फ्लु संक्रामक कति लामो हुन्छ?
स्वास्थ्य शिक्षाफ्लू एक संक्रामक श्वसन संक्रमण हो जसले नाक, घाँटी र फोक्सोलाई असर गर्दछ। फ्लू भाइरस, वा इन्फ्लूएन्जा, जो खोकी, कुराकानी, वा छींक लाग्नेको थोप्लो मार्फत फैलिन्छ। यी बूँदाहरु नाक, मुख, र अन्ततः अन्य मान्छे को फोक्सो मा आफ्नो बाटो बनाउन र तिनीहरूलाई बिरामी बनाउन सक्छ। त्यसो भए, फ्लु कति समयसम्म संक्रामक हो?
सम्बन्धित: के फ्लू एयरबोर्न छ? फ्लू कसरी फैलिन्छ जान्नुहोस्
म कहिलेसम्म फ्लू सार्न सक्छु?
फ्लू छ संक्रामण दिन देखि लक्षणहरू बिरामी भए पछि पाँच देखि सात दिन सम्म शुरू। फ्लूको इन्क्युबेशन अवधि, वा एक्सपोजर र संक्रमण पछि लक्षणहरू विकास गर्न यसले कति लामो समय लिन सक्दछ एक देखि चार दिन । फ्लु यति चाँडो फैलिनुको एउटा कारण यो छ कि कोही संक्रामक हुन सक्छ र केही दिन सम्म फ्लु भाइरस समातिए पछि बिरामी पर्नसक्दैन।
फ्लुको संक्रामक कालखण्ड, सामान्य चिसो, र पेटको बग एकदम मिल्दोजुल्दो छ। सामान्य चिसोको साथ, लक्षणहरू सुरु हुनुभन्दा एक वा दुई दिन अघि तपाईं संक्रामक हुन सक्नुहुन्छ, र दुई हप्तासम्म संक्रामक हुन सक्नुहुन्छ। पेट बगको लागि पनि त्यहि हो, र तपाई पूर्ण रूपमा स्वस्थ भए पछि तपाई धेरै दिनको लागि संक्रामक हुन रोक्नुहुने छैन। जहाँसम्म कोरोनाभाइरसको सवाल छ, हार्वर्ड स्वास्थ्य COVID-19 लक्षणहरूको पहिलो शुरुआत हुनुभन्दा 48 48 देखि hours२ घण्टा सम्म संक्रामक हुन सक्छ भनेर रिपोर्ट गर्छ। संक्रामक अवधि लक्षणहरू समाधान पछि लगभग 10 दिन पछि समाप्त हुन्छ। केहि संक्रामक रोग विशेषज्ञहरु अझै १ 14 दिन को अलगाव सिफारिश गर्छन्।
फ्लु जस्ता भाइरल संक्रमणहरू यति सामान्य हुनुको एउटा कारण यो हो कि तिनीहरू सजिलैसँग मानिसहरू बीचमा फैलिन सक्छन्। रोग नियन्त्रण र रोकथामका लागि केन्द्रहरू ( CDC ) भन्छन कि फ्लू एक बिरामी व्यक्तिबाट स्वस्थ व्यक्तिहरूमा फैलिन सक्छ जो केवल छ फिट टाढा छन्। यो सामान्यतया तब हुन्छ जब बिरामी व्यक्ति खोकी, कुराकानी, वा छींक लाग्छ। जहाँसम्म, यदि स्वस्थ व्यक्तिले फ्लू भाइरसले संक्रमित सतहलाई छुन्छ र त्यसपछि ती व्यक्तिले तिनीहरूको आँखा, नाक, वा मुख छोएमा तिनीहरू फ्लू हुने खतरामा पर्दछन्।
त्यहाँ चार प्रकारका इन्फ्लूएन्जा भाइरसहरू छन्: इन्फ्लूएन्जा ए, बी, सी, र डी टाइप ए फ्लूको महामारीको मुख्य कारण हो, तर इन्फ्लूएन्जा बीले पनि फ्लू महामारीको कारण निम्त्याउँछ। इन्फ्लुएन्जा सी कम गम्भीर श्वास रोगहरूको कारण हुन जानिन्छ। अन्तमा, इन्फ्लूएन्जा डी भाइरस मानिसहरूलाई संक्रमित गर्न र मुख्यतया गाईवस्तुलाई लक्षित गरीएको होईन। यद्यपि त्यहाँ धेरै इन्फ्लूएन्जा तनावहरू छन्, ती सबैले संक्रमणको कारण गर्दछ जुन समान समयको बारेमा हुन्छ। रोगको गंभीरता तनाव मा निर्भर गर्दछ।
म कहिले धेरै संक्रामक छु?
लक्षणहरू शुरू भए पछि पहिलो तीन देखि चार दिनको अवधिमा फ्लू भएका व्यक्तिहरू सबैभन्दा संक्रामक हुन्छन्।
फ्लु संक्रामक कति लामो हुन्छ? | ||
---|---|---|
लक्षणहरू विकास हुनु अघि १ दिन | Symptoms-। दिन पछि लक्षण सुरु हुन्छ | Begin-7 दिन पछि लक्षण सुरु हुन्छ |
संक्रामक हुन शुरू गर्नुहोस् | धेरै संक्रामक | अझै संक्रामक भए पनि यदि तपाईं पूर्ण रूपमा राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ |
नोट: यो तालिका केवल एक सामान्यीकरण हो। सीडीसीले रिपोर्ट गरेको छ कि युवा बच्चाहरू र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू सात दिन पछि संक्रामक हुन सक्छन्।
फ्लूका लक्षणहरू फ्लू भाईरस पाए पछि एक देखि चार दिनसम्म कहिँ पनि देखा पर्न सक्छ, र हप्तामा फ्लूको प्रायः जसो समाधान भए पनि लक्षणहरू केहि हप्तामा धेरै हप्ता सम्म रहन सक्दछन्। यहाँ फ्लूको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू छन्:
- ज्वरो
- खोकी
- भीड
- चिसो
- मांसपेशी दुखाइ
- शरीर दुखाइ
- टाउको दुखाई
- थकान
- दुखेको घाँटी
- नाक बाट पानी बग्नु
मँ कती समयसम्म फ्लूको साथ घरमा बस्नु पर्छ?
तपाईंलाई फ्लू भएको बेला घरमा बस्नु तपाईंलाई आराम गर्न र अन्य व्यक्ति बिरामी हुनबाट जोगिन मद्दतको लागि महत्त्वपूर्ण छ। सीडीसीले सिफारिश गर्दछ कि फ्लू भएका मानिस, वा मानिस जसले उनीहरूलाई फ्लू भएको सोच्दछन्, कम्तिमा पनि कामबाट घरमै बस्नु पर्छ चारदेखि पाँच दिन तिनीहरूको पहिलो लक्षण पछि। सीडीसीले सिफारिश गर्दछ कि ज्वरोमा ग्रस्त व्यक्तिहरू कम्तीमा २ reducing घण्टा पछि घरमै बस्छन् जसले उनीहरूको ज्वरो कुनै पखाला-घटाउने औषधी नखोईकन पनि टाढा जान्छ। यदि तपाईं काममा हुनुहुन्छ र तपाईंलाई फ्लू जस्तो लक्षण हुन थाल्छ भने, सहकर्मीहरूलाई बिरामी पर्न रोक्न घर जानु उत्तम हुन्छ।
म कसरी संक्रामक छु भनेर म कसरी भन्न सक्छु?
यो बताउन गाह्रो हुन सक्दछ कि यदि तपाईं फ्लुबाट ठीक भए पछि पनि तपाईं संक्रामक हुनुहुन्छ। केहि दिनको लागि फ्लू हुने सम्भावना छ, राम्रो महसुस गर्नुहोस्, र अझै पनि संक्रामक दिनहरू पछि। अर्को शब्दहरुमा, केवल किनभने तपाईले राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, यसको मतलब यो होइन कि तपाई भाइरस कसैलाई दिनुहुन्न। यदि तपाइँ अझै संक्रामक हुनुहुन्छ भनेर जान्ने उत्तम तरिका भनेको बिरामी भएको दिनदेखि कति दिन भयो कति गणना गर्नु हो। यदि सात दिन वा सो भन्दा बढी बर्ष भयो भने तपाईले लक्षणहरू देख्नु शुरु गर्नुभयो, तपाई सायद अरु संक्रामक हुनुहुन्न।
तपाईलाई ज्वरो छ वा छैन को लागी फ्लू संक्रामक हो। तपाईं अझै पनि पाँच देखि सात दिनको लागि संक्रामक हुनुहुनेछ यदि तपाईंको ज्वरो चाँडै बिग्रिए पनि। अब यो संक्रामक हुनको लागि लिने समय भनेको तपाईं सात दिनको समयरेखामा हुनुहुन्छ भन्ने कुरा मात्र हो।
फ्लूलाई फैलिनदेखि रोक्ने चीज के हो?
त्यहाँ फ्लू हुने र फैलाउनबाट बच्ने धेरै तरीकाहरू छन्। यहाँ केहि उत्तम तरिकाहरू छन्:
- प्राय: आफ्ना हात धुने: यसले तपाईलाई कुनै पनि कीटाणुबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ जसले तपाईंको आँखा, नाक, वा मुखमा प्रवेश गर्दछ। यदि तपाईं सक्नुहुन्न आफ्नो हात धुनुहोस् साबुन पानीले, त्यसपछि हात सेनिटाइजर अर्को राम्रो चीज हो।
- बिरामी मानिससँग नजिकको सम्पर्क बेवास्ता गर्दै: बिरामी मानिसहरूबाट टाढा रहनको लागि सक्दो प्रयास गर्नु तपाईंलाई फ्लूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं फ्लूको साथ बिरामी हुनुहुन्छ भने, अन्य व्यक्तिको साथ तपाईंको सम्पर्क सीमित गर्नाले तपाईंलाई फ्लू फैल्नबाट रोकिनेछ।
- खोक्दा वा छींक लाग्दा तपाईंको मुख र नाक छोप्दै:जब तपाईं फ्लू र खोकी वा छींकको साथ बिरामी हुनुहुन्छ, फ्लू भाइरस युक्त साना थोप्लाहरू हावाबाट यात्रा गर्न सक्दछन् र अन्य मानिसहरूलाई संक्रमित गर्न सक्दछन्। तपाइँको मुख र नाक कवच यो रोक्न मद्दत को एक राम्रो तरिका हो।
- अनुहारको मास्क लगाउनु: सुरक्षा तपाईं बाट प्राप्त अनुहार मास्क कोरोनाभाइरसमा विशेष छैन। अनुहारको मास्कले तपाईंलाई सामान्य चिसो र फ्लूबाट पनि बचाउन सक्छ।
- खोपहरूमा अप टु डेट रहँदै: फ्लू रोक्नको लागि फ्लू रोक्नको लागि उत्तम तरिका हो। फ्लू खोपहरू भएको छ प्रमाणित फ्लू बिरामी, अस्पतालमा भर्ती, र फ्लू सम्बन्धित मृत्यु को जोखिम कम गर्न।
के Tamiflu संक्रामक अवधि छोटो छ?
यी विधिहरू बाहेक, केहि एन्टिभाइरल औषधीहरूले फ्लूको संक्रामक अवधि छोटो बनाउन सक्दछन्। तामीफ्लु ( oseltamivir फॉस्फेट ) एक लक्षण हो जुन लक्षणहरूको गम्भीरतालाई कम गर्न प्रयोग गर्दछ, र बिमारीको समग्र अवधि छोटो पार्दछ जुन फलस्वरूप कसैले संक्रामक हो कति घटाउन सक्छ। स्टुडीजले देखाउँदछ कि तामीफ्लू बाट फ्लूको औसत लम्बाई छोटो हुन्छ एक दिन , तर यो लक्षण सुरु भएदेखि नै जतिसक्दो चाँडो उपचार सुरु गर्न महत्त्वपूर्ण छ - आदर्शमा hours 48 घण्टा भित्र।
तामिफ्लूले फ्लूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ यदि कसैलाई फ्लूको पुष्टि भएको मामलामा देखा पर्यो भने। जे होस्, यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि तामीफ्लू वार्षिक ईन्फ्लूएन्जा खोपको लागि प्रतिस्थापन होइन।
सम्बन्धित: के फ्लू शट वा Tamiflu COVID-19 लाई रोक्छ?
फ्लूको उपचार कसरी गर्ने
तामीफ्लु बाहेक, सीडीसी सिफारिस गर्दछ तीन अन्य FDA- अनुमोदित औषधिहरू फ्लु, जो रेलेन्जा (zanamivir), Rapivab (peramivir), र उपचार गर्न को लागी Xofluza (baloxavir marboxil)।
एन्टिवाइरल्स बाहेक, केहि होमियोपैथिक औषधिहरूले फ्लूको उपचार गर्न सहयोग पुर्याएको छ। यदि यस जाडोमा फ्लूले तपाईंको परिवारमा आक्रमण गर्दछ भने, तपाइँ राम्रोसँग तयार भइसक्नुहुनेछ बोइरन ओसिलोकोसिनम , एमडी, केन रेडक्रस भन्छन् बन्ड: तपाईको डॉक्टरसँग स्थायी र ख्याल राख्ने सम्बन्धका Corn कुनाहरू र को संस्थापक रेडक्रस दरबान । क्लिनिकल अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि जब पहिलो संकेतहरूमा प्रयोग गरिन्छ, ओसिलोकोक्किनमले फ्लू जस्तो लक्षणहरू जस्तै शरीरको दुखाइ, टाउको दुख्ने, ज्वरो, चिसो, र थकान जस्ता लक्षणहरूको अवधि र गम्भीरतालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो होमियोपैथिक औषधि २ वर्ष र माथिका सबैका लागि स्थानीय सुपरमार्केटहरू वा फार्मेसीहरूमा व्यापक रूपमा उपलब्ध छ।
यदि तपाईं अधिक जान्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने कसरी रोक्न सकिन्छ वा फ्लूको उपचार गर्नुहोस् , तपाइँ जहिले पनि तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक संग एक भेट अनुसूची गर्न सक्नुहुन्छ। फ्लूको मौसमको कुनाको छेउमा, तपाईं बिरामी पर्नुभयो भने यो अझै पनि राम्रो विचार हो।