मुख्य >> कल्याण >> नियमित स्वास्थ्य जाँचहरू तपाइँ 40० को दशकमा हुनु पर्छ

नियमित स्वास्थ्य जाँचहरू तपाइँ 40० को दशकमा हुनु पर्छ

नियमित स्वास्थ्य जाँचहरू तपाइँ 40० को दशकमा हुनु पर्छकल्याण

उमेर पुग्दा निश्चित रूपमा यसको फाइदाको उचित हिस्सा आउँछ - अधिक जीवन अनुभवको साथ मानिसहरूले समझदार निर्णयहरू लिन्छन्, तपाईंसँग बढी आत्मविश्वास हुन्छ, र साथीहरू र परिवारसँग समय बिताउनु अझै अनमोल हुन्छ। जबकि their० बर्ष भन्दा माथिका व्यक्तिसँग सामान्यतया ठूलो शक्ति हुन्छ, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंको स्वास्थ्यमा अनियमित हुनुपर्छ।

वास्तवमा, स्वास्थ्यसेवा पेशेवरहरूले परीक्षणको एक निश्चित सेटको सिफारिश गर्छन् जुन नियमित आधारमा गरिनु पर्छ एक पटक तपाई 40० र माथिसम्म पुग्नुभयो, र प्राय: जसो फोनलाई 40० भन्दा बढीको स्वास्थ्य जाँच गर्नुहोस्। एक निश्चित उमेरमा स्वास्थ्य स्क्रीनि forको लागि यी सिफारिसहरू स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूको धेरै समूहबाट आएका हुन्, जस्तै अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटी र संयुक्त राज्य अमेरिका निवारक सेवा टास्क फोर्स। तपाईंको उमेर अनुसार, यी धेरै महत्त्वपूर्ण सिफारिशहरू हुन् जसले तपाईंको लामो, स्वस्थ जीवन जिउने सम्भावनालाई असर गर्दछ।



सम्बन्धित : तपाईको डाक्टरलाई सोध्नु पर्ने प्रश्न



40० भन्दा बढीको स्वास्थ्य जाँचमा के समावेश छ?

केहि नियमित परीक्षणहरूले के समावेश गर्दछ पत्ता लगाउँनुहोस् र भर्खरका सिफारिसहरू समीक्षा गर्नुहोस्।

  1. रक्तचाप स्क्रिनिंग: के तपाईंलाई थाहा छ? मृत्युको प्रमुख कारण संयुक्त राज्य अमेरिका मा पुरुष र महिला दुबै को लागी हृदय रोग हो? यस अवस्थाबाट प्रत्येक बर्ष लगभग people30०,००० मानिसहरू मरेकाले तपाईको रक्तचाप नियमित रुपमा जाँच गर्नु महत्वपूर्ण छ। उच्च रक्तचाप साइलेन्ट किलर एक कारणका लागि बोलाइएको हो - प्रायः उच्च रक्तचाप भएका मानिससँग कुनै चेतावनी संकेत हुँदैन जब कि चुपचापले यसको क्षति गर्दछ यो हृदय रोग, स्ट्रोक र मिर्गौला रोगको लागि एक जोखिमको कारक हो, त्यसैले तपाईको संख्या थाहा पाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
  2. कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग: उच्च कोलेस्ट्रॉल एक अर्को शान्त हत्यारा हो, प्राय कुनै लक्षणहरू बिना। आनुवंशिक कारक कोलेस्ट्रोल समस्याको सब भन्दा शक्तिशाली कारण हुन सक्छ, तर आहार कारक र अधिक वजन को योगदान गर्न सक्छन्। Age० बर्ष पछि, तपाइँको डाक्टरले तपाइँको रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, चिनी र अन्य कारकहरूको प्रयोग गरेर तपाइँको १० बर्षको हृदय रोग जोखिम गणना गर्दछ। यदि तपाईंसँग १० वर्षमा हार्ट अट्याकको १० प्रतिशत वा उच्च सम्भावना छ भने, यो समय हो तपाईको जोखिम कम गर्नुहोस्
  3. मधुमेह जाँच: यद्यपिअमेरिकी मधुमेह संघ सिफारिस गर्दछ कि सबै वयस्कले diabetes 45 वर्षको उमेरमा डायबेटिसको लागि स्क्रीनिंग सुरु गर्नुपर्दछ, रगतमा चिनी मुल्याation्कन १० बर्षे मुटु रोगको जोखिम गणनाको एक महत्त्वपूर्ण अंश हो। यस सामान्य अवस्थाले यसका साथ मिर्गौला रोग, स्ट्रोक, र हृदय रोग सहित स्वास्थ्य जटिलताको ठूलो संख्या ल्याउन सक्छ। एक साधारण रक्त परीक्षण सबै आवश्यक छ।
  4. छाला जाँच: छालाको क्यान्सर स्क्रिनि forका लागि दिशानिर्देशहरू फरक-फरक हुन्छन्, तर यदि तपाइँ age० वर्ष पुगिसक्नु भएको छ र एक छाला विशेषज्ञलाई कहिले पनि भ्रमण गर्नुभएको छैन भने यो एक बुद्धिमानी विचार हुन सक्छ। करीव २०% अमेरिकीहरूले आफ्नो जीवनकालमा छालाको क्यान्सर विकास गर्नेछन् , त्यसैले मोल र अन्य विकृतिहरूलाई समयको साथ मोनिटर गर्न तपाईंको डाक्टरसँग काम गर्दा समस्याहरू झन् खराब हुनुभन्दा अघि उनीहरूलाई पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।
  5. आँखा जाँच: आँखा जाँच भनेको जाँच गर्न मात्र होईन कि तपाईंलाई चश्मा आवश्यक छ कि भनेर जाँच्नको लागि २०२० सम्ममा million 43 करोड अमेरिकीहरू आँखाको गम्भीर रोग हुनेछन् । यदि तपाईं पहिले नै दृष्टि सुधारमा भर पर्नुहुन्छ भने तपाईं सायद आफ्नो आँखाको डाक्टरलाई बार्षिक रूपमा हेर्ने बानी भएको छ, तर एक पटक तपाईं age० वर्ष पुगिसक्नु भएपछि यो नियमित परीक्षाहरू प्राप्त गर्न अझ महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
  6. मेमोग्राम: भर्खरको अध्ययनहरु देखाईएको छ यदि महिलाले स्तन क्यान्सर स्क्रीनिings age० वर्षको उमेरमा म्यामोग्रामको साथ शुरू गरे भने, लगभग 30०,००० जीवनहरू वार्षिक रूपमा बचत हुने थियो। जबकि धेरै सिफारिशहरूले procedure० वर्षको उमेरसम्म यस प्रक्रियाको महत्त्वमा जोड दिँदैन, स्तन वा अन्य क्यान्सरको पारिवारिक इतिहासले यसलाई तपाईंको ’s० को प्राथमिकतामा पार्ने कारण हुन सक्छ।
  7. ग्रीवा क्यान्सर स्क्रीनिंग: गर्भाशय ग्रीवाको क्यान्सरको लागि सिफारिशहरू वास्तवमा २१ बर्षको उमेरदेखि नै सुरू हुन्छ, तर सिफारिस गरिएको चेकअपहरूको आवृत्ति तपाईको उमेर अनुसार परिवर्तन हुन्छ। अमेरिकी क्यान्सर समाज अनुसार , एक pap परीक्षण र HPV परीक्षण दुबै 5० बर्ष पछि प्रत्येक years बर्षमा गर्नुपर्नेछ जबसम्म तपाईं बढि जोखिममा हुनुहुन्न।
  8. प्रोस्टेट स्क्रीनिंग: जबकि यो स्तन क्यान्सर महिलाहरूको लागि हो रूपमा व्यापक छलफल गरिएको छैन, प्रोस्टेट क्यान्सर पुरुषहरूको लागि एक ठूलो चिकित्सा चिन्ता हो। तपाईंले प्रोस्टेट क्यान्सरको लागि स्क्रिन गर्ने कि नगर्ने भन्ने बारे तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्नुपर्छ। यस क्यान्सरको जोखिम कारकहरू अफ्रिकी अमेरिकी भएको र पारिवारिक इतिहास सहित समावेश गर्दछ।
  9. कोलोरेक्टल क्यान्सर स्क्रिनिंग: यो स्पष्ट छ कि कोलोरेक्टल क्यान्सरको स्क्रीनिंगले age० वर्षको उमेरबाट जीवन बचाउँदछ। तपाईंले आफ्नो हेल्थकेयर प्रदायकसँग discuss० मा छलफल गर्नुपर्नेछ किनकि धेरै व्यक्ति बढी जोखिममा छन् र स्क्रीनिंग पहिले विचार गर्नु पर्छ। यसका लागि स्क्रिनमा धेरै परीक्षणहरू छन्, प्रत्येकमा केही पेशेवर र विपक्षहरू छन्। सधै झैँ, तपाइँको प्रदायक संग छलफल गर्नुहोस्।

त्यहाँ धेरै अन्य मुद्दाहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईं age० वर्ष पुग्नै लागेका हुनुहुन्छ। यु एस एस निवारक सेवा टास्क फोर्सका अनुसार यसमा समावेश छ:



Turn० बर्षको मोडलाई अक्सर माइलस्टोनको रूपमा हेरिन्छ, र धेरैका लागि यसले जीवनमा नयाँ अध्यायको सुरूवात गर्दछ। तपाईंको ’s० ले आउने उत्साहको साथ, तपाईंको स्वास्थ्यलाई प्राथमिकतामा राख्नुहोस् र एक over० भन्दा बढी स्वास्थ्य जाँचको लागि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरको भ्रमण गर्नुहोस्। धेरै केसहरूमा, प्रारम्भिक पहिचान र हस्तक्षेप लामो र स्वस्थ जीवनको लागि महत्वपूर्ण छ।

के म एकै समयमा डिफ्लुकान र मोनिस्ट्याट लिन सक्छु?

यो पनि पढ्नुहोस्: