुनै क्षति नगरीकन जान्छ। किनभने यसले शरीरलाई संक्रमणहरू विरूद्ध लड्न मद्दत गर्दछ, तसर्थ अक्सर निम्न स्तरको फियर्स (१०२ एफ तल) उनीहरूको पाठ्यक्रम चलाउन दिनु राम्रो हुन्छ। प्रायः जसो ज्वरोमा ज्वरो एक देखि तीन दिन मात्र रहन्छ। तर यदि यो बढ्न वा असुविधा उत्पन्न हुन थाल्छ भने, यो कार्य गर्न समय हुन सक्छ।
Fevers पसिना गराउन सक्छ, त्यसैले हाइड्रेटेड रहन महत्वपूर्ण छ। चिसो पानी पिउँदा जहिले पनि उच्च तापमान कम हुँदैन, तर यसले लक्षणहरू र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्दछ। ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू आईबुप्रोफेन (एडविल) र एसिटामिनोफेन (टायलेनोल) फियर्स कम गर्न प्रायः प्रभावकारी हुन्छ।
सम्बन्धित: बच्चाहरूका लागि सबैभन्दा उत्तम पीडा रिलीभर वा ज्वरो शमनकर्ता के हो?
आराम जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। शरीरलाई स्वस्थ बनाउन दिँदा कुनै पनि अन्तर्निहित संक्रमणको विरूद्ध लड्न धेरै टाढा जान्छ जुन ज्वरो निम्त्याउन सक्छ। हल्का, हावायुक्त कपडामा लुगाफाटा र नुहाउने नुहाउँदा पनि शरीरलाई चिसो र आरामदायी राख्न मद्दत गर्दछ। यस्तो लाग्न सक्छ कि आइस स्नानले ज्वरोलाई अझ राम्रोसँग व्यवहार गर्दछ, तर यस्तो स्थिति त्यस्तो छैन। बरफको नुहाइले काँप्ने अवस्था पैदा गर्न सक्दछ, जसले वास्तवमा शरीरको तापक्रम बढाउँदछ, विशेष गरी बच्चाहरूमा।
ज्वरको अन्तर्निहित कारण निदान र उपचारको लागि पेशेवर चिकित्सा सल्लाहको लागि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको भ्रमण गर्नु पक्कै पक्का सुनिश्चित मार्ग हो।
