के गर्ने यदि तपाइँ दोहोरिने यूटीआई छ भने

स्वास्थ्य शिक्षा

धेरै जसो हामी प्राय: दिनभर बाथरुममा धेरै सोचविचार बिना नै प्रयोग गर्दछौं, तर जब तपाईलाई मूत्र पथको संक्रमण हुन्छ भने, बोक्रा जस्तो साधारण केहि अचानक अचानक कडा, दुर्गन्धित, र सीधा दर्दनाक हुन सक्छ।

तपाईंको मूत्र पथ नलीको प्रणाली हो जुन तपाईंलाई पेशाब गर्न अनुमति दिन्छ, र यसले तपाईंको मूत्रमार्ग र मूत्राशयदेखि तपाईंको मिर्गौलासम्म सबै थोक समावेश गर्दछ। एक मूत्र पथ संक्रमण, वा यूटीआई देखा पर्छ, जब कि मूत्र प्रणाली को कुनै पनि अंश जीवाणु संग overgrown हुन्छ कि त्यहाँ छैन। यसले लक्षणहरू निम्त्याउँछ जस्तै पेशाबको समयमा दुखाइ वा जलन, बारम्बार पेशाब गर्ने वा समस्या बान्ता गर्ने, बादल वा गन्धको गन्ध मिसाउने, र पेटमा वा तल्लो पछाडि दुखाई।

जबकि एक जीवनकालमा एक यूटीआई हुनु पर्याप्त भन्दा बढी हो, केहि मानिसहरूले बारम्बार यूटीआई सामना गर्दछन् र तिनीहरूलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने थाहा छैन। यदि तपाइँसँग भर्खरको महिनाहरूमा एक भन्दा बढी यूटीआई भएको छ भने, तपाइँ बारम्बार संक्रमणबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ। यहाँ सम्भव कारणहरू, उपचार र UTIs को रोकथामको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने सबै कुरा छ।

किन मेरो यूटीआई फिर्ता आउँछ?

त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् किन कोही कसैलाई बारम्बार मूत्र पथ संक्रमण हुन सक्छ। यद्यपि त्यहाँ केही स्वास्थ्यकर अभ्यासहरू छन् जसले तिनीहरूलाई निम्त्याउन सक्छ (जस्तै यदि तपाई महिला हुनुहुन्छ भने आन्द्राको आन्दोलन पछि अगाडि पछाडि नछाड्दा), अधिकतर संक्रमणहरू तपाईंको नियन्त्रण बाहिरका कारकका कारण हुन्।

यस अनुसार लरेन क्याडिस , एमडी, प्रोविडेन्ट सेन्ट जोन्स स्वास्थ्य केन्द्रमा urogynecologist, शारीरिक विसंगतिहरूले मानिसहरूलाई जोखिममा राख्न सक्छन्। यसमा जन्मिने प्रवृत्तिको साथ जन्मेका मानिसहरू ब्लाडरबाट मूत्राशयबाट पछाडि यूट्रेटरहरू पछाडि जान्छन्, किड्नीले मिर्गौलामा मुत्रबाट तल मूत्र ल्याउने ट्यूबहरू। जे होस्, डा। क्याडिस भन्छन कि सामान्यतया यो बाल्यावस्थामा नै निदान गरिन्छ, त्यसैले यो आवर्ती यूटीआईबाट ग्रस्त वयस्कको लागि आश्चर्यको रूपमा हुनु हुँदैन।

बारम्बार यूटीआई को लागी अन्य सामान्य जोखिम कारकहरु:

• मूत्राशय वा मृगौला ढु stones्गा
• नर्व चोट वा मूत्राशयको रोग जसले यसलाई पूर्ण खाली हुनबाट बचाउँछ
• मृगौला रोग र प्रत्यारोपण
• स्वत: प्रतिरक्षा विकारहरू वा अन्य चिकित्सा सर्तहरू जसले प्रतिरक्षा प्रणालीमा सम्झौता गर्दछ
• आन्द्रा समस्याहरू, जस्तै पखाला वा मल की असंयम (Escherichia कोली, वा ई। कोलाई, मा ब्याक्टेरिया अपराधी हो सबै UTIs को 90% )

यूटीआई का केहि कारण सजीलै पहिचान गर्न सकिन्छ र समाधान गर्न सकिन्छ। ह्युस्टन मेथोडिष्ट अस्पतालका एक यूरोलोजिस्ट, जुली स्टीवर्ट बताउँछिन्, तपाईंको मूत्राशयलाई समयमै खाली गर्नु भनेर सम्झना, तपाईंको मूत्र पथलाई बाहिर निकाल्न पर्याप्त तरल पदार्थ पिउनु र आन्द्रा चालहरूको प्रबन्धन सरल उपाय हो।

पुरुष र महिलाको विरुद्ध

जे होस् दुबै पुरुष र महिलाले यूटीआई पाउँदछन्, महिला असंगत रूपमा प्रभावित हुन्छन्। किन? आधारभूत मादा शरीर रचनाको कारण यो मूत्रमार्गसँग सम्बन्धित छ, ट्यूबले पनी मूत्राशयबाट पेशाब शरीरबाट बाहिर निकाल्छ।

डा। क्याडिस भन्छिन्, महिलामा युरेथ्रा तुलनात्मक रूपमा छोटो हुन्छ, साधारणतया झण्डै चार सेन्टिमिटर। किनकि पुरुषको मूत्रमार्गमा प्रोस्टेट र लि of्गको लम्बाइ पार गर्नुपर्दछ, तिनीहरूको मूत्रमार्ग धेरै लामो छ र ब्याक्टेरिया महिलाहरूमा भन्दा मूत्राशयमा जान कठिन समय हुन्छ।

त्यहाँ महिला शरीर रचनाको अर्को सामान्य अंश छ जसले यूटीआईको जोखिम बढाउन सक्छ: योनी। डा। क्याडिशका अनुसार महिलामा ब्याक्टेरिया हुन्छन् जुन सामान्यतया योनी भित्र हुन्छन्, तर त्यो ब्याक्टेरिया कहिलेकाँही मूत्र पथ वा मूत्राशयको यात्रा गर्दछ र यूटीआई पैदा गर्दछ। हर्मोनल परिवर्तनले महिलालाई यूटीआईमा बढी कमजोर पार्दछ; संक्रमण रजोनिवृत्ति पछि धेरै सामान्य हुन्छ, र अक्सर, मासिक धर्म अघि ( एस्ट्रोजेनमा खस्केकोमा धन्यवाद )।

तर तपाईले सोच्नु भन्दा पहिले पुरुषहरू सजिलो हुन्छ जब यो यूटीआईमा आउँदछ, त्यो आवश्यक छैन। महिलाहरू यूटीआईको धेरै जोखिममा छन्, पुरुषमा लामो मूत्रमार्गले उनीहरूलाई आफ्नो मूत्राशय राम्रोसँग खोल्न नसक्ने जोखिममा राख्छ, अक्सर प्रोस्टेट समस्याको नतीजा, डा। क्याडिस भन्छन्। अपर्याप्त खाली खाली प्रोस्टेट को कारण बारम्बार यूटीआई हुन सक्छ।

यद्यपि यूटीआईहरू सामान्यतया क्यान्सरको लक्षण हुँदैन, तिनीहरू दुबै तरीकाले दुवै प्रोस्टेट र मूत्राशयको क्यान्सरसँग जोडिएका छन्। A २०१ study अध्ययन मा प्रकाशित PLoS एक कम भेटाव संक्रमणको लागि प्रति वर्ष पाँच पटक डाक्टर भेट्न आएका पुरुषहरूले बारम्बार संक्रमणबाट पीडित नभएका पुरुषहरूको तुलनामा प्रोस्टेट क्यान्सर हुने सम्भावना बढी रहेको पाए।

अन्त कहिँ, मूत्राशयको क्यान्सर अक्सर बारम्बार यूटीआईसँग जोडिएको हुन्छ किनभने एउटा हो पहिलो लक्षणहरू पेशाबमा रगत हो , ब्लेडर संक्रमण वा हार्मोनल परिवर्तनको नतीजाको रूपमा महिलामा एक लक्षण सजिलैसँग खारेज गरियो। अर्को शब्दमा, महिलाहरू अक्सर पुरूषहरूको भन्दा पछि मूत्राशयको क्यान्सर भएको पत्ता लाग्छ, उनीहरूको शुरुको क्यान्सर लक्षणहरू धेरैलाई यूटीआई भनेर गलत नाम दर्ता गरिएको थियो।

कसरी एक आवर्ती यूटीआई निदान गरिन्छ?

डा। स्टुअर्टका अनुसार पुनरावर्ती यूटीआई निदानका लागि मापदण्डहरू हालसालै अमेरिकी यूरोलोजिकल एसोसिएशन (एयूए) द्वारा पुनर्मूल्या .्कन गरिएको थियो। उनी भन्छिन्, 'बारम्बार यूटीआईलाई छ महिना वा तीन यूटीआईमा दुई यूटीआई को रूपमा परिभाषित गरिएको छ, तर तिनीहरू संस्कृति-प्रमाणित, ब्याक्टेरिया सिस्टिटिसको लक्षणहरू भएको हुनुपर्दछ।

अर्को शब्दहरुमा, तपाईले मूत्र नमूनाबाट ब्याक्टेरियाको पुष्टि भएका प्रकरणहरू देख्न आवश्यक पर्दछ र योग्य यूटीआई लक्षणहरू योग्य हुन। डा। स्टुअर्ट भन्छन् कि केही व्यक्तिहरू नियमित रूपमा लक्षण बिनाको ब्याक्टेरियाहरूको लागि सकारात्मक परीक्षण गर्छन् र अरूसँग सकारात्मक संस्कृतिबिना लक्षणहरू हुन्छन् (सम्भवतः ब्याक्टेरिया संक्रमण भन्दा ब्लेडरको जलनको कारण)। ती परिदृश्यहरू बिरामी भन्दा फरक व्यवहार गर्नुपर्दछ जो दुबैको साथ प्रस्तुत गर्दछ।

डाक्टर क्याडिस बताउँदछन् कि यूटीआईको निदानको वास्तवमा स means्क्रमणको कारण हुने विशिष्ट ब्याक्टेरियाहरू पहिचान गरिएको छ र यसले संक्रमणको कारण हुने ब्याक्टेरियाहरू पहिचान गरिसकेको छ भनेर डा। क्याडिस बताउँदछन्, पेशा संस्कृतिले संवेदनशीलताहरूको जाँच समावेश गर्दछ। संस्कृति। त्यहाँबाट, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले उपयुक्त कोर्स निर्धारित गर्न सक्दछन् एन्टिबायोटिक त्यो विशेष संक्रमणको लागि।

यो महत्वपूर्ण छ कि यूटीआई को लक्षण बेवास्ता नगर्नुहोस्; यदि उपचार नगरिएमा तपाईको यूटीआई एक बन्न सक्छ मृगौला संक्रमण , गम्भीर र संभावित जीवन-धम्की समस्या पाइलोनेफ्राइटिस को रूप मा परिचित छ।

बारम्बार यूटीआई कसरी व्यवहार गरिन्छ?

यदि तपाइँ बारम्बार यूटीआईको लागि मापदण्ड पूरा गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको प्राथमिक हेरचाह प्रदायकले तपाईंलाई एक यूरोलोजिष्टलाई सिफारिश गर्नेछ जसले केही जासूस कार्य गर्न सुरु गर्न सक्दछ।

डा। स्टीवर्ट भन्छन्, यदि त्यहाँ शारीरिक र स्वत: प्रतिरक्षा सम्बन्धी जोखिम कारकहरू छन् भने यो बुझ्नको लागि सर्जनहरूको रूपमा हाम्रो कार्य हो। हामी कारणहरू खोज्दछौं र तिनीहरूमा हस्तक्षेप गर्दछौं यदि हामी - जस्तै एक मृगौलाको ढु stone्गाको उपचार गर्न सक्ने भए - तर धेरै जसो बिरामीहरूको स्पष्ट कारण वा 'धुम्रपान बन्दुक' छैन।

यो एक जटिल मूत्र पथ संक्रमण को रूप मा परिचित छ, र यो स्पष्ट कारण वा व्याख्या पाउन नसक्दा निराश हुन सक्छ, जबकि यूरोलोजिस्ट अझै पनि एक उपचार योजना को विकास गर्न तपाईं संग काम गर्न सक्छन्। सामान्यतया, बारम्बार यूटीआई को लागी उपचार एन्टिबायोटिक थेरापी समावेश गरीएको जस्तै औषधिको साथ आवश्यक छ:

• ब्याक्ट्रिम (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• म्याक्रोबिड (nitrofurantoin)
• केफ्लेक्स (सेफलेक्सिन)

प्रयोग गरिएको एन्टिबायोटिक मूत्र संस्कृतिमा देखाइएको ब्याक्टेरियाको तनावमा निर्भर गर्दछ।

त्यहाँ धेरै एन्टिबायोटिकहरू छन् जससँग हामी सहमत भएका छौं कम्तिमा पनि 'कलेटरल ड्यामेन्ट' भएको छ। डा। स्टुअर्ट भन्छन्, र हामी संक्रमणलाई सबैभन्दा उपयुक्त एन्टिबायोटिकको साथ छोटो अवधिमा उपचार गर्ने प्रयास गर्छौं जुन प्रभावकारी हुनेछ।

उनी भन्छिन कि कहिलेकाँही लामो, दैनिक कम खुराक एन्टिबायोटिक अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण अधिक पुरानो संक्रमण प्रबन्ध गर्न आवश्यक छ। उदाहरण को लागी, क २०१ study अध्ययन भित्र लान्सेट संक्रामक रोगहरू पत्ता लगाए कि क्याथेरहरू प्रयोग गर्ने बिरामीहरूमा यूटीआई रोक्नको लागि लगातार एन्टिबायोटिक उपचार प्रभावकारी थियो। केही महिलालाई एकको एक खुराक लिन पनि भन्न सकिन्छ यौन गतिविधि पछि एन्टिबायोटिक ब्याक्टेरियाको विकास रोक्न।

यदि तपाईंसँग एन्टिबायोटिकको साथ सक्रिय संक्रमणको उपचार गरिएको छ भने एन्टिबायोटिकले काम गर्न सुरु नगरुन्जेल तपाईंले ओटीसी पीडा निवारक पनि प्रयोग गर्नुपर्दछ, एसिटामिनोफेन वा आईबुप्रोफेन जस्ता। तपाईं एक ओटीसी औषधि पनि लिन सक्नुहुन्छ जुन युटीआई को धेरै लक्षणहरूसँग मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको हो, जस्तै Azo मूत्र दुखाई राहत ।

कसरी मूत्र पथ संक्रमण रोक्न

किन तपाईंको प्रदायकले शंका गर्दछ कि तपाईं बारम्बार यूटीआई अनुभव गरिरहनु भएको छ, त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् जुन तपाईं सम्भावित रीफिकेसन रोक्न सक्नुहुन्छ र कम से कम केही समय एन्टिबायोटिक उपचारबाट बच्न सक्नुहुन्छ।

औषधि र पूरक

1. डी-मन्नोज फलमा फेला परेको चिनी हो, जुन आफैंको मूत्राशयमा ई कोलाई ब्याक्टेरियाहरूसँग मिल्दछ र मूत्राशयको अस्तरमा ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्दछ। डा। कादिसले सिफारिस गर्दछ कि यो ओटीसी पूरक दैनिक दुई ग्रामको खुराकमा लिनुहोस्। A २०१ 2016 को अध्ययन मा मेडिकल र फार्माकोलजिकल विज्ञानहरूको लागि युरोपेली समीक्षा D-mannose लाई एक प्रभावकारी उपचार र UTIs को लागि रोकथाम रणनीति हुन पाए (र यसले धेरै साइड इफेक्टहरू बोक्दैन)।
2. मेथेनामाइन , प्रिस्क्रिप्शनद्वारा उपलब्ध, भविष्यका संक्रमणहरू रोक्न उपयोगी हुन सक्छ (यद्यपि यसले कार्य गर्दैन अवस्थितसँग व्यवहार गर्नुहोस् )। यो एक पुरानो एन्टिबायोटिक हो जसले मूत्र पथमा सफा प्रभाव पार्न सक्छ र एक एन्टीसेप्टिक वा जीवाणुरोधी उपचार मानिन्छ, एक सक्रिय संक्रमण निको पार्न सक्ने भन्दा।
3. योनि एस्ट्रोजेन थेरापी विशेष गरी पोस्टमेनोपल महिलाहरूका लागि रोकथामको लागि अर्को विकल्प हो। डा। स्टुअर्ट भन्छन कि रजोनिवृत्तिले योनि टिश्युहरूको pH परिवर्तन गर्दछ, यसले ब्याक्टेरियाको बृद्धि हुने सम्भावना बढी गर्दछ। थोरै मात्रामा एस्ट्रोजेन प्रतिस्थापन गर्दा, उनी बताउँछिन्, योनीको ऊतकोंको पीएच सुधार गर्न सक्दछन् र खराब ब्याक्टेरियाहरूको बढ्दो वृद्धि रोक्न सक्दछन् जबकि राम्रो ब्याक्टेरियाको बृद्धिलाई बढावा दिन्छन्।

जीवनशैली परिवर्तनहरू

1. धेरै तरल पदार्थहरू पिउँदै प्रत्येक दिन तपाइँलाई आफ्नो मूत्र पथबाट सामान्य ब्याक्टेरिया फ्लश गर्न मद्दत गर्दछ, अत्यधिक वृद्धि रोक्न।
2. बारम्बार बाथरूममा जानुहोस् । तपाईंको मूत्राशय पूर्ण रूपमा खाली नगरीकन विस्तारित समयावधिको लागि पेशाबलाई नराख्नुहोस् वा प्रक्रियामा हतार गर्नुहोस्। त्यसो गर्नाले तपाइँको मूत्राशयमा ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धि हुन सक्छ।
3. कुनै पनि चलिरहेको GI मुद्दाहरूको समाधान गर्नुहोस् जस्तै कब्ज वा पखाला। धेरै जसो यूटीआई-पैदा गर्ने ब्याक्टेरिया मलाशय क्षेत्रबाट आउँदछ, लगातार आंत्र आन्दोलनहरू गर्नाले तपाईंलाई प्राय जसो संक्रमणमा पर्दछ; यसैबीच, कब्ज हुनुले राख्न सकिन्छ मूत्राशय मा दबाब र यसको समग्र प्रकार्यलाई असर गर्छ (यो विशेष गरी बच्चाहरूमा सामान्य छ)।
4. लगातार खपतबाट जोगिनुहोस् मूत्राशय चिढचिढ्न ज्ञात खाद्य पदार्थ , क्याफिन, मदिरा, र मसलादार खाना जस्तै।

स्वच्छता सल्लाहहरू

1. आन्द्रा चालहरु पछि अगाडि पछाडि सफा गर्नुहोस् , महिलाहरूको लागि, मलाशय क्षेत्रबाट मूत्रमार्गमा ब्याक्टेरियाहरू फैलाउनबाट बच्न। पुरुषहरूले पनि आफ्नो जननेन्द्रिय सफा राख्नु पर्छ, विशेष गरी सेक्स पछि।
2. यौन संभोग पछि चाँडै युरेनेट मूत्रमार्गमा स्थानान्तरण गरिएका कुनै पनि ब्याक्टेरिया बाहिर फ्लस गर्न।
3. जननेंद्रिय क्षेत्र सुक्खा र अप्रबन्धित राख्नुहोस् । कपास अण्डरवियर लगाउनुहोस्, तातो टब र खराब फिटिंग अंडरगारमेंटहरू वेवास्ता गर्नुहोस्, र कुनै पनि स्त्री सफाई उत्पादनहरू जस्तै डचेस वा डिओडोरन्ट प्रयोग नगर्नुहोस्।
4. गर्भनिरोधका वैकल्पिक रूपहरू प्रयोग गर्नुहोस् । एक अनुसार २०१ review समीक्षा मा अध्ययन को युरोलोजीमा समीक्षा , शुक्राणुनाशक र गर्भनिरोधकको बाधा विधिहरू (जस्तै डायाफ्राम र कन्डमहरू) को प्रयोगले सम्भोग पछि ब्याक्टेरियाको बृद्धिको सम्भावना बढाउन सक्छ।

प्राकृतिक उपचार

1. क्रैनबेरीको दैनिक स्रोत समावेश गर्नुहोस् । दोहोरिने यूटीआई भएका जो कोहीलाई क्रानबेरी जुस पिउन वा क्रैनबेरी पूरक लिन भनिएको थियो किनभने फलले मूत्राशयमा सुरक्षात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। तर अनुसन्धान र चिकित्सा सिफारिशहरू विभाजित छन्। डा। क्याडिसले क्रेनबेरी जुस र पूरकले तपाईलाई नोक्सान गर्दैन, तर तपाईलाई धेरै सहयोग गर्दैन। अर्कोतर्फ, डा। स्टुअर्ट भन्छन् कि क्रनबेरी र मूत्राशयको स्वास्थ्यको बिचको सम्बन्धमा केही सत्य हुन सक्छ: त्यहाँ पीएसी भनिने एउटा कुरा छ जुन मूत्राशयको अस्तर कोट गर्छ र ई। कोलाई मूत्राशयमा जम्मा हुनबाट बचाउँछ [र त्यसले गर्दा संक्रमण]। जे होस्, धेरै ओटीसी सप्लीमेन्टमा फरक पार्न पर्याप्त पीएसी हुँदैन, डा। स्टुअर्ट चेतावनी दिन्छन्; को वर्तमान अनुसन्धान सुझाव दिन्छ कि कम्तिमा mill 37 मिलीग्रामको खुराकको प्रभाव हुन आवश्यक पर्दछ (र अधिकतर पूरकहरूमा दुई मिलिग्राम मात्र हुन्छ)।
2. दैनिक प्रोबायोटिक लिनुहोस् । यो यूटीआई बाट वार्ड हुन सक्छ। यी राम्रो ब्याक्टेरियाहरू तपाईको पेटमा मुख्य रूपले जीउँछन्, तर योनिमा पनि - विशेष गरी प्रोबायोटिक ल्याक्टोबासिलस, जसले महिलामा यूटीआई कम गर्न सक्दछ जो एक स्वस्थ योनी वनस्पति छ।
3. तपाईंको आहारमा अधिक भिटामिन सी थप्नुहोस्। यस रणनीतिलाई समर्थन गर्नका लागि कडा प्रमाणको अभाव छ, तर अन्वेषकहरू विचार गर्छन् कि भिटामिन सीले तपाईंको पेशाललाई अधिक अम्लीय बनाएर ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्न सक्छ। एक पुरानो 2007 बाट अध्ययन भेटाए कि गर्भवती महिलाहरूको समूहले भिटामिन सी सहित पूरकहरूको संयोजन लिई युटीआई हुने सम्भावना कम थियो महिलाको समूहको तुलनामा भिटामिन सी समावेश गरिएको थिएन।

यो निरुत्साहजनक हुन सक्छ जब यूटीआई फिर्ता आउन राख। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। सल्लाहको साथ, तपाईं उपचारको सही संयोजन फेला पार्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंको लागि काम गर्दछ।