फ्लू के हो?

फ्लू के हो?स्वास्थ्य शिक्षा

फ्लू के हो? | लक्षण | जटिलताहरु | यो कति लामो हुन्छ? | ट्रान्समिसन | उपचार | रोकथाम | पुनः स्थापना





प्रत्येक गिरावट, पछाडि-स्कूलको आपूर्तिमा भण्डार गर्दा, पातहरू पक्रने, र कद्दूको मसलामा लिप्त हुँदा, धेरै अमेरिकी परिवारहरू फ्लूको बारेमा सोच्न थाल्छन् — र यसलाई कसरी टाढा जान सकिन्छ। र यस बर्ष, यो सायद पहिले भन्दा बढी सत्य हो किनभने वैज्ञानिकहरूले कोविड १ p १ महामारीको रूपमा एकैचोटि फ्लूको मौसममा हिर्काउने विषाणुको बारेमा चेतावनी दिएका छन्।



एक सामान्य वर्षमा, २०% जनसंख्या फ्लूको साथ बिरामी हुनेछन्, अनुसार रोग नियन्त्रण र रोकथामका लागि केन्द्रहरू (CDC)। पीक फ्लूको मौसम डिसेम्बर देखि फेब्रुअरी सम्म हुन्छ, तर केहि बर्ष यो मे सम्म रहन सक्छ।

केवल किनकि यो तपाईंको रडारमा छ मतलब भनेको यो होइन कि तपाईंलाई थाहा छ भाइरस कसरी फैलिन्छ वा यसलाई कसरी प्रबन्ध गर्ने भनेर। यसको लागि, यसले प्रत्येक वर्ष किन फिर्ता आउँछ, विभिन्न प्रकारहरू, र लक्षणहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ।

फ्लू के हो?

इन्फ्लूएन्जा भाइरस, जसलाई सामान्यतया फ्लू पनि भनिन्छ, एक मौसमी संक्रामक रोग हो जसले घाँटी, नाक, र कहिलेकाँहि फोक्सोलाई असर गर्न सक्छ र जसको परिणामस्वरूप ज्वरो, शरीर दुखाइ / चिसो, र समग्र थकान भन्छ, सबा हमीदुजामान , एमडी, एक आन्तरिक चिकित्सा चिकित्सक र लोमा लिन्डा विश्वविद्यालय स्वास्थ्यमा एक पल्मोनोलजिष्ट। यो एक संक्रामक श्वासप्रणालीको संक्रमण हो जुन हल्का गम्भीर बिरामी हुन सक्छ र केही अवस्थामा मृत्यु पनि हुन सक्छ।



फ्लू भाइरसका प्रकारहरू

यद्यपि हामी यस मौसमी बिरामीलाई सन्दर्भित गर्दछौं को फ्लू, त्यहाँ वास्तवमा छन् चार प्रकार : A, B, C, र D इन्फ्लूएंजा भाइरस।

डा। हमीदुजामान भन्छन्, यो केवल इन्फ्लुएन्जा ए र बी भाइरस हो जुन नियमित रूपमा मानिसहरूमा फैलन्छ जुन प्रत्येक वर्ष मौसमी फ्लू महामारीको लागि जिम्मेवार हुन्छ, डा। हमीदुजामान भन्छन्।

इन्फ्लुएन्जा ए भाइरस थप भाइरसको सतहमा दुई प्रोटीनको आधारमा उपप्रकारमा विभाजित गरिएको छ: हेमाग्ग्लुटिनिन (एच) र न्यूरामिनिडेज (एन)। जबकि धेरै फरक H र N उपप्रकारहरू पहिचान गरिएको छ, केवल केही नियमित रूपमा मानिसहरूमा सर्दछ H H1N1 र H3N2 सहित। प्रसिद्ध एभियन फ्लू, जलीय चराहरू बीच फैलियो, र स्वाइन फ्लू , सुँगुरहरूमा फैलियो, पनि यो कोटीमा। यस किसिमका नयाँ र बिभिन्न इन्फ्लूएन्जा ए भाइरसले इन्फ्लूएन्जा महामारी पैदा गर्न सक्दछन् यदि सक्षम भएमा मानिसहरूलाई संक्रमित गर्न सक्षम भए।



इन्फ्लुएन्जा बी भाइरस A लाई उपप्रकारमा विभाजित गरिएको छैन, तर वंश र तानाहरूमा परिक्रमा। आज, इन्फ्लुएन्जा बी भाइरस दुई मध्ये एक वंशको हो: बी / यामागाटा र बी / भिक्टोरिया।

इन्फ्लुएन्जा प्रकार सी भाइरस सामान्यतया केवल हल्का श्वास रोगको कारण हुन्छ।

प्रभाव डी भाइरस अधिकतर गाईवस्तुलाई असर गर्दछ।



फ्लू मिस्नोमरहरू

त्यहाँ अन्य तथाकथित फ्लस छन् जसलाई नाममा राखेर इन्फ्लूएन्जा भाइरससँग कुनै सरोकार छैन।

यसमा समावेश छ पेट फ्लू , मेडिकल रूपमा भाइरल ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिस, एक आन्द्रा रोग जसलाई दुई दिनदेखि १० सम्ममा लिन सकिन्छ भनेर चिनिन्छ। तपाईं यसलाई संक्रमित व्यक्ति वा दूषित खाना वा पानीबाट संकुचन गर्न सक्नुहुन्छ। लक्षणहरुमा पानी पखाला, पेटको ऐंठन, मतली वा बान्ता, र कहिलेकाँही ज्वरो पनि पर्छन्।



केटो फ्लू अर्को फक्स इन्फ्लूएन्जा हो। यो केटो आहार अनुसरण गर्नेहरूमा देखा पर्दछ healthy न्यूनतम चिनी र स्वस्थ स्वस्थ वसा र प्रोटिनको पक्षमा खानेहरू। कार्बोहाइड्रेट्सले दिने ग्लूकोजको अभावमा शरीरले ईन्धनको लागि बोसो बर्न गर्छ। परिणाम ईन्फ्लुएन्जा जस्तै समान लक्षणहरु, जस्तै मतली, कमजोरी वा थकान, पेट पेट, चक्कर, र कम एकाग्रता सहित। यी लक्षणहरू सामान्यतया एक हप्ता पछिल्लो।

त्यसपछि त्यहाँ छ दिमाग फ्लू । यस अवस्थामा, मस्तिष्कमा संक्रमणले इन्सेफलाइटिस निम्त्याउँछ, जुन हल्का फ्लूजस्ता लक्षणहरू जस्तै टाउको दुख्ने, ज्वरो, र मांसपेशी दुख्ने जस्ता लक्षणहरू प्रस्तुत गर्न सक्छ। यसलाई डाक्टर वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकबाट चिकित्सा स्याहार आवश्यक छ।



फ्लूका लक्षणहरू के के हुन्?

फ्लूको पहिलो चिन्ह अति थकान हुन सक्छ। मानिसहरू यति थकित महसुस गर्न सक्छन् कि दैनिक गतिविधिहरू एक चुनौती बन्न। लगातार दुखाइ र घाँटी दुखाइको साथसाथै फ्लू भित्र जाने बित्तिकै शरीर दुखाइ र चिसो लाग्ने लक्षणहरू हुन्।

चिसो बनाम फ्लू: लक्षण चार्ट



चिसो बनाम फ्लू

धेरै व्यक्तिहरूमा फ्लूका लक्षणहरू र नराम्रो चिसोका बीच छुट्याउन गाह्रो हुन्छ। चिसोका लक्षणहरू हल्का हुन्छन् र सामान्यत: बग्ने नाक र घाँटी दुखाइसँग सम्बन्धित हुन्छन्। डा। हमीदुजामान बताउँदछन्। फ्लूका बिरामीहरूले एकदम तल झर्ने महसुस गर्दछन् र लक्षणहरू चिसो भन्दा अधिक स्पष्ट हुन्छ।

चिसो लक्षणहरूको सामान्य रूपमा क्रमिक सुरुवात हुन्छ र समावेश हुन सक्छ:

  • छींक लाग्दो
  • भरिएको नाक
  • दुखेको घाँटी
  • हल्का खोकी
  • पोस्ट-नाक ड्रिप
  • हल्का शरीर वा मांसपेशी दुख्ने

फ्लू लक्षणको सामान्यतया अचानक सुरुवात हुन्छ र यसले समावेश गर्न सक्दछ:

  • ज्वरो वा चिसो
  • खोकी
  • दुखेको घाँटी
  • भरिपूर्ण वा नाक वाहक
  • टाउको दुखाई
  • उच्चारण शरीर वा मांसपेशियों को दर्द
  • गम्भीर थकान
  • बान्ता वा पखाला, जुन फ्लूको साथ बच्चाहरूमा अधिक सामान्य छ

चिसो लक्षण प्रायः एक हप्ता सम्म रहन्छ। दुर्भाग्यवस, फ्लू भन्दा बढी समय लिन सक्दछ। लक्षणहरू भाइरसको जोखिम पछि एक देखि चार दिन पछि देखा पर्दछ। जबकि तिनीहरू कहिलेकाँही दुईदेखि पाँच दिनमा सुधार हुन्छन्, धेरै व्यक्ति बिरामी छन् पाँचदेखि सात दिन सम्म - कहिलेकाँही लामो । प्रशस्त आराम, तरल पदार्थ, र अधिक-काउन्टर विरोधी भड़काऊ पीडा रिलीभर मद्दत गर्न सक्छ।

COVID-19 vs फ्लू

COVID-19 लक्षणहरूको बारेमा के छ? खैर, तिनीहरू फ्लू जस्तै हुन सक्छ, ज्वरो, खोकी, शरीर दुखाइ, र थकान सहित। फ्लू शट प्राप्त गर्नु र यसलाई आफैंलाई पहिलो स्थानमा समात्नबाट जोगाउनु, फ्लुलाई इन्कार गर्ने एउटा तरिका हो। अन्तिममा, यद्यपि तपाईंले आफ्नो हेल्थकेयर प्रदायकसँग फ्लू र COVID-19 दुबैको परीक्षणको बारेमा कुरा गर्न आवश्यक छ तपाईलाई के छ निर्धारण गर्न र लक्षणहरू प्रबन्ध गर्ने उत्तम पाठ्यक्रम। COVID-19 बनाम फ्लूको बारेमा अधिक पढ्नुहोस् यहाँ

सम्बन्धित: के फ्लू शट वा Tamiflu COVID-19 लाई रोक्छ?

फ्लू कत्तिको घातक छ?

धेरै स्वस्थ व्यक्तिहरू जसले फ्लू लिन्छन् मात्र केहि दिन उदासिन महसुस गर्दछन्। तर फ्लू सक्छ घातक हुन। संयुक्त राज्यमा, फ्लूले प्रतिवर्ष million० लाख भन्दा बढी मानिसहरूलाई प्रभाव पार्दछ। तथ्या each्कहरू प्रत्येक मौसममा फरक-फरक हुन्छन्, प्रत्येक वर्ष फ्लू जटिलताको कारण औसतमा २००,००० भन्दा बढी अस्पतालमा भर्ती हुन्छन्, र प्रत्येक वर्ष यो भाइरसबाट to०,००० सम्म मर्दछ।

सम्बन्धित: फ्लू तथ्या .्क

फ्लू कति लामो हुन्छ?

कसैलाई सोध्नुहोस् जो भर्खर फ्लूबाट निको भयो र उनीहरूले भन्न सक्छन् यो सदाको लागि रह्यो। लक्षणहरूले प्रत्येक दिनलाई सदाको लागि महसुस गराउन सक्छ, तर वास्तविकतामा, फ्लू एक छोटो अवधिको बिमारी हो।

लक्षणहरू भाइरसको जोखिम पछि एक देखि चार दिन पछि देखा पर्दछ। तिनीहरू पाँच सात दिनसम्म रहन सक्छन्। थकान, वा थकान, तथापि, लामो समय सम्म रहन सक्छ।

केहि मानिसहरु फ्लू सम्बन्धित जटिलताहरु को लागी बीमारी को लम्बाई को लाग्छ, को अनुसार भिक्टर लालुज, एमडी, लोमा लिन्डा विश्वविद्यालय स्वास्थ्यमा एक आन्तरिक चिकित्सा चिकित्सक। सम्भावित फ्लू जटिलता समावेश:

  • ब्याक्टेरियल निमोनिया (फोक्सोको संक्रमण)
  • मायोकार्डिटिस (मुटुको जलन)
  • मायोसाइटिस (मांसपेशियों को सूजन समावेश एक अवस्था)
  • केन्द्रीय स्नायु प्रणाली को सूजन को कारण दौरा
  • मेरुदण्ड को सूजन
  • गुइलाइन-ब्यारे सिंड्रोम (एक पक्षाघात स्वचालित प्रतिरक्षा रोग)

डा। लालुज बताउँदछन् इन्फ्लूएन्जा भाइरसले सूजन र श्वासप्रश्वासको तरल पदार्थ निर्माणको क्षेत्रतर्फ डो .्याउँछ जुन सेकेन्डरी संक्रमणको साइट बन्न सक्छ, डा।

र डा। हमीदुजामानका अनुसार स्वास्थ्य समस्या भएका बिरामीहरूको केहि समूहहरूले गम्भीर जटिलताहरूको उच्च जोखिम राख्छन्।

  • उमेर वयस्क, उमेर 65+
  • गर्भवती महिला
  • दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याको साथ व्यक्ति जस्तो:
    • मधुमेह
    • एचआईभी / एड्स
  • कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू, केमोथेरापीको साथ भइरहेको जस्तै

फ्लू कसरी फैलिन्छ?

फ्लू फैलिन्छ व्यक्तिबाट व्यक्तिमा विभिन्न तरिकाहरूमा। यो को माध्यम बाट यात्रा:

  • खोकी र हाकिमबाट वायुजनित श्वासप्रवाहको थोपा
  • छाला बाट छाला सम्पर्क जस्तै ह्यान्डशेक्स र हग
  • चुम्बन वा पेय साझेदारीबाट लार हस्तान्तरण
  • दूषित सतहको साथ सम्पर्क गर्नुहोस्।

फ्लु संक्रामक कति लामो हुन्छ?

तपाईं बिरामी महसुस सुरु भएपछि to देखि सात दिन सम्म लक्षण देखा पर्नुभन्दा पहिले तपाईं संक्रामक हुनुहुन्छ। त्यसोभए, धेरै व्यक्तिहरू फ्लू भाइरस फैलाउँदछन् उनीहरूलाई थाहा छ उनीहरूसँग यो छ भनेर - वा, उनीहरूले आफूहरू राम्रो छु भन्ने लागे पछि।

केही व्यक्ति उच्च जोखिममा छन् फ्लू करारको लागि अरू भन्दा। तिनीहरू समावेश:

  • children बर्ष मुनिका साना बच्चाहरु, विशेष गरी २ मुनिका बच्चाहरु
  • adults बर्ष भन्दा माथिको वयस्क
  • गर्भवती महिला र दुई हप्ता सम्मको प्रसवोत्तर
  • मधुमेह, दम, फोक्सो विकार, हृदय रोग, मिर्गौला र कलेजो विकार, रगत विकार, वा न्यूरोलॉजिकल र न्यूरोडेवलपमेन्टल बिरामीहरू जस्तो दीर्घकालीन चिकित्सा सर्तहरू भएका व्यक्तिहरू
  • 40 वा अधिकको बडी मास इंडेक्स (BMI) को साथ मोटो व्यक्तिहरू

प्रत्येक वर्ष, million करोड काम दिनहरू फ्लूको कारण हराउँछन्। धेरै कार्यस्थलहरू आफ्ना कर्मचारीहरूलाई घरमै रहन आग्रह गर्दछन् यदि तिनीहरू स्वस्थ सहकर्मीहरूलाई बचाउन बिरामी महसुस गर्दैछन place र ठाउँमा COVID-19 दिशानिर्देशहरूसँग, तपाईंको मानव संसाधन विभागको पालना गर्न मानक नियम हुन सक्छ। यदि होईन भने पनी कति टाढा रहन्छ भनेर बताउन गाह्रो हुन सक्छ। औंठाको एक राम्रो नियम? कम्तिमा २ hours घण्टा कुर्नुहोस् तपाईंको ज्वरो सकियो बुखार कम गर्ने औषधी एसिटामिनोफेनको प्रयोग नगरीकन (वा तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्!)।

फ्लूको उपचार कसरी गर्ने

फ्लूको उपचार गर्ने उत्तम तरिका भनेको यसलाई पहिलो स्थानमा नराखी हो। सीडीसीले लगभग सबैको लागि इन्फ्लुएन्जा खोपको सिफारिश गर्दछ। यस खोपले फ्लूको धेरै जसो तनावलाई रोक्दछ। र यदि तपाईं यसलाई समात्नुभयो भने, शटले लक्षणहरू कम गम्भीर बनाउँछ, र रोग छोटो।

यदि तपाईंले फ्लूको सracted्क्रमित गर्नु भएको छ भने, ओछ्यानको आरामसँग यसको उपचार गर्नुहोस्, तरलहरू water पानी, जुस, र न्यानो सूप सहित - र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई संक्रमणसँग लड्न मद्दतको लागि धेरै निद्रा। ओभर-द-काउन्टर पीडा रिलिभरहरू जस्तो एसिटामिनोफेन आइबुप्रोफेन ज्वरो, शरीर दुखाइ, र टाउको दुख्ने संग मद्दत गर्न सक्छ।

धेरै व्यक्ति बिना औषधि फ्लूबाट निको हुन सक्छन, तर केहि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले एन्टिवाइरल औषधिहरू लक्षणहरूलाई शान्त पार्न सल्लाह दिन सक्छन्। डा। लालुज भन्छन्, यस्ता औषधीहरू छन् जुन शरीरबाट भाइरसलाई द्रुत रूपमा खाली गर्न र लक्षणहरूको अवधि छोटो बनाउनका लागि लिन सकिन्छ। सबैभन्दा धेरै प्रयोग भएको छ तामीफ्लु , वा oseltamivir , र Xofluza , वा बालोक्साभिर। तिनीहरूलाई काम गर्न फ्लू लक्षणहरूको पहिलो hours 48 घण्टा भित्र प्रयोग गरिनुपर्दछ र तिनीहरूलाई सामान्यतया वयस्कहरूमा प्रयोग गर्नुपर्दछ। यी औषधीहरू कडा रूपमा दर्साईन्छ यदि फ्लू लक्षणहरू धेरै गम्भीर छन् वा रोगी सह-बिरामीको आधारमा उच्च जोखिम कोटीमा छ।

अन्य at-home उपचार घाँटी लोजेन्जेज, खोकीको एक्सेप्टोरन्ट्स, ओसिलो स्टीम, नमकीन नाक वा घाँटीको थोपा, वा यदि तपाईं सुख्खा हावा छ भने एक ह्युमिडिफायर समावेश गर्नुहोस्।

सम्बन्धित: इन्फ्लुएन्जा उपचार र औषधि

कसरी फ्लू रोक्न

तपाईंको संक्रमणको जोखिम कम गर्न, प्रत्येक वर्षको सुरुमा गिरावटको फ्लू हुने निश्चित गर्नुहोस्। थप रूपमा, डा। लालुजले निम्न सिफारिस गर्नुभयो:

  • खोक्रा वा बिरामी व्यक्तिहरूको नजिक प्राय: आफ्ना हातहरू धुनुहोस्।
  • सतहहरू सफा गर्नुहोस् जुन तपाईं आफ्नो हातले एन्टिवायरल क्लीन्जरको साथ मदिरामा आधारित क्लीन्सरको साथ छुनुहुन्छ।
  • खानु भन्दा पहिले आफ्नो हात धुनुहोस्।
  • अनावश्यक रूपमा आफ्नो अनुहार छोड्ने बेवास्ता गर्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको नाक वा मुखमा कीटाणुहरू राख्न सक्छ।
  • सार्वजनिक क्षेत्रहरूमा मास्क लगाउनुहोस्।

सम्बन्धित: फ्लू रोक्नको लागि अधिक तरिकाहरू

एकचोटि तपाई फ्लू भयो, के तपाई यसलाई फेरि पाउन सक्नुहुन्छ?

केहि भाइरस विपरीत, तपाईं एक भन्दा धेरै पटक फ्लू लिन सक्नुहुन्छ। अर्को शब्दहरुमा, तपाई यसलाई फेरि प्राप्त गर्नबाट स्वतन्त्र हुनुहुन्न। त्यो किनभने डा। लालुजले एन्टीजेनिक शिफ्ट भन्छन्। फ्लू भाइरसका विभिन्न प्रकारहरू पूरै नयाँ बनाउँछ। त्यहाँ एन्टीजेनिक बहाव पनि छ, जसमा समयको साथ सानो परिवर्तनले भाइरस उत्पादन गर्न सक्छ जुन शरीरले अब पहिचान गर्दैन र त्यसैले प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया माउन्ट गर्न असमर्थ छ। फ्लु भ्याक्सिनको संरचना बर्षा विश्लेषण गरीएको छ सर्कुलेटिंग भाइरसमा यी परिवर्तनहरूको लागि निगरानी गर्न र तदनुसार अपडेट गरियो।

दोहोर्याउने खोप सल्लाह दिइने सम्भावना बढाउन सल्लाह दिइन्छ कि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाले हरेक वर्ष इन्फ्लूएन्जा संक्रमणलाई रोक्नेछ, उहाँ भन्छन्। तल लाइन: तपाइँको फ्लू खोपलाई वार्षिक बानी बनाउनुहोस्।